關鍵字 產後快速瘦身 共有2筆資料

產後照護 做對8件事 產後恢復快又好!

作者: 戴筠

「琪琪妳看,人家凱特王妃產後不到一個月肚子就消風,出席公開場合也是神采奕奕,完全看不出剛生完小孩,真希望我卸貨後也能像她一樣恢復神速。」其實產後要快速恢復並不難,只要拋開「坐月子不能喝水、要多吃肉進補、避免洗澡洗頭」的舊觀念,把握復原期的黃金8守則,妳也能迅速找回懷孕前的好體態!

生活情報 方志友產後復出像少女,瘦身心得不藏私大公開

作者: 高旻君

有了第一胎胖太多產後辛苦瘦身的經驗,第二次當媽,方志友大大提高警覺心,不因為懷孕就大吃大喝,加上塑身衣的幫助,現在看起來簡直就像少女,很多人都問她是怎麼辦到的,現在就讓我們來分享方志友的產後快速瘦身心得。