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健康百寶箱  中醫斷食168讓名醫半年瘦12kg！不挨餓2秘訣、這食物反而要多吃

作者：早安健康編輯部

你之前試過168間歇性斷食嗎？效果如何？餓到不行？還是最後變成溜溜球效應？168斷食可能真的不適合每一個人，但是在下定論前，還有一個角度，你可能從來沒想過：中醫觀點。