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產後照護 「生完孩子後，怎麼全身都回不去了？」醫師提醒：產後真正該修復的不只肚子

作者： Jiun

產後身心的恢復需要時間，有時媽媽會自我安慰覺得大家都是這樣過來的，但心裡仍會期待找回自信與健康的狀態。母親節時刻，希望媽媽多關心自己，別忽略身體發出的訊號。醫師也指出，若長期忽視這些變化，容易讓負擔持續累積，應該找出溫柔的方式來支撐身體，讓愛孩子與愛自己達成平衡。

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