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媽咪專屬 面對焦慮別逼自己「假裝快樂」!親愛的媽咪:抱抱真實的自己吧

作者: Editor

大多數人都將焦慮和其產生的症狀視為需要隱藏、否認、逃避,或是根除的事物。但我們沒搞懂的,是當我們只把焦慮當作問題,而去尋求消除焦慮的症狀時,它只是被壓抑在深處,被迫以更高的強度從深處反彈;此時,我們也將錯失焦慮要求我們同時發展個人與文化意識的大好機會。

親子旅遊 貝兒絲樂園 帶孩子擁抱世界、體驗多元文化

作者: 戴筠

台灣有不少主題遊樂園,但你知道國內也有專為兒童設計的主題樂園嗎?「貝兒絲樂園」共有7間以不同國家為主題的室內遊樂園,最近又在新莊設立菲律賓海島主題的特色場館。想知道貝兒絲樂園不同場館的特色、寶貝可以從中獲得哪些不一樣的體驗,跟著小編腳步一起一探究竟吧!

生活情報 從歐洲到台灣愛的支持不變 諾優能應援會現場

作者: 高旻君

歐洲第一奶粉品牌的諾優能,進入台灣市場後,不僅在產品特色上引發關注,更特別的是諾優能重視爸媽在育兒上的困擾,藉由舉辦「為愛充電 媽咪應援會」,邀請各界專家與家長面對面破解育兒難題。 這次現場還有來自荷蘭的家庭報名參加,不同文化或許對於教養想法不盡相同,但對孩子的支持是一樣的,讓我們來聽聽跨文化的觀點分享。

產後照護 補充關鍵營養素,素食媽咪坐月子進補對策

作者: Angela

俗話說「月子坐得好,一世無煩惱」,考量生產消耗大量體力,加上分娩出血,華人傳統坐月子文化藉由長達30天的食補、休養,讓媽咪能盡快恢復健康活力。以往月子餐多強調動物性蛋白質攝取,究竟素食媽咪該如何進補,才能營養均衡不漏接?有請專家示範解答。

飲食 & 營養 甜點是另一個胃?!培養孩子正確的飲食觀

作者: 周品攸

打從西方的「甜點文化」傳入東方國家,飯後吃甜點似乎已成為世人習以為常的事情,少了它就像拼圖缺了一角般不完整,香醇可口的水果冰淇淋、巧克力蛋糕、色彩繽紛的馬卡龍……光看名字就令人垂涎,自己吃可以,但孩子不行嗎?

部落客專欄 小小恐龍迷必訪,台南化石博物館

作者: 兔兒毛毛姊妹花

台南左鎮化石園區位在台南市左鎮區,是一個與光榮國小共構的化石博物館,館內收藏展示了菜寮溪畔找到的珍貴化石與許多歷史文物,述說著生物演化使、恐龍出生和滅絕、西拉雅文化等,特色清水模建築、生動有趣的展覽空間,處處都充滿設計感,來這兒不只能長知識,還很適合拍 IG 美照唷~ 

部落客專欄 宜蘭三星青蔥文化館,CP值超高,有吃有玩又有得學習

作者: 兔兒毛毛姊妹花

三星青蔥文化館位在宜蘭三星,是結合三星鄉農會、農產博物館、伴手禮商店的複合園區,可以免費參觀認識三星蔥和在地農產、購買青蔥伴手禮、品嚐現煎蔥油餅,園區內還設有休息區和兒童遊戲區,是旅途中上廁所、吃點心、買伴手禮、稍作休憩的好地方,還能順遊旁邊的搖搖洛克馬公園喔!

部落客專欄 台北一日遊,一覽士林雲山水秘境

作者: 可大王愛旅行

冬季來臨,微寒的天氣將台北的湖畔落羽松染成金黃,這次部落客可大王走訪原住民文化主題公園與故宮,看看不一樣的台北風景。

部落客專欄 誰說女兒是小三?她是我和老公之間的調和劑

作者: 卡夫人

有時候會很羨慕別人家都不會吵架的幸福文化,但我們就是年輕,還是很血氣方剛,在磨合裡建造著彼此,我們很會吵架,但也很快和好,我們在練習相愛,所以我們常說在婚姻裡需要不斷的「練愛」。

部落客專欄 彰化親子景點推薦,文化巡禮、玩樂、DIY應有盡有

作者: Sanu Lin

妙麻今天要帶著大家到彰化的花壇,來一趟充滿回憶又好玩的親子旅遊,文化巡禮、玩樂、DIY應有盡有,一起來看看。

名人家庭 創造力x操作力+同理心,小龍包的紐西蘭教育

作者: 陳萱蘋

來自臺灣的龍包媽與紐西蘭老公結婚之後,才發現異國的教養觀真的很不一樣!在相差天南地北的文化衝突之下,龍包媽不斷開拓也翻轉了自己的教養觀念,就來看看龍包媽如何用心教導出具有同理心、貼心及善體人意的小龍包!

啟蒙教育 6歲前調整錯誤姿勢,4步驟!正確拿筷子

作者: 陳萱蘋

筷子是東方文化之中特有的飲食器具,各位爸比媽咪再熟悉不過了,除了湯品之外,一雙筷子可以吃遍所有食物,不過,你拿筷子的姿勢正確嗎?若是大人都以不正確姿勢拿筷子,更別說是孩子了。到底怎麼拿筷子才正確?幾歲可以學會拿筷子呢?請看職能治療師的建議。

幼兒教養 確認孩子正在呼吸就好!荷蘭爸爸:媽帶孩子很忙?爸帶孩子很輕鬆!

作者: 陳萱蘋

從交換生變成阿兜仔女婿到家有二寶的荷蘭爸爸,從觀察孩子長大的過程之中,發現荷蘭與臺灣育兒文化之間的不同,開始反省自己的文化,也思索著臺灣的教養方式,究竟兩者之間有何差異呢?荷蘭爸爸帶給臺灣爸媽另一個教養孩子的視界。

醫師專欄 男童是否要割包皮

作者: 黃碧桃

以往有些父母會要求為男嬰做包皮環切術(割包皮),其主要原因有三:(一)因醫療需求;(二)因文化宗教原因而執行;(三)為預防包皮過長可能造成的疾病。有報告認為割包皮有利於預防愛滋病,故美國兒科醫學會於2012年宣稱,男嬰接受包皮環切術,有利於健康。但是否所有男童一定要割包皮,是值得探討的。

學習當爸媽 從科學X家庭X心理 看新世代「爸爸力」的崛起!

作者: 李怡萱

在亞洲文化的觀念裡,賺錢養家即是男性在家庭最重要的職責,身為父親只須把工作顧好、發號司令即可,至於其他的生活瑣事如:照顧孩子、整理家裡、採買煮飯⋯⋯等,就交由女性全權負責即可。如此看來男性在家庭中的角色,似乎可說是至高無上、不可親近的地位,但事實上「爸爸」在家庭中的存在感,相較於「媽媽」來說可說是相對薄弱,這不禁讓人質疑撇除掉經濟資源來看,「爸爸」對家庭及孩子來說是否真的不重要呢?

學習當爸媽 異國婚姻,小孩教養聽誰的?

作者: 林嬪嬙

異國婚姻總是充滿浪漫和甜蜜,但是結婚後可能因為文化、生活的差異,使雙方關係出現裂痕,如果未及早警覺及處理,當孩子出生後,問題會更棘手,甚至讓孩子留下陰影,影響將來的人格發展。

部落客專欄 【育兒分享】異國生活之荷蘭式教育文化分享

作者: 布爾‧丁夫人

台灣的升學主義教育,對比荷蘭著重於創造力與人際關係的教育方式,真的有很大的不同呢! 部落客→布爾‧丁夫人分享了對兩種教育方式的看法,歡迎媽咪們來一起討論吧:)

部落客專欄 【育兒分享】異國文化分享!從兒童撲滿看荷蘭人金錢價值觀

作者: 布爾‧丁夫人

部落客→布爾‧丁夫人表示,務實的荷蘭家庭都會很早就跟孩子們提及金錢觀念, 「儲蓄」是最佳不二法則,儘早就讓孩子們知道,並不是你想要什麼伸手還是吵一下就有。 不僅家庭,連學校也很重視金錢觀念的教育,小學就開始教導如何正確使用金錢、 了解它甚至投資它!真的是很不一樣的文化呢~有興趣的媽咪們可以來看看:)

啟蒙教育 學齡前雙語教育,行不行?

作者: 敖庭綸

幼兒如何學習母語與第二外語?學習外語真的越早開始越好嗎?該為孩子選擇雙語或全美語的幼兒園嗎?若學齡前孩子不學英文,進入小學後跟得上嗎?若是家長本身英語能力不好,可以如何協助、引導孩子開心學英語呢?

親子旅遊 旅遊×學習,親子玩出新視野

作者: 許家寧

2月份適逢農曆春節,許多家庭都會趁著連續假期舉家出外遊玩,無論是在國內踏青或是到國外與孩子共同欣賞文化差異,美好的旅遊計畫總能令人精神為之振奮!而旅遊過程除了有助增溫感情,更能讓孩子體驗到許多平時鮮少接觸的生活小智慧。您想好今年要帶孩子去哪裡旅遊了嗎?跟著我們的腳步,共譜「邊玩邊學」的完美旅遊計畫吧!

孕婦錦囊 中醫師陪你輕鬆坐月子不NG!

作者: 陳映潔

「坐月子」是東亞民族在婦女生產過後給予充分休息、調養身心的重要習俗,不過,隨著現代科技的進步與物質條件的提升,再加上西方文化的衝擊,不少年輕人已不若從前般重視坐月子期間的種種規定和禁忌。究竟,坐月子在現代社會中是否還有存在的必要性?如何正確而不迷信地坐好月子?月子沒做好又該如何補救呢?

孕產新聞 Arts Express 展演特區

作者: 陳安琪

整個1月,空氣中四處彌漫過年的歡愉氛圍,除了在家與親人團聚、閒聊,或是出外踏青,還有老少咸宜的藝文活動等著您前往觀賞呢!本期特別精選《遇見大未來──地球環境變遷特展》、《算命的故事特展》、《細妹~按靚喔》等展覽表演,邀您帶著家人一同來感受別出心裁的文化饗宴!

學習當爸媽 小心!讓孩子心理受傷的錯誤舉動

作者: 編輯部

媽媽其實讓孩子很受傷,卻不知道? 以為自己的夢想也是孩子的夢想?害怕孩子失敗,總是提出警告,不斷嘮叨?只要孩子一發出哭聲,就大聲喊「停」!雖然想跟孩子分享心事,卻總是媽媽在說,孩子在聽?每次都會自豪,誰能比我更了解我的孩子!愛之深、責之切 ,卻也因此傷了孩子的心而不自知?

學習當爸媽 無論男女 都是父母心中寶

作者: 編輯部

在教育普及與強調兩性平等的社會文化及觀念發展下,女性也漸漸在不同領域發光發熱,顯示女性確有其不容忽視的獨特優點。無論男或女寶寶,一樣都可以帶給家庭無可取代的快樂,都是最好的傳家寶,值得爸比媽咪用愛呵護一輩子。

生活情報 老行家 講究天然的保健專家

作者: 編輯部

數千年來,中國人的食補文化源遠流長,燕窩自古和「參」、「茸」、「桂」名列中國四大補品,是許多女性朋友最珍愛的養顏美容滋補聖品。一直以來,老行家秉持著健康養生的概念,本著「誠信.專業.熱情」的永續經營理念,堅持選用最適合人體吸收的天然食材,精心製造出許多優質的保健產品,一切的用心,都是為了守護大眾的健康盡一份心力。

生活情報 金車:深耕台灣休閒文化30年

作者: 編輯部

金車企業製造的飲品,一直深受臺灣消費者的喜愛,金車企業始終秉持著不斷創新的精神,開發出符合現代人追求健康飲食新觀念,又結合便利與營養的各類飲品;然而,對臺灣這片土地展現出的高度熱忱,並且一步步地具體實踐,或許才是這個企業真正的魅力所在!

生活情報 廚房創意小物

作者: 編輯部

喜愛日本文化的人一定不難發現,他們的廚房總是充斥著許多創意的小物,像是製冰器、刨絲器、削皮器具等,讓人在料理烹煮的時候,除了使用上更方便,也能替廚房增添屬於你的風格擺設!

生活情報 優生,呵護寶寶每吋柔嫩肌膚

作者: 編輯部

澳洲塔斯曼尼亞島號稱“天然之洲”,亦被譽為“蘋果之島”,更有“澳洲版的紐西蘭”之稱,屬聯合國世界文化遺為自然環境保護區域,目前全島約40%被正式列為國家公園,為澳洲自然生態保護得最完善的地方,擁有得天獨厚絕對天然的生產環境。100%澳洲塔斯曼尼亞島原裝進口的優生嬰兒有機植萃保養系列產品,擁有95%有機植萃成分+5%天然萃取成分,為優生寶寶打造全系列完美呵護肌膚的優質產品。

寶貝健康 HOT!小兒中醫簡易推拿 完全圖解

作者: 編輯部

嬰幼兒中醫推拿,自秦代開始即有記載;明朝時更將其發揚光大。針對嬰幼兒的穴位,本文特請中醫師示範7套0~3歲嬰幼兒適用的推拿法,步驟簡單、性質溫和,也能增進親子感情。現在就一起來體驗中華文化博大精深的推拿精髓吧!

啟蒙教育 塑造一個快樂成長的家庭文化

作者: 編輯部

「神奇的孩童,把一無含意的雲朵和變幻無常的光與影,變成嬉鬧的玩具。」印度詩人泰戈爾以此詩描述了孩童的天真與創意。孩子們在探索世界時,展現出對生命的愛,對大自然的好奇,而這份好奇心與關懷能夠維持到什麼時候呢?