媽咪專屬 天一冷就嗜睡、食慾大增？恐心理健康出毛病！

作者： 戴筠

30歲的小美是忙碌的家庭主婦，平常活力旺盛、樂觀開朗，但這兩年一到冬天就窩在房間不想出門，除了吃、睡，對其它事都提不起勁，偶爾也有結束生命的想法。經醫師診斷才發現得了「季節性情感疾患」，也就是俗稱的冬季憂鬱症…

醫師問答 褪黑激素對於哺乳媽媽的影響

作者： 陳俊仁

媽咪專屬 走出生命中的困境

作者： 編輯部

雖然初獲新生兒，有著不可言喻的喜悅，但新手媽媽也很容易面臨產後憂鬱的情況。人的一生中難免遇到挫折和困難，所以也會有四分之一的可能產生憂鬱的情況。面對生命中的困境，該如何引領自己走過生命的幽谷，可以從認知和行動兩方面著手。