文章搜尋 | 中式 | 嬰兒與母親

關鍵字中式共有1筆資料

專家專欄  【減醣】減脂中，營養師教你自製五款好吃的高蛋白減醣早餐

作者：孫語霙

減醣期間我會盡可能地避開糖份過高的食物或大量醣類的餐點，像是早餐裡常見的台式麵包，紅豆麵包、波羅麵包、奶酥麵包…，這類的甜麵包糖份往往過高；或是中式的燒餅油條、山東大饅頭…，一份餐點就相當於1.5碗飯的醣量，對於成年女性來說實在是有點太多。