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醫師專欄 注意力不足與吃太多糖有關?真正元兇是「它」:人工添加物!

作者: 阿包醫生

自從小喵2歲多上幼幼班起,每當班上有同學生日,她都會收到很多零食糖果餅乾,小孩愛吃甜或許是天性(因為阿包醫生門診偶爾遇過討厭吃甜的孩子……),但平時我們不太會給她餅乾糖果,也因此常常在學校就破功啦!

醫師專欄 寶包當老外!常見 7 類外食這樣挑

作者: 阿包醫生

最近門診不時有位四歲小弟弟來報到,因為自從上幼兒園後,一下感冒一下腸胃炎的,一直在生病,阿包醫生看診之餘同時關心一下孩子飲食的狀況,畢竟健全的免疫系統架構在充足的營養上。這時媽媽心急地問:「阿包醫生,我跟老公平時都要上班,較難準備均衡的家常菜給孩子吃,晚上常常外食,該怎麼幫孩子準備食物呢?」