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專家專欄  如何調整寶寶的時差，外宿旅行必知，9招安排寶寶舒適睡眠！

作者：阮湘雯

長假來臨，許多家長準備帶孩子出國增長見聞，這一篇文章獻給即將要調整，或是正在調整歐美時差的家庭們。

親子旅遊  Check！寶寶搭飛機安撫小技巧

作者：湯佳珮

夏天出國遊玩的人特別多。不過寶寶適合搭飛機出國玩嗎？出發前需要注意哪些事情呢？如何替寶寶調整時差？如何降低寶寶在飛機上的不安感？本文提供爸媽相當實用的搭飛機小妙方，讓你帶寶寶輕鬆出遊超easy！