作者： 早安健康編輯部
請看一下下面的餐點照片，又美又健康吧？這是國小老師郭小雙2年胖10公斤的手作料理，原型食物且無過度料理，猜猜看是哪裡出問題？
作者： 阿包醫生
自從小喵2歲多上幼幼班起，每當班上有同學生日，她都會收到很多零食糖果餅乾，小孩愛吃甜或許是天性（因為阿包醫生門診偶爾遇過討厭吃甜的孩子……），但平時我們不太會給她餅乾糖果，也因此常常在學校就破功啦！
作者： 阿包醫生
最近門診不時有位四歲小弟弟來報到，因為自從上幼兒園後，一下感冒一下腸胃炎的，一直在生病，阿包醫生看診之餘同時關心一下孩子飲食的狀況，畢竟健全的免疫系統架構在充足的營養上。這時媽媽心急地問：「阿包醫生，我跟老公平時都要上班，較難準備均衡的家常菜給孩子吃，晚上常常外食，該怎麼幫孩子準備食物呢？」
