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健康百寶箱 腳跟「這裡凹」代表腎氣虛弱、夜尿多!足浴養生+打通腎經還能白髮變黑髮

作者: 早安健康編輯部

有位夜尿嚴重的患者,針、藥都試過了,雖然有改善但想要更積極的治療,吳佩芸中醫師看了一下這位先生的「太溪穴」,也就是腳跟這裡,比常人更凹陷,代表腎氣虛弱,於是請患者回家做足浴,並且在足浴後敲打該處。兩週後這位先生回診時很開心的說,原本一個晚上要起來上5、6次廁所,敲打太溪穴後,夜尿的次數大大降低了一半!

寶貝健康 超實用!新生兒尿布怎麼挑?新生兒照護技巧,透氣過夜尿布讓寶寶成功睡過夜

作者: 高旻君

對新手爸媽來說,照顧新生兒是充滿挑戰的任務!新生兒不會說話,爸媽必須透過觀察才能了解寶寶的需求。這篇文章除了告訴你選購新生兒尿布的3大原則,也分享照顧新生兒的5大技巧,讓寶寶舒適睡整夜。

醫師專欄 寶包戒尿布遇困難?常見4問題及改善方式

作者: 阿包醫生

夏天到了,不少爸媽就準備來幫還在包尿布的寶包戒尿布了,因為這時穿著較簡單,穿脫褲子也方便,重點是若不幸尿床,床單比較快乾!

醫師專欄 夜間頻尿怎麼辦?

作者: 劉博仁營養功能醫學專家

根據台灣尿失禁防治協會的統計,40歲以上成人夜尿盛行率高達38.1%,這也是我在功能醫學門診容易碰到的主訴之一

寶貝健康 孩子尿床,怎麼辦?三大主因+5方法來改善

作者: 編輯部

尿床是幼兒經常出現的狀況,3歲的孩子有40%會尿床,6歲則約有10%,令家長感到無比困擾。如何避免幼兒發生夜尿?如果經過努力仍未改善孩子的尿床情形,可能要小心是疾病造成的!