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新手爸媽看過來,寶寶戒尿布,怎樣最順利?

隨著寶寶慢慢長大,是否該開始鍛鍊寶寶戒尿布了呢?寶寶戒尿布的最佳時機怎麼判斷?鍛鍊孩子戒尿布的方法及撇步是什麼?如果寶寶拒絕戒尿布,又該怎麼做才好呢?新手爸媽看過來,本篇職能治療師將給您最專業的建議與參考。

孩子,該戒尿布了嗎?

臺安醫院敦南兒童專注力中心職能治療師完昊緯表示,大致上來說,寶寶出生到兩歲半前的尿尿或便便,都屬於一種「反射」行為,也就是說當膀胱存滿尿液時,或是便便形成後,就會自動將這些排泄物排出來。但是到了兩歲半左右,孩子開始對於想要尿尿較有確切的感受。因此建議可以在這時候讓孩子開始練習戒尿布,不過並不是每一個孩子都一定適合在這個年齡,真正適合的時間還是因人而異的。

那要如何知道孩子準備好要戒尿布了呢?完昊緯職能治療師表示,當孩子能夠主動透過口語表達像是「我想尿尿」,或是非口語,例如:拉著照顧者指向廁所,表達想要上廁所的慾望時,就會是讓孩子練習戒尿布的好時機。不過,通常要等到五歲以後,孩子對身體感覺的控制較成熟,且有憋尿的控制力,這時才比較能夠完全控制自己身體的大小便。

太早戒,寶寶沒安全感

完昊緯職能治療師指出,戒尿布對孩子來說,感覺很難的一項原因,通常和安全感有很大關聯。若是在孩子安全感不足的時候戒尿布,容易讓孩子產生焦慮或緊張感,失敗的機會也相對較高,因此建議不要太早讓孩子戒尿布;甚至可以等孩子主動表達想戒尿布再開始練習會比較理想。因為對於孩子來說,若是希望自己可以不用再包著尿布,覺得自己能夠控制自己上廁所,代表自己能控制身體,也代表著「我長大了」。

太晚戒,影響自我認同

相反的,若是太晚開始戒尿布,表示尚未具備控制自己的能力,孩子會察覺自己和同學不太一樣,因此和同儕相處時,也會影響自我認同。另外,也會影響自信心的建立,對於嘗試新的事物像是活動、遊戲、玩具的動機會比較少一些,導致在團體中也變得比較安靜,不敢表達意見。因此,對於孩子來說,太早或太晚戒尿布其實都不適合。

『正向看待』自己的排泄物

開始戒尿布之前,會建議先透過讀繪本或是影片介紹,讓孩子對於「上廁所」這個行為,以及過程有初步的概念,或者媽咪也可以親自示範一次給孩子看,讓孩子了解「上廁所」是一件很自然而然,且每個人都會進行的事情,藉此能夠增加成功的機率。

不過,完昊緯職能治療師也提醒,練習過程中要特別注意的是,若孩子出自於好奇,用手觸摸排泄物,千萬別讓孩子覺得尿尿和便便是很骯髒、很噁心的,這樣會讓孩子對於尿尿和便便產生排斥,甚至不想看到,嚴重的話更會產生『好髒喔,還不如包在尿布裡面就好了,我為什麼要上廁所』等的想法,如此一來便會大大減少成功的機會。因此,我們可以用比較適合孩子理解的語句給予提醒,例如說:『這些是我們身體不需要的東西,我們上在馬桶裡,讓馬桶吃掉就好,不要去摸它喔!』,如此使用正向的語句,就能避免孩子產生負面想法而排斥戒尿布。