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營養&食譜 聰明飲食,過年不發胖

作者: 許家寧

春節期間是家人團聚的日子,為了慶祝這難得的時刻,從除夕到初五,每天的飯桌上無不大魚大肉,根據統計,國人在過年期間平均會增胖2~3公斤!若是一時貪嘴而讓肥胖、三高疾病找上身,可真是得不償失。究竟該如何把握正確的飲食原則?香味四溢的滿桌佳餚,又隱藏著哪些健康危機呢?

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作者: 編輯部

情人節是西方傳統節日之一,相傳命名源於古羅馬時期,一位青年傳教士Valentine冒險傳教時被捕入獄,在行刑前,Valentine寫信給心儀對象訴說衷情,之後心儀對象則在他的墓前種植杏樹寄託情思,而這天正是2月14日。 自從寶寶誕生後,妳有多久未曾和先生偷閒共度情人節了?今年的西洋情人節恰好是大年初五,儘管外頭天氣再冷冽,不妨拉著老公溫暖的大手,來場只屬於彼此的電影約會!