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醫師專欄 別再忍痛了!女孩們別慌,子宮內膜異位了解、治療、吃對一次搞定!

作者: 郭安妮

子宮內膜異位症,影響2%至5%的台灣女性,其中35%患者在經期經歷腹瀉、便秘等不適,卻罕尋求醫療協助。該症狀可能引發嚴重併發症,包括腸穿孔,嚴重者可能導致不孕。臨床表現包括經痛、不孕症、性交疼痛等。及早發現及治療至關重要,特別對計劃生育的女性,懷孕期間的荷爾蒙變化有助於症狀緩解。

專家專欄 小朋友性早熟?5大關鍵方式保護健康成長!

作者: 夏子雯 貼近你生活的營養師

樂觀開朗的 7 歲陳小妹妹,她的父母開始注意到她的身體出現異常的變化。僅僅7歲乳房卻開始發育,而且她的皮膚變得更油膩,聲音也變得比同齡的女孩更低。擔心這些異常的變化,她的父母決定請教醫生的意見。經過一系列的醫學檢查,醫生確診陳小妹妹正在經歷性早熟。她的性荷爾蒙水平比同年齡的女孩高,這導致她的身體提早進入青春期,生殖器官和乳房發育也在加速中。這對於陳小妹妹來說是一個困擾,因為她感到自己不像其他同學一樣。醫生建議她接受治療,以減緩性早熟的進程,以及盡可能保護她的身體和情感健康。父母也接受了營養師的建議,調整了她的飲食,以確保她獲得足夠的營養,並避免食用高油脂和高糖食物。

醫師專欄 阿包醫師:避免性早熟,向環境荷爾蒙說 NO!

作者: 阿包醫生

還記得多年前台灣有名才2歲的女童居然出現初經嗎?醫師發現孩子體內塑化劑濃度過高,進一步了解才知道,原來家長經常給她喝塑膠飲、保鮮膜微波食品,且還會替她化妝打扮成洋娃娃,以至於初經提早報到!

孕期知識 熱搜五大孕期不適症狀!發生原因&舒緩方法一次了解

作者: Fan

懷孕時受荷爾蒙影響,孕媽咪的生理狀態也會隨之改變,懷孕初期到後期,容易出現孕吐、抽筋、疲勞、便祕等狀況。邀請專家一一說明這些症狀的發生原因,以及提供舒緩方法,盼能陪伴孕媽咪走過這段煎熬期!

醫師專欄 孩子性早熟與飲食有關,這6類食物很毋通!

作者: 阿包醫生

避免孩子性早熟已經成為父母的共識,然而生活中處處可見誘發性早熟的成因,包括高油糖飲食、環境荷爾蒙等,當然遺傳也是重要因素,雖然遺傳不易改變,但我們可靠飲食和生活習慣降低性早熟,讓成長發育趨向正軌。

健康百寶箱 預防女性癌症遠離環境荷爾蒙! 醫師:透過檢測找出潛藏身邊的毒物危害因子

作者: 高旻君

癌症是台灣 10 大死亡原因之首,國健署 2022 年公布近幾年平均每 4 分 20 秒就有一人罹患癌症,尤其提到乳癌、子宮頸癌、大腸癌,就讓許多女性心驚驚,癌症與你我的距離似乎越來越近。醫師表示,如能遠離環境荷爾蒙對於預防癌症有一定的幫助。

醫師專欄 婦科問題找上門,黃體素不足好困擾!中醫師教你從飲食改善著手

作者: 馬光醫療網

黃體素(Progesterone)或稱為「助孕素」或「助孕酮」,是女性荷爾蒙的一種。當卵巢排卵後,排出卵子的卵泡會形成黃體,它所分泌的荷爾蒙就叫「黃體素」。

醫師專欄 更年期知多少?中醫師利用5道藥膳茶飲幫妳緩解過渡期的不適

作者: 馬光醫療網

更年期是婦女卵巢生理機能逐漸衰退的過程,台灣婦女平均進入更年期的年齡為45-55歲,在這2到5年之間卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙,使得月經週期、經量變得不規則,直至最後一年內不再有月經,也就是到了停經的階段。

醫師專欄 產後骨盆韌帶鬆弛易長期腰痛、下背痛,如何修復強化?

作者: 尤稚凱

在腰酸背痛族群當中,曾經懷孕生產過的女性佔了不小的比例,原因在於孕期荷爾蒙的變化及胎兒的重量,對孕婦的腰椎及骨盆造成了各種傷害,以致於從懷孕中晚期到產後可能都持續飽受腰酸背痛的困擾。

健康百寶箱 常常熬夜助長癌細胞大增,睡眠名醫4招補救、加強修復!

作者: 早安健康編輯部

日本睡眠名醫宮崎總一郎指出,熬夜延後與縮短了睡眠時間,受到影響最大的是褪黑激素與生長激素的分泌,不僅降低免疫、修復身體功能,連帶影響抗氧化、致癌與女性荷爾蒙增加等結果。

健康百寶箱 隨時接觸環境毒物卻不自知?!檢測體內環境荷爾蒙找出毒害因子

作者: 高旻君

人工用品越多元、飲食越精緻,雖然帶來了便利、舒適的生活,但也潛藏了過去許多沒有想過的危害因子,不管是吃的食物、用的杯子、擦的保養品、住的房子都可能含有環境荷爾蒙,無所不在的影響著身體健康形成不同文明病,甚至增加內分泌異常、不孕症狀的機率。

學習當爸媽 當媽後才知道的20件事!句句說進心坎裡!媽媽們哪一點最有感?

作者: Fan

當肚中孕育著一個新生命,媽媽們想過有孩子後的生活會是如何嗎?為了將來要盡快上手,許多媽媽會趁著懷孕時,看文章、看影片來了解育兒技巧,做好心理準備,但有些事卻是遇到才知道!日前有位媽媽在Dcard分享20件當媽之後才知道的事,句句都說進媽媽的心坎裡啊!

健康百寶箱 喝咖啡、吃甜食提神反而耗盡壓力荷爾蒙!洗澡1步驟+4食物助血循暢通、改善腎上腺疲勞

作者: 早安健康編輯部

在 5 大內臟疲勞中,腎上腺疲勞可能是你最不熟悉的部份。腎上腺分泌壓力荷爾蒙,應付各種壓力與危機,但日本循環系統專科醫師杉岡充爾說,每個人每天可以分泌出的壓力荷爾蒙量是固定的,腎上腺疲於奔命的結果,就是身體的疲勞感無法消除、提不起勁兒……

寶貝健康 「一眠大一吋」是真的!在「這個時間」入睡,有助孩子身高發育

作者: Fan 

「我家孩子怎麼長得比同年齡的還要矮小?」這句話,道出許多爸媽內心的疑問,尤其是進入青春期後,看著原本差不多高的同學突然抽高,更是讓爸媽滿心擔憂。對此,台北慈濟醫院兒科部醫師謝秀盈指出,孩子的身高雖有8成遺傳至爸媽,但「睡對時間」也有幫助!

健康百寶箱 別以為更年期才會發生!10大陰道乾澀成因,妳中了嗎

作者: Fan

女性會想到皮膚乾燥要補水保濕,但你有留意過私密部位也可能會有乾澀的問題嗎?其實陰道也需要「補水保濕」喔!如果陰道不夠水潤,有可能影響「愛愛」的感覺。

孕期知識 認識周產期憂鬱!為什麼我要當媽媽了卻快樂不起來?

作者: 邱明瑜

憂鬱是每個人都會發生的一種情緒反應,但如果長時間深陷在負面的情緒裡頭無法 抽身,就有可能罹患了憂鬱症。從懷孕到生產這段期間,母體發生急遽的生理變化,血液中荷爾蒙的變化,尤其是雌激素從孕期的高濃度,在產後又急速掉落;加上面臨家族及育兒、經濟等壓力時,有些女性在產前及產後一年間這個階段出現了 憂鬱症現象,醫學上稱為周產期憂鬱。

營養&食譜 愛吃雞肉會性早熟?醫師、營養師齊來破解迷思

作者: 親子天下

愛吃雞肉恐怕會讓小朋友性早熟?這個話題最近在親子圈引起討論,事實上,雞肉問題每幾年都會重新被提起。醫師與營養師都強調,雞肉並非造成性早熟的原因,減少高油、高脂的食物攝取才是正確之道。

名人家庭 昔日大S拼子引發癲癇發作!生產導致癲癇風險知多少?

作者: Editor

藝人大S(徐熙媛)和老公汪小菲去年11月結束10年婚姻,兩人的家務事屢屢被搬上檯面,日前汪小菲更爆料大S長期服用禁藥, S媽出面要汪小菲留點口德並澄清闢謠,「大S自從生兒子之後引發癲癇復發,長期吃抗癲癇的藥,也因為壓力太大,也有吃醫生開抗壓力的鬆弛劑,這2種藥都是醫生開的藥,不是違禁品。」究竟生產是否會誘發癲癇的發作,再度引起孕產婦關心。

健康百寶箱 負能量爆棚怎麼辦?教你「4+3」幫助分泌快樂荷爾蒙

作者: Editor

負負得正,算數學的時候是這樣。但在現實生活中,你往心裡加一個負擔、再加一個負面情緒,心境上負上加負,得到的就是一個「慘」字。無論是悲傷加無奈、急躁加不安、怨恨加憤怒,還是冷漠加壓力山大……往上疊加,絕對是雪上加霜。

孕前優生 月經準時不代表排卵順利!這4種現象恐是遲遲無法懷孕主因

作者: 周品攸

31歲的筱玟與丈夫已經備孕超過半年,卻遲遲沒有懷孕的消息,筱玟感到很納悶,月經明明很準時,但想要自然懷孕為何如此困難?其實這是一種迷思!月經準時並不代表排卵狀況順利,有4種現象會反映出問題,快來看看醫師怎麼說。

孕期知識 懷孕後看到老公就想吐!意外釣出許多過來人經驗談

作者: 周品攸

懷孕因荷爾蒙作祟,大多人在懷孕初期容易孕吐,且嗅覺也變得特別靈敏,近日有一名準媽媽在Dcard發文表示,懷孕後不僅看到食物想吐,長時間看著某樣東西也會反胃,就連老公也不例外!然而她的苦惱竟也釣出許多過來人,紛紛表示:雖然很愛老公,但是懷孕時聞到老公體味就想吐!

寶貝健康 一覺醒來,男童突覺下體劇痛!黃金6小時搶救睪丸扭轉

作者: NiNi Su

睪丸雖然只佔男性身體的一小部分,卻也是男性荷爾蒙最主要的生產器官。一名13歲男童一覺睡醒,突然感覺肚子脹痛、「蛋蛋」紅腫,及時送醫確診為左側睪丸扭轉,所幸緊急開刀處理,成功保住「蛋蛋」。

孕前優生 年輕女性不吃澱粉竟停止排卵!醫:極低醣飲食恐不孕

作者: 周品攸

不孕的成因很複雜,但不正確的飲食也會造成不排卵的情況!日前一名年輕女性為了減肥而拒吃澱粉類食物,竟導致荷爾蒙失調,停止排卵。醫師警告,過度採取極低醣飲食的瘦身法將可能導致不孕!

寶貝健康 擔心孩子性早熟、長不高?別給小孩這些NG食物

作者: 親子天下

現在小孩發育得好,青春期已經不是國中以後的事,但也有些小孩的青春期來得太早,符合醫學上「性早熟」的定義。聽說喝豆漿、牛奶會造成性早熟,是真的嗎?營養師、兒科醫師說分明,這些食物容易讓孩子性早熟,最好少吃。

健康百寶箱 討厭自己的孩子為什麼要道歉?成為「母親」就一定要無私充滿愛?

作者: 林靜儀醫師

討厭自己的孩子為什麼要道歉?每一個透過女人的身體來到這個世界上的孩子,在懷孕過程改變了母體的免疫反應、帶來荷爾蒙的不適、壓迫骨盆、推擠腸胃、彎曲脊椎、壓縮胸腔...為什麼對於一個撕扯自己內臟、改變自己身體、佔據自己生活的另一個人,必須充滿愛?

健康百寶箱 女性快生病從月經就能看出!3要點保養三大臟腑

作者: 早安健康編輯部

肝、脾、腎三個臟腑對女性荷爾蒙非常重要。肝不是只有肝臟,還包含自律神經系統、內分泌系統;脾胃是營養吸收的大本營;腎氣則是掌管女性虛衰的鑰匙。

健康百寶箱 不到40歲竟停經半年?這樣做逆轉早衰的卵巢

作者: 早安健康編輯部

余雅雯中醫師就曾碰到有患者對2、3個月來一次月經不以為意,直到接近40歲時長達半年沒有月經,檢查才發現卵巢功能已經接近更年期。「這時她非常緊張,擔心會不孕;我跟她說,好好調養都有可能逆轉,因為她還不到49歲卵巢真正耗竭的時間,可能只是一時壓力累積造成荷爾蒙失調」。

健康百寶箱 荷爾蒙是兼養美麗與健康的功臣!五個NG習慣卻可能有反效果

作者: 早安健康編輯部

荷爾蒙簡直無所不能!光是在我們體內,就有能夠抗老修復的生長激素、能夠一夜好眠的褪黑激素、能促進新陳代謝的甲狀腺素等,還有對於女性來說宛如健康守護神的雌激素等女性荷爾蒙。不過一般而言,荷爾蒙在40歲前是相當充足的,40歲之後就必須留意了。

孕前優生 環境荷爾蒙與重金屬是不孕症的隱形兇手

作者: 高旻君

環境荷爾蒙無所不在,對現代人健康造成極大威脅,同時也影響男女性的生育力,不只會導致不孕,還會降低不孕療程的成功率,所以,積極了解自身環境荷爾蒙濃度是否偏高,有助於好孕報到。

家庭關係 母女關係很微妙,這3種行為恐破壞母女感情

作者: Hello醫師 文: 黎佳燊 醫學審稿: 賴建翰醫師

如果說婆媳糾紛是婚後難題的話,母女關係則是原生家庭需跨越的婚前考驗。有的人覺得母女不合只是荷爾蒙作崇,因人格特質不同導致雙方難以相處;更多人則將矛頭指向媽媽,認為她沒做到教育孩子的責任。