作者： 編輯部
現在的兒童幸福嗎？對現在的生活滿意嗎？雖然生活越來越便利、遊戲娛樂也越來越多，但根據調查，發現近年台灣學童主觀生活滿意度分數屢創新低，孩子覺得越來越不幸福了。後疫情時代，無論是孩子或是大人世界，都面臨新的問題和挑戰，怎樣的生活安排可以讓孩子更快樂？可以讓孩子的幸福感更提昇呢？
作者： 親子天下
新的學期，老師準備幫學生規劃哪些功課、活動，大人又為孩子規劃了哪些充實技能或加強成績的安排呢？研究發現，這些立意良善的活動加總後，可能讓孩子變得過度忙碌，甚至未蒙其利，就先受到心理傷害。該如何判斷適可而止？
作者： 未來family
心理學研究已證實，懂得感恩的人，幸福感會比較高、也比較樂觀，碰到壓力或逆境時，復原力還會比較好。但是，感恩的心並不是天生的，主要得靠後天養成，如果希望小孩學會感恩，父母得花點心思妥善引導。
作者： Editor
孕育新生命是一件美好的事，但孕期到產後的各種小毛病、長期睡眠不足，往往讓媽媽產生「幸福剝奪感」，簡單的吃好睡好，反而成為最迫切的心願。忙碌的生活有愈來愈多人選擇用滴雞精補身，不只深受孕產婦、長輩的青睞，就連女神林志玲也是忠實愛用者。滴雞精領導品牌──田原香，讓一票眾媽咪們實測後愛不釋手，盛讚：「讓我不擔心補充營養會有負擔」、「連晚上也很好睡，不再半夜醒來」、「讓我照顧寶貝更加有體力」。
作者： Eden
8 月份第一週為國際母乳週，餵母乳對提升小朋友的免疫力、抵抗力有許多好處，藉由和寶寶親密的互動，也帶給媽媽滿滿幸福感。法令、醫療機構、職場、家庭全方位支持，讓整座城市都是哺乳室，使媽媽就算在職場也能安心哺乳。
作者： 林宜屏
有了孩子以後，爸媽都想拍下孩子的照片留念吧！但是不是會遇到孩子不想配合、甚至躲鏡頭的困擾？到底怎樣拍出孩子自然又有滿滿幸福感的照片呢？資深兒童攝影小朱爸分享1心法＋3技巧，讓爸媽輕鬆拍出孩子幸福美照外，還能跟孩子變得更親近！
作者： Eden
英國已故王妃黛安娜、日本皇后的雅子妃和港星袁詠儀、李麗珍、歌手那英等名人都有一個共通點就是「產後憂鬱」！每五位新手媽媽中就有一位產後憂鬱，為了提升新手媽媽的幸福感，全台首創的產後憂鬱心理諮商上路了！
作者： 孫語霙
冷冷又充滿幸福感的冬天來囉！在這樣的寒冬季節，除了幫孩子注意衣服穿得暖不暖，也好擔心孩子著涼感冒，尤其是針對1歲左右的小小孩，雖然無法像大人一樣進補，但還是可以從天然食物中，獲得足夠的保護力。如果孩子不小心感冒了，孫語霙營養師推薦3道簡單料理，熱熱吃，對抗外來病菌！
作者： 邱明瑜
親密關係除了有助夫妻間的情感連結及提升幸福感外，其實，有些病灶竟然也能在這個令人怦然心動的時刻，被意外揪出。因此，做為彼此的另一半，一定要好好善用這個親密時間，並留意對方身體是否有一些跟平常不一樣的特徵出現，就能協助提早發現病灶，而及早治療。
作者： 親子天下
你也放假後更累嗎？連假結束時，不是感覺異常疲累、就是覺得無所事事浪費了時間，甚至「牽拖」是因為帶小孩太辛苦？研究發現，不是休息愈久就愈開心，也不是休假就有幸福感，每個人都有合適的聰明休假法！
作者： 李怡萱
夫妻溝通與協調後，想必有些家事確實能採購家電小幫手來輔助，不過若是並不清楚各種家電的眉角，就胡亂購入不適合的家電，此時不但無法解決家事糾紛外，反而會造成更大的爭端。對此家事達人陳映如特別針對不同的家電，說明選購時必須注意的事項與建議。
作者： Editor
根據統計，現代人每天約有80%～90%的時間是在室內空間裡活動，對於0～5歲的嬰幼童而言，待在室內居家空間的時間更長。因此，如何為孩子打造一個能帶來幸福感，又有利健康成長的居家環境，相信是爸媽們最關心的課題！
作者： 香港01
擁抱是人與人之間其中一個用來連接情感的方式，根據媒體Goodtoknow的報導，美國關係專家Dr. Pam Spurr指出，擁抱除了為對方帶來溫暖，更是一個讓情侶間維持親密的方式，為彼此提供情感上的聯繫，仍能讓另一半產生幸福感。
作者： 香港01
寶寶有一種獨特的氣味，令許多人都忍不住要聞。有研究發現聞寶寶身上的氣味夠刺激母親的神經獎賞迴路，可以為母親帶來幸福感。
作者： 香港01
維繫家庭和照顧小孩是夫妻的共同責任，一家人相處時的時間總是快樂溫馨的，但有沒有想過，爸爸原來比媽媽更快樂？美國加州大學河濱分校早前訪問了1萬8千名父母，並從壓力、幸福感、憂鬱徵兆、心理滿足感以及整體健康狀況各方面來分析爸爸媽媽的快樂程度。
作者： 可大王愛旅行
不來不知道，一來就嚇到，南投鹿谷除了烏龍茶享譽盛名，竟然隱藏一處祕境，孟宗竹古戰場，彷佛臥虎藏龍的電影場景，你說是京都嵐山的竹林秘境我也信。在大鎖國時代好想去日本? 來這重溫日本旅行的幸福感吧。
作者： 湯佳珮
對於6、7年級的人來說，伊能靜溫婉動聽的歌聲，陪伴了許多人成長的童年、或是為失戀而傷神的青春歲月。以憂鬱情歌、經典的童話形象而著稱，在歌壇奠定了不可動搖的地位。不過現在的伊能靜不再給人憂鬱的印象，而是充滿母愛光輝的滿滿幸福感。去年她與大陸實力派演員秦昊共結連理，目前已經懷孕7個月，馬上就要為老大「小王子」添個妹妹。讓我們一起來聽聽她的孕期生活、育兒觀念，以及這些年所體悟出的人生智慧。
作者： 陳怡均
高挑身材、精緻臉蛋、動人歌聲與精湛演技，無論是舞台上婀娜多姿的身影，或是鏡頭前耀眼迷人的神情，這都是──紀文惠。曾對婚姻不抱任何嚮往、深信凡事唯有靠自己的她，因為神的愛，使她選擇步入婚姻、組織家庭，更在今年3月誕下活潑可愛的寶貝女兒──Smiley，這一切都在天父安排下，讓紀文惠對於這份幸福感恩不已。
作者： Editor
口感鬆軟的甜甜圈是許多大小朋友最愛的甜點，甚至也名列媽咪的夢幻下午茶排行榜的前幾名。除了直接品嚐甜滋滋的幸福感之外，只要幾步驟，爸比媽咪與孩子就可以一起動手做出獨一無二的造型甜甜圈，更添親子樂趣喔！
作者： Editor
曾在一個社群網站上閱讀一則討論丈夫與妻子順位關係的文章，當中有一個觀點提到，怕太太是先生順服與體貼的表現，是好先生的極品。然而，無論愛的天平往哪一方傾斜，米媽始終認為，妻子是丈夫的好夥伴，也是幫助者。夫妻彼此的順從、愛護，與邏輯無關，與誰聽誰的聲音、誰看誰的臉色無關，因為這些體貼的順從與「愛」有關。且讓我們看米媽如何以「沙發上的溝通學」，打造幸福的夫妻與親子關係！
作者： Editor
當孩子還沒學會騎乘自行車時，還願意乖乖地坐在安全座椅上，與你一起乘著風，共享親密的親子時光，爸比媽咪要把握機會享受不可多得的甜蜜感喔！不過，當孩子學會騎乘兒童自行車的成就感以及全家大小一同出遊的幸福感，又是另一番滋味喔！ 趁著晴朗好天氣的週末假期，帶著大小寶貝一起投入自然的懷抱吧！
