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產前先修 想挑戰水中生產,花3分鐘判斷自己適不適合

作者: 林靜莉

「我想讓孩子自然的來到世界上。」一位媽媽這麼說,自從看了生產影片後,她認為水中分娩是最溫柔,也是可以全家一起參與的一個生產方式,希望可以嘗試,不過想進行此生產方式該注意哪些事呢?

媽咪專屬 看皮膚科醫師,如何避踩地雷? 看對、看懂、看好自己的皮膚

作者: 王綺嫻

愛碎念嘮叨又屬牛的王綺嫻醫師,自稱「牛媽醫師」。立志成為皮膚科醫師的原因是皮膚疾病外觀可以同時被病患及醫師親睹,治療結果明顯可見,極具挑戰性。行醫過程中發現最難治療的是有錯誤觀念的病患,因此持續撰寫科普小說、衛教文章以及拍攝衛教短片,將傳達疾病的真相當作使命。閒暇時喜歡電影與小說,但常常職業病發作,在虛構人物身上,發現各式各樣的皮膚疾病;休閒離不開專業,專業緊黏著生活,就是牛媽醫師。

名人家庭 楊千霈 亮麗迎接二寶人生 二寶媽咪,生活更多采

作者: 許宜津

有豐富主持經驗,且連續主持多年金馬獎頒獎典禮星光大道的楊千霈,去年帶著娃寶擔任本刊封面人物,今年即將成為二寶媽,並再次為嬰兒與母親雜誌拍攝獨家封面。如何平衡工作與家庭?懷孕又要帶娃寶的媽咪生活,帶給她什麼樣的挑戰呢?

夫妻相處 從《司法女王》看婚姻,丈夫願聽妻子意見有助感情:離婚比例低

作者: 香港01

自古以來,男生體魄強壯,女生嬌小玲瓏,都在不同領域各展所長。雖然身份和角色根深蒂固,但取自真人真事的電影《司法女王》,卻講述一個「踩過界」的故事,不僅抱怨女性在法律上的不公,女主角還無懼挑戰法庭,幫助一位孝子,維護他照顧行動不便母親的權益。

寶貝健康 大揭密!寶寶出生24小時的「第一次」喝初乳、拉便便、健康檢查、接種疫苗…

作者: 戴筠

經過馬拉松式的長跑,寶寶終於衝過終點,順利和爸比媽咪見面了!但妳以為這樣就結束了嗎?No No No,接下來還有一層又一層的關卡等著寶寶。寶寶首先要學會喝ㄋㄟㄋㄟ,接著要努力在48小時內拉出第一坨便便,還要通過身體外觀和各項反射檢查,才能拿到生命第一張入場券。生命是一連串不斷的挑戰,從起點開始,一起為可愛的寶貝加油吧!

生活情報 侯佩岑學習放輕鬆!用心陪伴孩子提升感知力

作者: 高旻君

二個寶貝的加入,讓侯佩岑的生活充滿了驚喜與挑戰,以前的她當媽媽總是「太用力」,最近她發現教養孩子就要像放風箏一樣,不能緊緊拉著線不放,而是要乘風而上收放自如,這樣,孩子能自由飛翔,媽媽也能更輕鬆的教養。

生活情報 寶寶半夜哭不停,醫師教你4招有效對策

作者: Editor

家有磨娘精是新手爸媽最大挑戰,尤其當小寶寶半夜莫名哭鬧不休,餵奶沒用、哄了也不行、換尿布也不對,會讓父母產生很大的挫折感,門診中就經常遇到父母因為這樣的困擾而帶寶寶來看診。

生活情報 馬丁爸爸上菜囉! nac nac副食品調理機,輕鬆料理愛的副食品

作者: 高旻君

4~6個月開始,寶寶準備進入副食品階段,使用豐富又營養的天然食材,能幫助寶寶愛上美妙的食物之旅,有了這台超好用的nac nac副食品調理機,輕鬆就能做出愛的副食品。一起來看藝人馬丁在上市發表會現場,挑戰快速做出美味的南瓜雞肉核桃糊。

飲食 & 營養 寶寶的主食到點心一次掌握!6道副食品分齡建議

作者: Editor

寶寶開始吃副食品後,是媽媽另一個階段的挑戰,從十倍粥、果泥到固體食物,循序漸進地讓寶寶嘗試,到底該怎麼吃最營養?育兒有術的羅比媽精選出6道從主食到點心都有的副食品食譜,分享給媽媽們參考~

孕婦錦囊 對付10大懷孕不適 醫師教妳這樣做!(下)腰痠、抽筋、妊娠紋、水腫、心悸…該怎麼辦?

作者: Editor

在孕期,許多人常會因為突如其來的變化感到恐懼,不曉得這些症狀到底是「正常」還是「不正常」。本文邀請三位專家深入分析10大懷孕最常見的身體變化,幫助孕媽咪平撫緊張的心,順利度過挑戰重重的孕期。

孕婦錦囊 對付10大懷孕不適 醫師教妳這樣做!(上)噁心、頻尿、嗜睡、便祕、暈眩…該怎麼辦?

作者: 戴筠

在孕期,許多人常會因為突如其來的變化感到恐懼,不曉得這些症狀到底是「正常」還是「不正常」。本文邀請三位專家深入分析10大懷孕最常見的身體變化,幫助孕媽咪平撫緊張的心,順利度過挑戰重重的孕期。

名人家庭 方志友~幸福,不用加糖就很甜

作者: 湯佳珮

一向以青春洋溢、甜美可人形象著稱的國民女神方志友,3年前與同樣身為演員的楊銘威共結連理,育有兩個可愛的小孩,女兒Mia目前2歲9個月大,兒子Sunny則是6個月大。不過正如同在雜誌拍攝時變換不同造型與風格,方志友也希望跳脫大家對她的既定印象,期望未來能詮釋更多不同戲路角色,以嶄新的自我迎向更多未知的挑戰。

產後照護 焦慮、易怒、頭痛…妳有新手媽咪症候群嗎?

作者: 戴筠

「最近常常頭痛、失眠、做惡夢,不僅沒什麼食慾,也常常對老公、小孩生氣,我到底怎麼了…」自從生活中多了一個新生命,新手媽咪就必須面對接踵而來的挑戰。如何在龐大壓力下妥善處理自己的情緒,不傷害自己與其他家人,成為每個新手媽咪的必修課題。

婆媳關係 與婆婆一起照顧寶寶怎麼做?

作者: 游資芸

婆媳問題是千年難解的家庭習題,寶寶誕生後,有可能越演越烈。婆媳一起育兒,是常態,也是挑戰,本文10項解決方法教妳從容面對。

啟蒙教育 現在要喝點水嗎?還是喝ㄋㄟㄋㄟ?要不要玩看看這個玩具?事先考慮、過度干預,會對孩子造成什麼影響?

作者: 江宜穎

因為不想讓孩子遭受失敗,凡事事先幫孩子做好週全考量,在孩子嘗試各種學習時,會直接提供他最短到達成功的方法與路徑,但這樣其實是剝奪了孩子嘗試挑戰的鬥志與體驗失敗的可能。妳也會這樣做嗎?從各種不同角度來探討直升機父母的教育。

媽咪專屬 想生二胎 又怕忙不過來… 做好這些準備 一打二也不怕

作者: 戴筠

隨著大寶逐漸長大,不少人想為孩子添個玩伴,但又怕一次帶兩個忙不過來。專家指出,自己帶兩個孩子固然會面臨重重挑戰,但只要事先做好功課,提前調整身心狀態、找好後援,積極訓練大寶建立基本生活自理能力,「一打二」其實並沒有這麼可怕

媽咪專屬 沒有硬底子,也能端出美味佳餚 林姓主婦‧煮就對了!

作者: 陳萱蘋

為了照顧兒子請了半年育嬰假,沒想到就這樣一步一步地變成全職媽咪的林姓主婦,鼓勵新手煮婦不管寶寶吃得好不好,都不要給自己太大的壓力,只要有機會就下廚,不刻意挑戰高難度的食譜,就能新手慢慢的變成高手了!

學習當爸媽 爸媽不好當! 10件當父母才知道的真相

作者: 林靜莉

懷孕後看到寶寶可愛的樣子,就忍不住開始期待之後成為媽咪的日子嗎?然而,生下孩子後,一連串的挑戰才正要開始,以下介紹10件當父母之後才知道的真相!

母乳哺育 邊餵奶邊玩手機?哺乳時這5件事不要做

作者: 周品攸

有越來越多人選擇讓寶寶喝母奶,哺乳的好處已經是眾所皆知的事,但哺乳過程的艱辛是只有親身經歷過的人才知道。我們都知道哺乳是一個很大的挑戰,但即使寶寶把乳頭咬到破皮,或脹奶時的痛苦不堪,都不會阻止妳繼續哺乳。但有些親餵時的習慣卻可能會讓哺乳效果扣分喔~

生活情報 換季不再乾癢抓 沐浴保水最重要!

作者: Editor

冬天即將來臨,氣候多變化,加上冷風吹襲,寶寶的肌膚也開始出現乾燥、粗糙、搔癢、敏感的困擾,此時,護膚最重要的關鍵就是保水、修復及回復,才能讓寶寶提高肌膚屏障,安然面對換季挑戰。

生活照護 范瑋琪大方分享 照顧飛飛敏感性肌膚的法寶

作者: Jiun 

每次看到范范臉書分享飛飛翔翔的生活記錄,總讓人覺得很甜蜜,不過,范范說照顧雙寶真的是充滿挑戰,尤其是飛飛小時候常有皮膚乾癢、紅腫等常見嬰兒皮膚困擾,讓她花了很多心思才搞定寶寶的問題肌,所以,現在她要和大家分享照顧寶寶敏感性肌膚的訣竅。

名人家庭 Life is a Miracle,跟著Janet 一起「瘋北鼻」!

作者: 戴筠

憑藉一口帶有台味的美式中文與燦爛的笑容, 知名女主持人Janet(謝怡芬)自出道以來就迅速培養了一票忠實粉絲。2004年她經由友人介紹認識帥氣混血演員George,兩人在2015年舉辦夢幻至極的南極婚禮,並在今年孕育出愛的結晶。想知道熱愛冒險的Janet如何面對「懷孕」這個人生最大挑戰?她與George又是如何讓遠距離戀愛修成正果?

學習當爸媽 邁向幸福婚姻的下一步,從「夫妻」升級為「父母」

作者: 蘇正儀

新生兒的誕生除了多了許多滿足及喜悅,伴隨而來的是更多的挑戰,同時也改變了原本單純的兩人生活。新手媽媽比起爸爸普遍需要參與更多照顧孩子的事務,面對迎面而來的種種問題,新手父母還能保有兩人世界時的甜蜜嗎?

生活照護 治療師奶爸專業指導 ,新生兒包巾,包對、包好、睡更穩!

作者: 陳萱蘋

「包巾」是新生兒照護必備的用品之一,不過,對於新手爸媽來說,如何將軟綿綿又扭來扭去的寶寶包裹妥當,就是一大挑戰了!3月25日才喜獲麟兒的林昱志治療師,以專業的育兒知識,分享每天幫自家寶貝包包巾的步驟及技巧,跟著治療師包對、包好,寶寶睡得更安穩!

生活照護 家有3寶x不同年齡差距,全職媽咪分身有術!

作者: 陳萱蘋

光是一個寶寶就搞得一個頭兩個大的新手媽咪,你能想像家有3寶的全職媽咪是如何過度充滿挑戰的每一天嗎?小編只是和他們相處拍照的那幾小時已經感覺恐怖XDDDD,不由得衷心佩服兩位三寶媽的耐力與愛心!此外,針對不同年齡差距的孩子有其各自發展及教養難題,還有親職教育講師澤爸給予既貼身又實用的建議!

母乳哺育 全台已突破3,000處哺集乳室,APP一點就知道!

作者: 周品攸

台灣近年來的母乳哺育率,從20年前的20%攀升至60%,成長幅度,由此可見「哺育母乳」在新世代媽咪間的高普及率。不過,在哺餵的過程中總會面臨許多挑戰與困難,出門在外若遇到需要哺集乳的情況,一時間也很難找到隱密又安全的地方幫寶寶解餓,到底該怎麼辦呢?

生活照護 爸媽不慌亂!如何讓嬰兒乖乖服藥?

作者: 陳惠玲

新手爸媽在寶寶生病時常已是心慌意亂,若再加上餵藥更是一大挑戰!本篇分成內服及外用藥,詳細說明餵藥準備、工具、方式、注意事項,再加上常見用藥問題及保存方式。讓爸媽在餵寶寶吃藥的前、中、後三個階段,都能順利進行。

母乳哺育 母乳哺育不頭痛!泌乳妙招大公開

作者: 李怡萱

台灣近年的母乳哺育率,已從20年前的20%攀升至60%,如此大幅地成長,顯示出「母乳哺育」的觀念已逐漸成為新世代媽咪育兒的普世價值。然而另一方面在進行母乳餵哺所發生的挑戰及困難,卻仍是許多媽咪在育兒時的夢魘及壓力。因此這個月育兒特別邀請國際認證資深泌乳顧問黃資裡進行訪談,期許更多媽咪們都能輕鬆又快樂地走在母乳之路上。

部落客專欄 自我疼惜的三個練習,讓你找回繼續向前的力量

作者: 小桃媽

「自我疼惜」對我而言就像是溫泉,當我疲憊不堪、身處困境之時,它是一種讓我能繼續往前的方式,也讓我在面對生命挑戰時,多了幸福與慈愛的時刻。

醫師專欄 協助孩子處理情緒,有效幫助孩兒面對未來挑戰

作者: 黃雅芬

孩子們時時刻刻都在透過周遭大人學習如何處理自己的情緒。在孩子較為年幼的時候,大人往往需要充當孩子情緒的另一個暫存容器,協助承接、轉化或安全並適當地疏通至他處,好讓情緒的整體破壞性降至最低。另一方面,大人也是孩子們的教練,透過身教與言教,孩子們將逐漸熟悉該如何面對並處理自身情緒,進而發展出一套最適合自己的方式,幫助自己更能面對未來的挑戰。