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產後照護新建議 產後回診提前3週

36 歲的英國凱特王妃產後神采奕奕地出現在媒體前,讓人不禁疑惑,難道產後調養的觀念落伍了嗎?以下就來介紹產後照護新建議。

隨著 36 歲的英國凱特王妃產後神采奕奕地身穿紅洋裝,腳踩高跟鞋,懷抱著甫出生的小王子與威廉王子一同亮麗現身。受到全球關注的除了小王子的誕生之外,凱特王妃產後恢復的速度也引起大眾的熱烈討論。

 

據報導,凱特王妃是在早晨 6 點入住倫敦聖瑪麗醫院( St Mary's Hospital )待產。不久後,在上午 11 點 1 分順利產下眾所期待的小王子。同日下午 6 點,威廉王子與凱特王妃便帶著剛出生的小王子走出醫院與民眾致意,隨即出院返家休養。看著凱特王妃的迅速恢復,也讓許多民眾不禁疑惑,難道產後調養的觀念真的落伍了嗎?

 

產後調養非華人專利

其實產後調養的觀念,中外皆然。除了華人有所謂坐月子的習俗之外,穆斯林國家,拉丁美洲國家,及北歐農業社會也都有產後靜養約 40 天的傳統。期間多半免除產婦日常工作,希望產婦可以擁有充足睡眠,均衡飲食,以及專心照料新生兒。隨著時代變遷,一些不合時宜的習俗也許已經捨棄,但是產後調養的精神仍然不變。

 

產後照護的無縫接軌

此外,隨著美國孕產婦傷亡率的居高不下,美國婦產科醫學會( American Congress of Obstetricians and Gynecologists,ACOG )也在 4 月 23 日更新了針對產後照顧的委員會共識( Committee Opinion )。文中強調,為了延續孕產期的照顧與避免延誤併發症的診治,產婦原本應該在產後六周內的回診,提前為產後三周內。另外,本身罹有慢性病,如高血壓,糖尿病,甲狀腺疾病,腎臟疾病,或身心科疾病的產婦,宜在產後安排相關專科回診,以銜接孕前的相關疾病照顧。

另外,由於許多研究指出,針對孕期中併發早產,妊娠糖尿病,以及妊娠高血壓疾患的產婦,日後發生心血管疾病及代謝症候群的風險較高,因此專家也建議要在產後安排相關專科返診以規律追蹤。

 

最後,美國婦產科醫學會建議:所有產婦應該在產後一到三個月內安排一次整合性評估,內容包含產傷評估,心理衛生,哺育技巧,生育計畫,慢性疾病,以及建立良好生活習慣等項目,以促進女性健康,說明了產後照顧是邁向健康人生的鑰匙。也不得不佩服「月內無做好,到老就艱苦」這句俗語的真知灼見。

 

本文章轉載自《曾翌捷醫師-孕產期照顧及超音波醫學》部落格