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專家專欄 從恩愛到崩裂,當愛成為牢籠!長期精神壓力難忍受,訴請離婚會成功嗎?

作者: 黃靖芸律師

婚姻原本應該是彼此扶持、共同成長的旅程,但當信任與尊重逐漸消失,取而代之的是控制、懷疑與暴力,那麼再堅固的關係也終將崩解,本篇案例揭露了一段婚姻從幸福走向破裂的過程,丈夫從隱忍到精神崩潰,最終訴諸法律,揭示出情感傷害比身體暴力更難治癒的真相。透過本案例,我們重新思考:在親密關係中,什麼才是真正的愛與尊重?

醫師專欄 憂鬱症分4種:心血不足、肝鬱結、脾胃腎虛,你是哪一種?中醫師教你用穴道與茶飲改善

作者: 馬光醫療網

憂鬱症是一種常見的心理疾病,通常表現為長期的情緒低落感、興趣喪失、失眠、食慾變化等症狀。憂鬱症不僅影響心理狀態,還可能影響身體健康,導致免疫力下降、體力不支等問題。傳統的治療方法包括西醫藥物控制和心理治療,但中醫認為,憂鬱症的發生與身心失調、氣血不和有密切關係,治療的核心是調和身心,從根本上改善情緒問題。

營養&食譜 清明美食健康吃,潤餅配料要選對,營養師建議能直接取代正餐或主食!

作者: Editor

每逢節慶過後,三高(高血壓、高血糖、高血脂)病人定期回診檢查,總有不少平時血糖控制得宜的病人數值飆高,一問之下是應景美食不小心吃太多,台東基督教醫院營養師建議清明應景美食直接取代正餐或主食。

健康百寶箱 9歲孩童一覺醒來血跡斑斑!體無完膚讓他苦不堪言,異膚居家護理7大建議

作者: 王佳琦

異位性皮膚炎好發於兒童,是一種慢性而且會復發的皮膚發炎疾病,經查,全球約有10~20%的兒童、青少年又此困擾,有八成會在5歲前發病,異位性皮膚炎會影響孩子睡眠、專注力,皮膚外觀也會多少影響孩子心理健康,積極治療以及控制病情還是很重要的。

名人家庭 張齡予2歲兒走失數分鐘,嚇出冷汗飆淚!事後變身控制狂媽媽,4招防兒離開視線超有效

作者: 游資芸

你曾經發生過,外出時孩子忽然消失在視線內,心臟陡然一驚的時刻嗎?藝人張齡予在臉書分享2歲兒走失事件,雖然只有短短數分鐘,對媽媽來說卻像幾世紀般漫長,很害怕就此失去孩子了啊。

醫師專欄 小孩脖子後面髒髒洗不乾淨?小心是糖尿病前兆!

作者: 陳菁兒醫師

我指著弟弟頸後一圈黑黑的皮膚「要注意趕快控制體重,不然可能會糖尿病!」 媽媽驚呼「蛤?我還以為是暑假曬黑的!這是什麼呀?」

醫師專欄 過敏導致壓力賀爾蒙分泌增加,皮膚鼻過敏、青春痘和酒糟性皮膚,原來三者有關聯!

作者: 劉璦泇

門診越來越多在過敏性鼻炎獲得控制的個案,除了鼻子癢、鼻塞流鼻水、喉嚨卡卡的症狀獲得改善、夜間睡眠狀況顯著好轉,連長期反覆發作、困難治療的青春痘和容易泛紅、毛孔粗大的酒糟性皮膚,在規律治療後都有明顯進步。最重要的是,患者的生活品質也因此獲得極大的改善。

醫師專欄 近視有救嗎?假性近視是什麼?6大近視控制有效方式!

作者: 陳韵臻醫師

台灣近視有三項特點,發生早、盛行率高、高度近視比率高。近視產生併發的機率,會隨著度數增加愈多機會愈大。併發症包含白內障、 青光眼、 黃斑部病變、視網膜剝離,甚至導致失明。

孕期知識 懷孕初期瘦10公斤正常嗎?孕婦如何控制體重?懷孕初期、中期、後期飲食教學

作者: 湯佳珮

懷孕為什麼要控制體重?孕期體重過重或過輕,除了會影響母胎的健康,對胎兒也會產生影響,該怎麼做才正確?一起來看看醫師怎麼說!

醫師專欄 營養評估為什麼要做飲食紀錄?營養師認為的健康VS家長認為的健康大比拚

作者: 陳如瑩

為什麼要做飲食紀錄評估營養 ?在兒童偏挑食瘦小或是體重控制的門診中,常會有一些可愛又神奇的對話。

專家專欄 減肥早餐怎麼吃?吃對早餐,比別人多減5%體重

作者: 孫語霙

有研究指出,一群進行肥胖治療的成年人中,增加了吃早餐的習慣的那群人,同時減少或保持飲食頻率不變,更有可能多減輕5%的體重,進而達到肥胖症治療的成果。

醫師專欄 幫助產後恢復、防漏尿、增加性功能的凱格爾運動,男生女生都可以做!

作者: 張瑜芹

凱格爾運動是一種加強骨盆底肌肉的運動方法,這些肌肉對於支持內臟器官、控制尿液流動以及性功能都非常重要。建議需要增強或恢復骨盆底肌肉力量的人做這個運動,如產後尿失禁的產婦,凱格爾就是加強產後恢復的有效運動。

孕前優生 甲狀腺機能亢進不易受孕?別怕,你也能享受當媽媽的快樂!

作者: 林宜屏

甲亢不宜懷孕,恐有流產風險,而甲狀腺機能亢進,懷孕期間最常見的甲狀腺問題!但別怕,現在醫學進步,只要甲狀腺控制得好,一樣能懷孕,享受當媽媽的快樂。

醫師專欄 性早熟跟兒童肥胖有關係嗎?醫師教你預防性早熟的6個方法

作者: 陳如瑩

在門診因為肥胖導致性早熟,來到診間的孩子不在少數。通常都是內分泌科醫師轉介。因為檢查發現沒有其他跟性早熟相關的疾病問題,這樣的性早熟很可能跟肥胖有關,所以來到我的門診做體重控制。今天就來聊聊兒童肥胖、體脂肪與性早熟。

寶貝健康 減少腸病毒重症風險!謹慎控制孩子含糖飲料、甜點

作者: 林宜屏

(2024/07/05更新)國內腸病毒疫情仍處流行期,隨著氣候逐漸炎熱,腸病毒傳播風險提升, 5 歲以下的幼兒為重症的高危險群,研究發現降低高血糖可減少腸病毒重症風險,應該謹慎控制孩子含糖飲料、布丁、果凍等甜點,以降低腸病毒重症風險。

專家專欄 我被Amber狠狠推開了!我們都是當了爸媽之後,才更認識自己

作者: 許嬰寧

Amber突然情緒不穩,常常爆哭,連心愛的物品也不要。我好心安撫,卻被她推開,內心感到震驚和失落。理性分析,她才一歲半,無法控制情緒,但我的情緒卻不自覺冒出。與另一半討論後,我明白孩子的反應並非針對我,而是表達不滿。這讓我反思,當父母的同時,也是重新認識自己的過程。

孕期知識 孕婦遠離妊娠糖尿病可以這樣吃!原來這三類隱含碳水化合物,紅豆麵包一個抵兩餐

作者: 游資芸

擔心妊娠糖尿病的孕媽咪,可以透過控制碳水化合物的攝取,規劃一日要從飲食中攝取多少全穀雜糧類、乳品類、水果類的量,快來看營養師提供的一日三餐的飲食搭配建議!

名人家庭 餐廳吃飯,小孩打破蛋崩潰大哭!Mom&Dad盤算要撤退前,孩子居然自己冷靜了下來!

作者: 江睿毓

你家的孩子幾歲時學會控制自己的情緒?夫妻檔網紅Mom&Dad近期在社群平台紀錄了帶小孩到餐廳用餐,小孩因故大哭大鬧(這樣的場景爸媽鐵定不陌生~)以及他們引導的過程,然後發現孩子成長的感動!

學習當爸媽 父母教養不同步!爸爸失控拿拖鞋打哭鬧孩,勾起媽媽童年惡夢…7步驟處理孩子情緒

作者: 游資芸

暴走的家長比哭鬧的孩子更失控!當另一半比孩子情緒還難控制,該怎麼辦?面對教養不同步,處理大人的情緒的順位應比孩子更優先!

部落客專欄 良辰吉時

作者: 帕帕珍

內個......雖然2024年了,偶爾還是能看到孕婦在討論區,說長輩對小孩出生時間有太多想法,剖腹還有點可能性,但連自然產都想控制真的好可怕!真的太母湯。 (請想像類似肚子痛又被車子輾過肚子,然後又想大便被要求憋住的感受)

部落客專欄 孩子的心由你決定

作者: 山姆先生這一家

控制型、轉移型、放任型、情緒指導型,您與孩子的說話是哪一種呢?

學習當爸媽 【如果重啟人生】Y世代斜槓媽媽碧安朵:「如果重新來過,我想改變和隊友的分工與溝通方式。」

作者: 江睿毓

細節控媽媽卻偏偏遇上規律性低的高需求、高敏感孩子!碧安朵曾經懷疑「到底我做錯了什麼?為什麼怎麼做都不對?」因為女兒(艷寶),讓碧安朵發現,原來這世界上真的有沒辦法控制和無法規範的事。

寶貝健康 出生48小時新生兒篩檢黃金期!及早發現及早治療,寶貝健康最安心!

作者: Editor

鼓勵父母可藉由「新生兒篩檢」的機制,提早發現及控制。若篩檢為陽性並不等於確定罹患該項疾病,只要在接獲通知時,儘早讓寶寶接受進一步確認檢查,部分先天性代謝異常的疾病,就能及早發現並妥善治療。

健康百寶箱 幼年型紅斑性狼瘡治療新發現,維持性治療、更好的控制!

作者: Editor

全身型紅斑性狼瘡(SLE)是一種棘手的自體免疫疾病,發生在兒童身上治療尤其困難。

寶貝健康 孩子感冒、咳嗽很久都沒好?要小心可能是氣喘發作!

作者: 林宜屏

孩子開學後一直感冒、咳嗽都沒好?要小心可能是氣喘發作!氣喘發生高峰在 10~14 歲,而最近忽冷忽熱、急遽的氣溫變化,更提高了氣喘的發作機率,控制氣喘五撇步立即見效,別讓氣喘控制孩子!

醫師專欄 孩子上課寫功課不專心?淺談注意力不足過動症與過敏

作者: 劉璦泇

最近在門診時常碰到帶小朋友來看診的家長,除了孩子的感冒症狀以外,往往也為了教養、就學、上學表現十分煩惱。 "劉醫師,不知道孩子是不是因為不舒服而專注力不集中? 老師常常跟我們反映孩子上課不專心,回家功課也是需要我們全程盯著才能完成。 每天光是幫他看功課就造成親子衝突不斷......這該如何是好呢? 在之前的文章中我們曾分享過,兒童出現注意力不集中、過動、衝動控制障礙與過敏性體質密切相關。 這些孩子因過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等病症,導致睡眠品質差以及神經傳導物質的調控異常,較其他孩童容易產生注意力不集中、急躁、易衝動、犯錯率高等情況。 甚至可能進而發展出注意力缺乏/過動症候群。 因此,孩子除了妥善控制與治療過敏以外,一段時間後若仍專注力欠佳,就要考慮針對注意力不足,接受進一步的評估與治療。

醫師專欄 乾癬反覆發作好困擾,中醫師教你日常保養良方

作者: 馬光醫療網

乾癬,又稱銀屑病或牛皮癬,是一種慢性、非傳染性的皮膚病,就像高血壓和糖尿病,目前無法根治僅能加以控制,再發率相當高。

學習當爸媽 小孩一直哭,爸媽的耐心快用完!你允許自己有情緒嗎?

作者: 江睿毓

不論在育兒的哪個階段,都可能遇到孩子哭不停,或是鬧脾氣難以控制的時候,如果剛好遇到爸媽自己的狀況也不太好,或是耐心已經耗盡的時候,有什麼方法可以讓親子兩人都暫時度過難關?

醫師專欄 從情緒調節到飲食秘訣,中醫教你輕鬆戰勝胃食道逆流!

作者: 馬光醫療網

在現代社會,隨著生活節奏的加快和壓力的增大,越來越多人受到各種慢性疾病的困擾,其中胃食道逆流病就是一個典型例子。這種看似不起眼的小病,如果長期得不到有效控制和治療,可能會演變成更加嚴重的健康問題。在西醫治療同時,中醫從「三焦」角度出發,結合情緒調節和飲食習慣的調整,來治療胃食道逆流的困擾。

寶貝健康 你家寶貝「遠視儲備量」夠嗎? 12 歲前掌握護眼運動,擁有好視野!

作者: 林宜屏

近視會影響生活與學習,而高度近視若控制不佳,會增加青光眼、黃斑部病變、白內障及視網膜剝離等傷害眼睛之風險,甚至還可能導致失明。孩童在 12 歲前應掌握「遠視儲備量」,以降低近視後迅速成為高度近視的風險!