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產後照護 空腹運動較能瘦？運動會讓奶量變少？產後運動迷思大破解

作者： 戴筠

「明明已經拼命運動也吃得很少，為何體重降得這麼慢？」親愛的，要靠運動瘦身，不是只要「動」就好。有些眉角沒注意，減重效果可能會大打折扣！本篇整理出14個常見問題，快來看專家怎麼說。

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