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產後照護  自然產必看！產後促進子宮恢復、會陰止痛、預防感染法

作者：戴筠

很多人都說自然產是「先苦後甘」，但老實說，自然產產後要面對的護理問題真不少。除了要緩解會陰疼痛，還要促進子宮收縮、預防陰道及尿道感染。我們請來產後病房護理長詳解自然產產後照顧流程，讓媽咪輕鬆護理不踩雷！

產後照護  新手媽快筆記！生完小孩，記得用這4招加速子宮恢復！

作者：許宜津

產後全心顧著寶寶，是不是忘了照顧自己？你知道懷孕前後的子宮，有多大的變化嗎？經過劇烈的放大縮小，我們可以如何來幫助子宮恢復呢？