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醫師專欄 子宮竟然要掉出來了？大齡分娩過的女性子宮容易脫垂，醫師建議多做凱格爾運動！

作者： 張瑜芹

「子宮脫垂」是指女性的子宮從其正常位置下降，起因是盆底肌肉和韌帶變弱或受損，無法有效支撐子宮，導致子宮掉入陰道甚至是脫出陰道口。這種情況通常發生在多次分娩、年齡大或經歷過長期增加腹壓（如慢性咳嗽或便秘）的女性，

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