關鍵字 喜歡自己就夠了 共有1筆資料

生活好點子 喜歡自己就夠了！想努力改變自己？小心是內耗的警訊，別太苛求自己，多愛自己一些吧！

作者： 藤野智哉

「想要改變」的時候，往往是「感到痛苦／辛苦」的時候。這時，請以照顧自己的情緒為優先。

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