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作者: 戴筠
產後想甩掉多餘肥肉,除了控制飲食,最有效的方法還是運動。想快速變瘦應該做哪些運動?運動時怎麼熱身比較好?哺乳期運動要注意什麼?運動一段時間,體重卻像溜溜球忽上忽下怎麼辦?這些問題,有請專業教練來解答!
嬰兒與母親
2019年2月號
●封面人物:巴鈺 ●孕期總是累累?這樣吃秒清醒! ●產後開機4招減緩行房不適 ●嬰幼兒居家意外預防法 ●孩子久咳不癒?竟是這幾種細菌!
育兒生活
2018年6月號
●學齡前英語教育行不行? ●腸病毒進入高峰期 ●寶寶總是踮腳走路? ●手足常見狀況題 ●親吻會讓孩子生病嗎?
媽咪寶貝
生產前後23件非知不可的事情
●Check!待產包準備清單 ●無痛分娩常見5大誤解 ●生產7大風險 ●揮別產後併發症
專長:青春痘、帶狀皰疹、濕疹、異位性皮膚炎、蕁麻疹
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