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作者: Fan
根據國健署提出的「我的餐盤」概念,其中一項口訣「早晚一杯奶」,可補充人體所需要的鈣質。隨著孩子年紀越來越大,爸媽要如何從日常飲食中,讓孩子攝取足夠的奶類呢?善用這兩道常見的副食品,就能完美滿足孩子所需的鈣質唷!快學起來!
母乳對於寶寶來說,是最天然的食物,但對於母奶量不足、無法持續哺乳的媽媽,選擇配方奶也無妨,能減輕媽媽不少負擔。而配方奶的成分,成為爸媽挑選的重點之一,除了標榜添加各種營養素的奶粉,有機/生機奶粉也成為近年來的新一項選擇。
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