作者： 游資芸
擔心妊娠糖尿病的孕媽咪，可以透過控制碳水化合物的攝取，規劃一日要從飲食中攝取多少全穀雜糧類、乳品類、水果類的量，快來看營養師提供的一日三餐的飲食搭配建議！
作者： editor
懷孕期間，孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險；對孕婦而言，則增加剖腹產率，提高產後發生典型糖尿病之風險。
作者： 優活健康網
網路流傳生酮飲食非常適合哺乳期媽媽，可以幫助媽媽回復到懷孕前的身材，但這卻有健康隱憂！營養師表示，生酮飲食限制攝取碳水化合物，因此幾乎不能吃任何全穀類與水果，會喪失許多營養素來源。
作者： 早安健康編輯部
想要控制血糖、防發胖，避免攝取過多碳水化合物相當重要，然而習慣以白米飯為主食的人，沒吃到飯總感覺沒吃飽，反而之後又更容易吃零食、更容易變胖。幸好，只要正確選擇配菜，吃飯也能很健康：近年一項研究發現，吃飯時多吃一道「豆腐」，竟然就可能有助於降血糖、膽固醇，避免發胖。
作者： 黃碧桃
因使用抗生素而引起腹瀉，是治療兒童感染疾病常見的合併症，其原因是抗生素殺死腸道的非致病菌，而使致病菌過度繁殖，大腸內短鏈脂肪酸減少，或未代謝的碳水化合物引起溶質度過高。
