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醫師專欄  食量小、沒食慾！孩子是「三口組」怎麼辦？兒童蛋白質每餐需要一掌心才夠！

作者：陳菁兒醫師

「飯總是吃個幾口又不吃了！又瘦又小，每次回去都被阿罵念像非洲難民一樣......」「這個不吃那個也不吃，每次吃飯都要搞一個小時......」「身高體重都一直在低標，生長曲線都在後段班好煩啊 …...」

產後照護  補充關鍵營養素，素食媽咪坐月子進補對策

作者： Angela

俗話說「月子坐得好，一世無煩惱」，考量生產消耗大量體力，加上分娩出血，華人傳統坐月子文化藉由長達30天的食補、休養，讓媽咪能盡快恢復健康活力。以往月子餐多強調動物性蛋白質攝取，究竟素食媽咪該如何進補，才能營養均衡不漏接？有請專家示範解答。