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醫師專欄 火燒心好難受!胃食道逆流有解,中醫師教你這樣搞定

作者: 馬光醫療網

「喝咖啡,吃甜食,搬重物,你又胃食道逆流了嗎?」電視廣告強力的放送,讓大小朋友對於廣告台詞朗朗上口,也讓我們對胃食道逆流的症狀,如:胸口後灼熱感(火燒心)、嘔酸水等有了初步印象,但胃食道逆流對身體所造成的影響只有這樣嗎?

營養&食譜 當心「荔枝病」找上門!孕婦與孩子夏天吃荔枝要小心,別落入甜蜜陷阱

作者: 王佳琦

你是否也聽過:「荔枝吃多了會上火」、「小孩吃了會昏倒」、「孕婦吃了會讓寶寶胎熱」這些說法?每到荔枝盛產的季節,這些提醒總是常聽到,到底是真的有根據,還是過度擔憂呢?

新知快遞 2025澎湖國際海上花火節5/5盛大啟動,史努比主題夢幻登場!

作者: 王佳琦

2025年澎湖國際海上花火節試放完,預計在5/5正式登場,今年特別與全球知名IP《花生漫畫》合作,規劃要讓已經75歲的史努比和它的朋友們在花火節綻放,各城鄉也設置多處史努比打卡景點,很有看頭!

寶貝健康 「媽媽,我是不是再也不能吃糖了?」當孩子確診第一型糖尿病後,我們一起學會的事

作者: 王佳琦

一位媽媽分享在農曆年時,看著窗外煙火繽紛熱鬧,但病房內卻靜得出奇,那好像是她無語的內心、說不出的不捨和沉痛,因為她的孩子剛被確診為「第一型糖尿病」,是一個需要一生和平相處的疾病。

專家專欄 十個減醣飲食迷思大破解:減醣就是要斷絕澱粉?還是要吃很多肉嗎?營養師告訴你!

作者: 孫語霙

這幾年減醣飲食非常火紅,由於減醣飲食在執行上比極端飲食法容易許多,飲食內容也很貼近台灣人的日常飲食,因此現在執行減醣飲食的人非常多,網路上也出現非常多的減醣社團,許多人互相切磋討論減醣的方法。

學習當爸媽 孩子又哭鬧又討抱,爸媽氣頭上怎麼辦?教養沒有準則,這招讓你不必完美也能好好愛

作者: 江睿毓

小小孩又哭又鬧的小劇場三不五時在家中上演?每次講也沒在聽,聽了也似懂非懂,經常惹得爸爸媽媽心裡的火越燒越旺,然後孩子又偏要在此時討抱抱!深呼吸~醜爸提醒,孩子很多時候不是胡鬧,只是不斷地想要「執行自己的意志」!一起放開胸懷來理解孩子的哭鬧小劇場吧。

新知快遞 雲林民宅大火!五名小學生機警救援,一家四口生還,你準備好火場求生的技巧了嗎?

作者: 江睿毓

雲林斗六近日發生一起民宅火災,李姓一家四口被困屋內,所幸鄰居五名小學生機警應對,立即分工報警、大聲呼救,爭取了寶貴的救援時間。目前,屋主夫妻和13歲的女兒因吸入濃煙仍在加護病房接受治療。

專家專欄 「你最懂,那你來弄好了!」忙的時候的6個心情轉變,聽別人的意見容易一肚子火?

作者: 許嬰寧

「你最懂,那你來弄好了!」 「我已經在處理了,你沒看到嗎?」 「你是太閒嗎?不會先去幫忙別的嗎?」 「不要每次都只會講,你知道其實很難處理嗎?」

新知快遞 嘉義宮廟大火5歲男童被壓神桌下身亡!爸爸臉書貼兒慶生照心痛喊:對不起沒照顧好你

作者: 游資芸

罹難男童剛過5歲生日,就不幸葬身火場,爸爸心碎喊:「當下看到你整個燒著像火炭一樣,已經看不到所有五官臉形心真的好痛……爸爸真的好想你!」

學習當爸媽 2025 蛇年寶寶生辰八字特性與取名指南

作者: 林宜屏

2025 乙巳蛇年五行上為木火年,但各月份的五行比重不同,從月令格神,先了解寶寶的人生使命,再搭配各月份生辰五行的特性,取最適合寶寶的名字,讓文化與力量都能賦予寶寶名字中。

親子旅遊 台北 101 跨年煙火,親子共樂觀賞煙火熱點指南!

作者: 林宜屏

想帶著孩子一起參加被 CNN 譽為全球十大跨年城市的台北跨年晚會,欣賞台北 101 煙火?但又不想人擠人?親子共樂觀賞煙火熱點指南,親山步道、河濱公園滿足你的願望!

健康百寶箱 冬天取暖藏危機!家中這處最易燙傷幼兒!

作者: 林宜屏

在家中吃火鍋、喝碗熱湯、使用電暖器及泡熱水澡等,都是在冷冷的冬天中一大享受,卻也暗藏將幼兒燒燙傷的危險,居家 4 大危險場域,家長一定要知道!

新知快遞 【更新】11/26 迎接 12 強冠軍英雄!總統府英雄大遊行、雙北見面會追起來

作者: 林宜屏

我們得到世界第一了!而且是讓日本戰力熄火,完封日本!想近距離為英雄們喝采嗎?快把握 11/26 這一天!總統府英雄大遊行、雙北見面會追起來。

家庭關係 看到心碎!以巴衝突母親過世,加薩男童夜夜睡墳墓,「親吻墓碑,感覺她走進我的心。」

作者: 游資芸

以巴衝突不斷持續,戰火下的兒童悲歌,令人不捨!加薩(Gaza)的一位8歲男孩,失去心愛的媽媽後,因為太過想念,選擇夜夜相伴她的墳墓而眠,讓人看了好心疼。

新知快遞 新北兒童卡資格放寬!明年 1 月起新北市學籍兒童皆可申請

作者: 林宜屏

明(114)年 1 月起,新北兒童卡申請資格將再擴大, 6 歲以上、 12 歲以下、非新北市戶籍卻在新北市就讀的學童也可申請,享搭乘捷運、公車、火車 5 折以下優惠。

醫師專欄 2024霜降節氣養生:沙參麥冬梨子茶、玉竹銀耳蓮子小米粥保護皮膚、呼吸道、心血管3種疾病!

作者: 馬光醫療網

漢朝著名的科學家詩人張衡《定情歌》中,是這樣的寫著的,「大火流兮草蟲鳴,繁霜降兮草木零,秋為期兮時已徵,思美人兮愁屏營。」在這樣一首詩中道盡了霜降節氣時的無邊景色與情境。

專家專欄 減醣期外食怎麼吃?吃飽照樣瘦!減醣期間的多款外食選項:烤雞沙拉、牛肉小火鍋、鮭魚握壽司都能吃

作者: 孫語霙

從開始認真減醣,經歷了一趟三天兩夜的旅遊以及數次的聚餐,破戒吃了滿多甜食,熱量和醣量也因此超標不少次,沒想到在健身房測量inbody,體重沒什麼變化,體脂肪竟然還降了0.5kg,骨骼肌增加了0.3kg,雖然數值僅供參考,但我還是默默地開心了一陣子。

親子旅遊 2024 十月十日國慶煙火攻略! 11 處最佳欣賞煙火處&交通懶人包

作者: 林宜屏

十月十日國慶日,這天是中華民國的生日,今年國慶煙火移師至雲林縣虎尾鎮高鐵特定區施放,沒有辦法擠進去施放中心區域也沒關係,周邊 11 處最佳欣賞煙火處&交通懶人包,讓爸媽們開心帶著孩子一起看煙火幫國家慶生!

新知快遞 烤肉架、保麗龍生鮮托盤、錫箔紙可回收?中秋烤肉垃圾你分類對了嗎?

作者: 林宜屏

中秋佳節就到了,全家一起吃吃喝喝,嚐月餅、吃烤肉、聊聊天,享團圓!烤肉架、保麗龍生鮮托盤、錫箔紙可回收?瓦斯罐、木炭又是哪一類?這些中秋節烤肉產生的垃圾,你分類對了嗎?

醫師專欄 小暑到!冰敷腋下解暑氣,中醫師教你小暑養生首重養心

作者: 馬光醫療網

「與天地相應,與四時相副,人參天地」,小暑時節,天氣熱,人也跟著心浮氣躁,體內臟腑的溫度也會跟著提高,若此時熱悶在身體裡會使代謝速度增加,也加速體內營養物質的消耗和代謝廢物的堆積,中醫的「壯火食氣」即是如此,人容易因此變得疲倦甚至昏沉。

新知快遞 7月新制【竹竹苗】篇:加碼族語認證獎勵金 1 萬 5 千、IRent 跨足竹北火車站、苗栗團體遊花蓮每人補助 1 千元

作者: 林宜屏

時序進入七月,代表著2024年已經過了一半,下半年開始有不少的新制上路,【竹竹苗】地區加碼族語認證獎勵金 1 萬 5 千、IRent 跨足竹北火車站、苗栗團體遊花蓮每人補助 1 千元,快來關心一下自己的權利、義務、福利等,有哪些變化吧!

醫師專欄 家有含阻燃劑的嬰幼兒用品嗎?小心防的不只是火,也妨礙了嬰幼兒的健康發展

作者: 阿包醫生

在現代社會中,化學品已經無處不在,對於新手父母來說,為了確保寶寶的健康與安全,他們需要更加謹慎地選擇家庭用品。許多家庭用品中含有的阻燃劑可能對寶寶的健康造成威脅。阻燃劑廣泛存在於汽車座椅、家用沙發、睡衣和地墊等產品中,儘管它們的主要目的是防止火災,但越來越多的研究顯示,這些化學品對人體健康可能有負面影響。

生活好點子 盤點8個經典「吉卜力飯」!《崖上的波妞》 火腿泡麵、《霍爾》油滋滋培根蛋秒開吃!

作者: 妞新聞

吉卜力動畫之所以能夠歷久不衰,在於電影總是能細膩的刻畫出日常百態,而這之中又以主角們吃的食物「吉卜力飯(ジブリ飯)」受到許多日本網友討論,吸睛程度更是不亞於電影中的主角,一起來回味有哪些經典美味的「吉卜力飯」吧!

學習當爸媽 16 型MBTI媽咪你是哪一型?如何善用你的人格特色與孩子互動?

作者: 助理編輯 劉妤韓

最火紅的性格分類除了星座以外, MBTI 人格類型近年也快速的竄起。你想知道自己是什麼型的媽咪嗎?你的人格特質在家庭中可以如何教導孩子,同時你會期待伴侶給你什麼樣的愛之語呢?讓我們來探索一下吧!

親子旅遊 夏季限定!帶著孩子一起跌入花花世界的浪漫吧!

作者: 林宜屏

夏天,繁花盛開為夏天增添許多鮮豔的色彩與浪漫:繽紛多色的繡球花海、清新脫俗的荷花、火紅的鳳凰木花、金黃的阿勃勒花雨、浪漫的大紫薇花……、快帶著孩子一起賞花去,在花花世界裡留下最歡樂、美好的身影。

孕期知識 懷孕初期和後期胃食道逆流該如何緩解?避開火燒心,掌握兩大訣竅!

作者: 戴筠

「自從懷孕以後,每次吃完飯就嗝出一大堆胃酸,好難受…」許多人在孕期都會產生胃食道逆流的困擾,除了噁心打嗝,有時還會伴隨腹痛、咳嗽、消化不良。想改善症狀,又不想吞胃藥、胃乳,應該怎麼做比較好?

醫師專欄 春季抗病大作戰:中醫師教你如何預防感冒、改善不適,穴道按摩、中藥養生全攻略!

作者: 馬光醫療網

每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。

寶貝健康 【惡保母虐嬰】原本可以得到幸福的剴剴,怎麼失去被前保母照顧與認養資格的?新北市政府社會局說清楚

作者: 林宜屏

新北市一歲多男嬰剴剴遭虐死案,引爆全民怒火!原本照顧剴剴一年的第一任保母想要收養跟繼續照顧剴剴未果,造成剴剴落入惡保母手中受虐喪命,這中間到底哪裡出了錯?新北市政府社會局說清楚。

醫師專欄 春天來了,風邪別來敲門!中醫小秘訣助你輕鬆過春季

作者: 馬光醫療網

每一年四季氣候的變化,都有一定的規律,例如春暖、夏熱、秋涼、冬寒,都是周而復始。這種氣候演變和環境的風寒暑濕燥火六氣是相互關聯的。在中醫理論上也逐漸歸納出一年四季特有的節令疾病,六氣過度則成為六邪或稱六淫。例如春天的天氣是由冷轉暖,當天氣開始轉溫時,許多致病的細菌、病毒、微生物等就隨之生長繁殖,繼而出現流行性感冒、肺炎、皮膚癢、結膜炎等傳染病的發生及流行。

部落客專欄 火焰大挑戰

作者: 帕帕珍

朋友問結婚後,相處會不會有變化, 我覺得如果沒跟公婆住,真的沒什麼差... 但有孩子絕對是巨變!!! 睡不飽真的是愛情的殺手 ( ̄▽ ̄)