關鍵字 深蹲 共有5筆資料

名人家庭 楊千霈 重新定義美麗,孩子讓她更動人!

作者: 編輯部

母親的身分,可以從內到外改變一個人,包含美麗的層次。楊千霈重新定義產後媽咪的面貌,是時尚、是美麗,也是母愛的詮釋。

名人家庭 step by step來「孕動」!安歆澐的時尚運動風

作者: 編輯部

身為模特兒、歌手,更曾代表國家參賽,特地為孕媽咪們示範兩項孕婦運動,快跟著她動起來吧!

名人下午茶 安歆澐教妳懷孕健身操

作者: 林靜莉

從超級星光大道出道的安歆澐,不僅身兼模特兒、歌手,更曾代表國家參加划龍舟比賽,現正懷孕7個多月的她,特地為孕媽咪們示範兩項孕婦運動,快跟著她動起來吧!

孕期知識 坐瑜珈球、刺激乳頭、吃辣…,北鼻遲到了這些催產方法有效嗎?

作者: 戴筠

日前《瘋台灣》主持人Janet因為寶寶遲遲不出來而嘗試各式各樣的催產方式,影片一出即引發熱烈討論,也讓許多孕媽咪好奇,吃辣、熱舞、做愛做的事、喝蜂蜜水…等催產方式是否真的可以引發產兆?另有人說爬樓梯、深蹲有助刺激生產,這些做法到底是偏方抑或真有其事?

一起動一動 【影音】孕婦瑜珈──讓媽咪輕鬆順產

作者: Editor

媽咪懷孕後想必都想透過運動來增加肌肉力量,並且幫助順產吧!孕婦瑜珈是一項相當適合在懷孕中後期從事的運動,影片中介紹孕婦芭蕾、深蹲合掌式、嬰兒休息姿,希望可以幫助媽咪減輕身體負擔,並擁有美好的順產過程喔!