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孕婦錦囊 「面子」掛不住? 打造孕期Q彈水嫩肌

作者: 孫仁序、江睿毓

孕期時受到荷爾蒙的影響,媽咪的皮膚可能變得光滑,也可能變得暗沉蠟黃、油光滿面、冒痘痘…。為什麼會有這樣的差異?這些惱人皮膚狀況究竟從何而來、又該如何解決?

孕婦錦囊 生產到底有多痛?醫師這麼說…解答懷孕後期媽咪必問7件事

作者: 游資芸

懷孕後期有很多問題想問,但產檢時間太匆匆,常來不及提問便結束!別擔心,孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的,我們幫妳問!

孕婦錦囊 不愛吃甜食,卻有妊娠糖尿?原來是這原因…懷孕中期7大問題解惑!

作者: 游資芸

懷孕中期有很多問題想問,但產檢時間太匆匆,常來不及提問便結束!別擔心,孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的,我們幫妳問!

孕婦錦囊 胎兒性別、孕期性行為...醫院or診所產檢?懷孕初期常見問題,醫師來解答!

作者: 游資芸

孕期很多問題想問,但產檢時間太匆匆,常來不及提問便結束!別擔心,孕媽咪害羞不敢問的、看診時忘了問的,我們幫妳問!

孕婦錦囊 寶寶和妳想的不一樣 每天孕吐,會不會影響胎兒健康?

作者: Angela

孕吐是許多媽咪在懷孕初期的一大夢魘,舉凡生活中原本熟悉、甚至喜愛的氣味與食物,這時彷彿都變成催吐彈。甚至早上起床,還沒吃早餐就先乾嘔不止,嚴重時連酸水、膽汁都吐出來,造成電解質不平衡,讓準媽咪們提心吊膽,深怕影響寶寶健康。殊不知,寶寶和妳想的其實不一樣,排除疾病所引發的嘔吐情況,有時反而是胎兒穩健成長的反指標。

孕婦錦囊 女中醫不藏私大公開!吃對食物 讓妳懷孕也有好氣色

作者: 戴筠

有人說懷孕才能看出一個女人最真實的樣貌,因為孕期大多數時間都是素顏,膚質好壞一目了然。但每個人體質不同,有人懷孕後皮膚光滑細緻、閃閃發亮,有人則是臉色黯淡,長滿痘痘與黑斑。怎麼做才能在孕期擁有好氣色呢?本文請來兩位女中醫公開懷孕養膚祕訣,教妳從飲食著手,輕鬆成為漂亮孕媽咪!

孕產新聞 32歲女結婚三年未懷孕,檢查竟發現無卵子

作者: 周品攸

一名嫁給獨子,且年僅32歲的婦女,與丈夫認真做人3年多,肚皮卻毫無動靜。婆婆心急帶她至婦產科求診,一驗抗穆勒式荷爾蒙(AMH)竟發現指數只有0.1(ng/ml),卵巢功能幾乎已經衰退!

孕婦錦囊 當媽後變金魚腦?8招教妳應付「健忘」

作者: 周品攸

人常說:「生個孩子笨三年」,10個有9個媽媽都覺得自從懷孕後,記憶力開始越來越差,生完孩子後更是健忘,常常丟三落四、忘了前一秒想好要做的事,實在令人崩潰…

孕婦錦囊 肚子大,不敢用力嗯?緩解孕婦便祕,有妙招!

作者: 林嬪嬙

懷孕初期因荷爾蒙改變使腸道蠕動變慢,末期則因為子宮壓迫腸子,增加便祕的機率,孕媽咪便祕嚴重,可能造成哪些影響?嗯嗯時太過用力,會不會提高早產風險?哪些方法能改善以及預防便祕呢?如果一直沒緩解,是否可用藥物治療?

孕婦錦囊 Be Careful!甲狀腺異常,影響好孕氣?

作者: 李純瑩

甲狀腺功能異常會讓月經紊亂、生育率降低,因為甲狀腺影響全身的內分泌,包含女性荷爾蒙,所以也會影響懷孕,不可不慎。

孕婦錦囊 解決有對策!孕期腸胃鬧脾氣?

作者: 李純瑩

媽咪在懷孕之後,由於體內荷爾蒙增加,常會引起噁心、嘔吐的現象,其嚴重程度則視個人體質有所不同,在懷孕初期孕吐症狀是常見的,通常不太會影響到胎兒的成長,即使是嚴重孕吐的媽咪,只要諮詢醫師並適度治療,都不用太擔心。

孕婦錦囊 小心4大皮膚殺手:痘痘X孕斑X搔癢X妊娠紋

作者: 戴筠

有人說,孕期衍生的皮膚症狀可以說是把女生最怕的皮膚問題給「一網打盡」。劇烈的荷爾蒙變化不僅讓長痘痘的風險大增,身上也可能出現斑點,還需要面對妊娠紋及癢疹等問題。面對痘痘、孕斑、搔癢和妊娠紋這4個孕期可能會碰到的皮膚殺手,親愛的孕媽咪,妳準備好對付它們了嗎?

醫師專欄 產後掉髮怎麼辦?試試這一招

作者: 郭安妮

常常有許多產婦,對於產後的掉髮情形感到困擾,尤其是產後3~6個月內,很多愛美媽咪驚覺梳頭時,怎麼頭髮一把一把地掉?究竟是哪裡出了問題?

生活照護 避免環境荷爾蒙,停用就明顯改善,塑膠容器不裝熱湯就OK?裝冷飲也NG!

作者: 張玉櫻

塑膠容器不能裝熱湯,那裝冷飲就可以放心喝嗎?董氏基金會提醒,研究可見,塑膠容器即使裝低溫食物也有風險!

媽咪專屬 Check!代謝症候群的5指標,熟女的煩惱〜不吃也會胖?!

作者: 陳萱蘋

「代謝症候群」聽起來似乎是中老年人才要關心的議題!其實年輕女性也可能因為肥胖或生活習慣不佳而變成代謝症候群的一份子,尤其是進入更年期後,荷爾蒙改變緣故更容易成為其中一員,以至於未來罹患重大代謝疾病及乳癌、子宮內膜癌的風險大增,媽咪不可不注意!

母乳哺育 解決產後哺乳8狀況,孕期&產後的乳房照護原則

作者: 林嬪嬙

無論是在孕期或產後,媽咪的乳房都會出現一些狀況。以孕期來說,由於受到荷爾蒙改變的影響,乳房不僅變大,乳暈也變深,使媽咪覺得腫脹難耐,而生產過後又因為哺乳寶寶,可能導致乳頭破皮、脹奶或硬塊阻塞等現象,面對這些不適狀況,媽咪該如何處理呢?

孕婦錦囊 孕媽咪身體變化的幕後推手…解密孕期6大激素

作者: 戴筠

雖說孕期荷爾蒙變化主要是幫助懷孕的媽咪順利生產,但孕吐、長痘痘、便秘、水腫、腰酸背痛等孕期常見的不適症狀,其實也都和荷爾蒙變化有關。常聽醫師說雌激素會讓乳腺管增生、催產素會引起假性宮縮、黃體素會脹氣、鬆弛素會讓胃酸逆流…..體內的激素就像個小宇宙,親愛的媽咪是否也想知道這些激素在孕期如何運作、有哪些功能、會造成什麼疾病呢?本文解密孕期6大激素,帶孕媽咪深入6大激素的核心,徹底了解在懷孕過程中操控身體反應的「背後那隻手」。

孕婦錦囊 多喝水,不憋尿,慎防孕期引發腎臟疾病

作者: 周品攸

對於懷孕的女性來說,因為荷爾蒙的改變,無論是生理或心理,都產生巨大的考驗,就連腎臟都會受到影響,特別是本身具有腎臟疾病的孕媽咪,更要特別小心,避免增加併發症的機率。

孕婦錦囊 皮膚科醫師告訴妳!孕期黑色素沈澱,如何治療及改善?

作者: 郁筱惠

孕斑,到底是怎麼生成的呢?婦女懷孕時,因為荷爾蒙分泌改變的因素,會造成廣泛性及局部性的黑色素顏色加深,甚至有些人呈現的是膚色變紅的血管問題。如何慎選治療方式呢?且看本篇專業的皮膚科醫師告訴妳!

孕婦錦囊 居家芳療法,孕婦按摩的簡易原則

作者: 郁筱惠

女性自懷孕起,荷爾蒙變化大,從初期孕吐、倦怠、腰痠,及至中後期的下背疼痛、水腫、失眠等諸多不適,可否透過簡易的居家芳香療法,達到按摩及放鬆的目的呢?按摩的力道及手法有何不同?且看本篇專家的指引。

醫師專欄 孕婦有睡眠障礙容易早產

作者: 林禹宏

很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾,主要是因為荷爾蒙的影響和懷孕的生理變化,例如子宮壓迫、胎動等。2017年9月在美國婦產科學會期刊(Obstetrics and Gynecology)上有一項研究發現,有睡眠障礙的孕婦早產的機會比較高。

部落客專欄 【育兒分享】規律就寢睡出學習力

作者: 布爾‧丁夫人

睡眠時間的長短對小朋友真的很重要!!小孩在成長發育期一定要睡足,且要有夠多深睡期孩子才會長大且每天規律睡眠,維持一定的起床、入睡時間,荷爾蒙的分泌才會規律。

醫師專欄 為何子宮會不正常出血?

作者: 劉亞玫

有些女孩子會常發生子宮不正常出血,可能與作息或生活習慣有關,但如果長期不正常出血就代表子宮內膜的穩定性不足或荷爾蒙失調,在妊娠期間也會有不正常出血。

醫師專欄 多囊性卵巢症易流產

作者: 尹長生

根據最新研究發現,罹患多囊性卵巢症的女性,血液中的雄性荷爾蒙及LH荷爾蒙增加,會影響到卵子的品質,故懷孕後除了有高出常人三倍以上的機率流產,易發生妊娠性糖尿病及高血壓之外,同時也容易難產。

孕婦錦囊 一次搞懂!孕期荷爾蒙

作者: 林嬪嬙

媽咪懷孕後體內有些荷爾蒙會起變化,到底有哪些孕期荷爾蒙?這些荷爾蒙的分泌以及消失的時間點在什麼時候?具有什麼重要功能?萬一荷爾蒙分泌不足會有哪些危害?而孕媽咪在生活中又該注意哪些事項,以免荷爾蒙受到影響?

孕婦錦囊 產後秒變大嬸?抗老get5重點

作者: 戴筠

常言道「一孕老三年」,許多媽咪都會抱怨生完孩子以後驟然變老、變先生口中的「黃臉婆」。女性產後為什麼特別容易老化?哪些遺傳體質的人老得特別快?產後抗老適合吃什麼?如何透過運動讓自己變年輕?

寶貝健康 吾家有女初長成?認識性早熟

作者: 裴仁生 主任

最近又傳出國外有個女孩,才11歲就當了媽媽。小孩也會生小小孩?這是很多人的疑惑。此外,假使注意到家中上幼兒園的女兒胸部隆起,就是性早熟嗎?

媽咪專屬 教妳看懂小褲褲的分泌物

作者: 陳萱蘋

除了生理期之外的日子,有時候小褲褲也會出現一些分泌物,尤其是在潮濕悶熱的夏季更令人感覺不適!其實,健康的陰道本來就會有分泌物,媽咪如何判斷內褲上的分泌物是否正常呢?還有,小褲褲到底該怎麼洗才洗得乾淨呢?

孕產新聞 Mommy News 媽咪必知

作者: 編輯部

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