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醫師專欄 畢業求職心慌慌,中醫師幫你補氣紓壓,迎向美好未來!

作者: 馬光醫療網

六月,驪歌響起,校園裡瀰漫著離別的感傷與對未來的憧憬。對於即將踏出校門的畢業生而言,這不僅是與同窗好友告別的時刻,更是面對求職壓力和人生新階段的挑戰期。

孕期知識 從飲食禁忌、運動安全到胎動觀察,初次懷孕常見問題,一次說清楚

作者: 劉家豪醫師

首先,恭喜您懷孕!對於初次懷孕的媽媽而言,這是一段充滿期待與挑戰的旅程。懷孕過程中,每週可能會出現新的生理變化,而來自親友的建議有時可能讓人感到有些困惑。以下整理出產檢時常見的問題,希望能幫助您更安心地度過孕期。

部落客專欄 兄姊一定要讓弟妹嗎?手足吃醋的解決提案,緩解孩子爭寵吃醋的4方法

作者: 琦琦

有了二寶小喵後,哥哥小包開始感受到不同於過去獨生子時的生活,他覺得現在很多事總是以小喵為主,他常是等待的那一位,因此也有吃醋的狀況,隨著小喵快2歲,自主意識越來越強,兄妹互動相處也給爸媽帶來更多挑戰,手足之間吃醋、爭寵究竟該怎辦呢?

產後照護 哺乳可以喝咖啡嗎?中醫師破解產後飲食5大迷思

作者: Editor

產後哺乳是許多新手媽媽面臨的重要挑戰,除了照顧新生兒的日常作息,如何穩定乳汁分泌、掌握正確的營養攝取,也成為坐月子期間的重要課題。

學習當爸媽 瞬收留一手,優雅帶著走!Bellagio雙向瞬收嬰兒推車改變你的生活

作者: 高旻君

對新手爸媽來說,每一次外出都是一場挑戰,尤其當寶寶在哭鬧、行李又多時,還要手忙腳亂地收推車?Chicco一推出就造成搶購風潮的Bellagio雙向瞬收嬰兒推車,採用創新的「one touch一鍵折疊系統」,只要單手一按就能自動收合!讓育兒一切變得輕鬆又優雅!

醫師專欄 母乳的好處與挑戰,全面的哺乳指南!

作者: 陳如瑩

很多人會疑惑,為什麼兒科醫師那麼提倡母乳哺育?其實,你越了解母乳,就越能感受到它是老天給孩子最好的禮物!

專家專欄 唐寶寶有睡眠障礙怎麼辦?睡眠顧問公開最完整攻略,提升睡眠品質的最佳計畫!

作者: 阮湘雯

每年的 3月21日 是世界唐氏症日,這一天對我來說意義非凡,因為我的小妹就是唐寶寶。成長過程中,我親身見證了她的睡眠歷程,也了解到唐氏症孩子的睡眠挑戰比一般孩子更為複雜。如今,作為兒童睡眠顧問,我希望透過妹妹的故事,幫助更多家長理解唐氏症孩子的睡眠問題以及睡眠策略。

名人家庭 42歲林依晨再懷二寶!坦言孕期更具挑戰,只為「小小林」不再孤單

作者: 江睿毓

林依晨再度懷孕了,雖然孕期反應比第一胎更辛苦,但為了讓3歲半的「小小林」有手足陪伴,她還是勇敢再拚一次。老公長居美國,她獨自帶小孩,幸好公婆和家人是神隊友,讓她在忙碌中還能喘口氣。

學習當爸媽 都市叢林悠遊記:推著寶寶輕鬆穿梭街頭的秘密武器!

作者: Jiun

每一次帶寶寶出門都像是一場小冒險!擁擠的人潮、凹凸不平的路面、狹窄的巷弄,推著嬰兒車常常讓人感覺在跟城市抗爭,尤其當推車不夠靈活時,瞬間讓育兒生活變成一場挑戰賽!還好有全新升級的float 4WD drift橫輕巧x雙向手推車,為爸媽排除萬難,讓爸媽輕鬆「滑」過每個角落,從此外出不再卡關!

名人家庭 從貧血、子宮內膜增生到乳房鈣化,甚至經歷兩次流產、兩次手術,夏如芝勇敢分享心路歷程

作者: 江睿毓

「欸,妳們有沒有覺得最近身體怪怪的?」藝人夏如芝日前在社群上,大方分享了自己去年的健康大挑戰,讓不少網友驚呼:「原來女神也會遇到這種事!」

醫師專欄 我的孩子有氣喘嗎?醫師指出6問題教家長簡單判斷氣喘特徵

作者: 黑倫醫師

幼兒氣喘是一種常見但容易被忽視的健康問題,特別是在5歲以下的兒童中,診斷過程充滿挑戰。醫師提出幾個實用問題,幫助家長初步評估幼兒是否可能罹患氣喘,並強調早期識別與專業治療的重要性。

名人家庭 兒子是恐怖情人?林可彤:育兒的同時天天反省自己,真是一種恐怖的體驗啊!

作者: 江睿毓

每位媽媽心中都有一本「育兒教戰手冊」,但真正面對孩子的時候,所有的理智和原則都會被情感綁架,甚至會懷疑:孩子是不是來挑戰我耐性的?

親子教育 幼小銜接家長必讀:小一老師提醒你最容易忽略的細節!

作者: 江睿毓

孩子踏入小學的第一步,家長準備好了嗎?小一老師幽默又貼切的提醒,揭露數位時代幼小銜接中最容易忽略的關鍵,幫助孩子自信開啟這段新旅程!

學習當爸媽 孩子養寵物前這樣規劃!這些準備工作不可少,孩子適合養的寵物有哪些?

作者: 王佳琦

當孩子吵著要養寵物時,家長常會面臨兩難:既希望孩子能從照顧寵物中學習責任心,也擔心孩子三分鐘熱度,最後變成大人負責,對孩子而言,養寵物是一種美好的期待,對家長來說,卻可能是挑戰和責任的增長,但無論如何,若能妥善準備、做好規劃,養寵物就能成為家庭最好的經歷,是一件值得期待的事。

學習當爸媽 養孩子不僅是經濟挑戰,還要心理調適!夫妻如何共同面對?

作者: 江睿毓

研究顯示,新婚夫妻對婚姻的滿意度相對穩定,但一旦成為新手父母,滿意度則急劇下降。從角色轉變到情感支持,我們可以預先做好那些準備,以共同面對這段挑戰之旅?

學習當爸媽 養一個小孩要花多少錢?從荷包到心理,全面準備更安心!

作者: 江睿毓

隨著生活水平提高,養育孩子不僅需要大量的金錢投入,還會帶來心理上的挑戰,尤其是夫妻之間的溝通與協調。我們從實際花費和心理準備兩大面向來聊聊,幫助準父母了解如何在經濟與心態上做好準備,迎接養育孩子的挑戰。

健康百寶箱 冬季護膚網友最關注 5 大主題:保濕、抗氧化、敏感、滋養、防曬

作者: 林宜屏

寒冷和乾燥對肌膚造成持續挑戰,因此冬季的皮膚保養至關重要。《嬰兒與母親》根據 GoogleGemini 透過大數據發現網友們在冬季最重視的5項肌膚保養話題:保濕、抗氧化、敏感、滋養、防曬。快跟著皮膚科專家看看冬天怎麼養出一身美肌!

名人家庭 女兒一句日常話「你一直都在我心裡」,是沈春華心裡最暖的感動

作者: 江睿毓

前資深主播沈春華回顧與女兒的成長歲月,從1歲的好奇寶寶到如今長大成人,這一路充滿挑戰與甜蜜。作為職業婦女,她深刻體會到當媽媽的責任和付出,並寫道:「只要妳和老哥能這麼想,我就值得了。」

名人下午茶 孫可芳的育兒心法:吃飯時間變成演戲時間!?兒子吃得超開心!

作者: Judy

「比起連拍戲7天,照顧寶寶3小時更挑戰!」孫可芳進入人生新角色,沒想到育兒可以這麼累。

學習當爸媽 她是孩子,也是母親! 17 歲少女藏九月孕肚搬磚獨扛生計

作者: 林宜屏

17 歲那時的我,看著驗孕棒上的兩條線,雙手不斷顫抖。我不知道該怎麼做,可以向誰求助?為扛生計,即使九個月身孕仍從事粗重工作。對擔起「母親」角色的未成年「孩子」而言,成為小媽媽過程中的每一步,都是莫大的人生挑戰!

孕期知識 產前常見的3大危險及產後可能發生的5大危險!生產前後降低風險建議

作者: 李易良醫師

懷孕是一個奇妙且充滿挑戰的過程,母親的身體經歷許多變化以支持胎兒的發育,但這也讓孕婦在產前和產後面臨一系列潛在的風險。

封面人物 Apple黃暐婷︱媽媽的崩潰時刻,笑中帶淚的育兒日常

作者: 江睿毓

「我還想餵,你居然不想喝了嗎?」Apple感到一陣莫名的失落,老公卻輕鬆地說:「這不是很好嗎?」但Apple心中難掩被兒子「嫌棄」的感覺。這種心情,只有媽媽懂。 成為媽媽的Apple,深刻體會著育兒的艱辛與甜蜜,就像訪問的過程般說著說著就哭了、又笑了,育兒的日常每一天都充滿挑戰與感動。

醫師專欄 產後落髮怎麼辦? 為什麼會出現產後落髮?不尋常落髮早檢查!

作者: 郭安妮

產後落髮是許多新手媽媽面臨的一項挑戰,落髮期看起來很令人焦慮不安,但其實產後落髮多數是一種常見的生理現象。正常落髮會在產後透過充分休息、營養補充恢復原本豐盈的秀髮,若是不正常落髮,則需盡快就醫。

親子旅遊 萬獸集結!10月限定變裝入住煙波,一場笑聲不斷的不眠之夜

作者: editor

10月限定,煙波湖濱館將化身幻獸樂園,歡迎所有勇敢的孩子們來場「變裝入住」的派對,大家齊聚一堂,在夜晚來臨時,為這場夜行行動增添更多驚喜!活動不僅只有討糖遊行、闖關挑戰,還有讓大小朋友發揮創意的DIY動物面具,最後還有「特別嘉賓」可能隨時出現,就等著被你抓住,不論是白天或夜晚,都是屬於親子之間的奇幻冒險場!

名人家庭 《百靈果》凱莉的育兒挑戰:為何我不在家帶小孩?性別平權之路還很長

作者: 江睿毓

凱莉從新手媽媽的身份出發,意外成為了「街坊鄰居的話題」,經常被問到為什麼不在家帶小孩,這讓她忍不住發文感概:「性別平權的路還很長,姐妹們我們繼續努力!」

學習當爸媽 現代媽媽的多重拉扯:如何在工作、家庭與自我之間找到平衡?

作者: 呂怡安 臨床心理師

許多媽媽同時面臨著經濟壓力、伴侶溝通不良、身形困擾與自身健康、家庭教育等挑戰,這些困境會在無形中削弱媽媽們的自我價值感。

專家專欄 開學前如何調整孩子作息?9招幫助孩子存好體力適應新學期挑戰!

作者: 阮湘雯

父母都知道,睡眠對於孩子的學習成績至關重,要重優質睡眠能助長大腦、發育身體、提升專注力,強化記憶力力,改善情緒;這些都能幫助孩子在課業上取得非凡成就!

學習當爸媽 小一新鮮人開學/入學準備好了嗎?爸媽陪伴孩子順利適應新校園與挑戰

作者: Ariel

孩子要上小一了,是孩子人生很重要的里程碑,代表他們從幼兒園進入到吸收知識、正式學習的學校教育階段。對家有小一新鮮人的家庭來說,是一個全新體驗和挑戰的開始。

健康百寶箱 全球子宮內膜癌病例激增,精準多方位癌症治療,重拾生育希望!

作者: 編輯部

子宮內膜癌是現代女性健康面臨的重要挑戰,尤其在全球範圍內病例不斷增加的情況下,早期發現和有效治療顯得尤為關鍵。

醫師專欄 新生兒可以吃蜂蜜嗎?新生兒養護愛注意,四種行為不要對寶寶做!

作者: 張瑜芹

照顧新生兒是每位新手爸媽必須面對的重大挑戰,新生兒的身體發育尚未完全,特別需要家長的細心呵護。許多看似平常的行為,可能對嬌嫩的寶寶造成潛在危險。