作者： Editor
懷孕是女性人生中的重要階段，在十個月不長不短的孕期過程中，身體與心理都會出現許多變化。如何配合身體的天然韻律，才能讓自己成為美麗又快樂的媽咪呢？
作者： Editor
對嬰幼兒來說，良好的睡眠品質和充足的營養，都是成長過程中重要的健康元素。不過，換奶階段有不少寶寶會遇上不適應的狀況，進而會影響睡眠及消化，如何順利換奶，請聽專業兒科醫師黃一菲怎麼說。
作者： 陳映潔
紅蘿蔔的營養價值高，但特有的腥味卻令許多孩子避之唯恐不及，怎麼讓寶寶愛上紅蘿蔔？一直是許多爸比媽咪們心中的困擾！當然，利用烹調做法及搭配其他食材的方式，都能有效改變紅蘿蔔料理的味道；不過最好的方式，還是讓寶寶從副食品階段開始提早接觸，一旦寶寶熟悉紅蘿蔔的氣味之後，你或許會發現寶寶已經愛上它了呢！
作者： 游資芸
「待產過程十分難熬，好不容易努力到產程的最後用力階段了，卻發現不會用力，怎麼辦？」孕媽咪們別擔心，趕快學！本文專訪產房護理長，詳細教妳用力時呼吸、姿勢與注意事項，讓妳面對生產不害怕！
作者： 游資芸
林宥嘉和丁文琪可愛的兒子酷比，完全對副食品不挑食，究竟丁文琪用了什麼方法讓他對食物感興趣呢？本文也專訪兩位兒童心理專家，傳授6招數，讓你在面對寶寶吃副食品、用湯匙的階段，輕鬆不卡關。
作者： 游資芸
剛懷孕時，心裡總是充滿忐忑不安，想著：「寶寶是否安好待在我的肚子裡呢？」婦產科醫師解說胎兒在懷孕0至12週的成長情形，並透過超音波照片呈現，讓妳一窺寶寶在肚子裡的小小樣貌。
作者： 戴筠
許多人在孕期想要養胎不養胖，拼命吃蔬菜、豆腐；喝牛奶、豆漿，卻在無形中吃進多餘熱量，變成「養胖不養胎」。我們請營養師列出懷孕3階段的飲食對策，教妳聰明控制體重，不再愈吃愈胖！
作者： 戴筠
寶寶出生的第一年正是爸媽們最手忙腳亂的時候，很多人因為不清楚孩子的成長進程，一發現寶寶有異常行為就開始擔心寶寶是不是生病或有問題。本文列出0～1歲成長的4大關鍵期，深入剖析寶寶在不同階段的發展以及可能出現的病態表現。還在疑惑寶寶這樣做是「正常」或「異常」？快來看看專家怎麼說。
作者： 戴筠
「拉梅茲呼吸？感覺好像很難…算了算了，我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣，只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒？想讓產程進展得更順利？想讓老公在孕期提升參與感？別猶豫，跟著專家設計的SOP練習，妳也能輕鬆學會！
作者： 孫仁序、陳萱蘋
陪著孩子成長的過程，遊戲是少不了的重要環節，但遊戲是什麼呢？在玩遊戲時加入玩具可以幫助遊戲進行嗎？要怎麼讓孩子快樂地投入遊戲中？孩子需要什麼種類的玩具呢？
作者： 江睿毓
10個月後，多數的寶寶即將進入離乳階段，可以嘗試吃固體、碎狀食物。有些寶寶可能進入厭奶期，或是不喜歡吃粥和糊狀食物，多元化的料理是解救之道，可嘗試提供更多變化食物給寶寶！種類的選擇除了刺激性的食物，如：太辣、太鹹之外，大部份的食物都可以嘗試看看喔！
作者： 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後的營養照顧。
作者： 陳萱蘋
不管處於哪個人生階段，想要擁有健康活力的身體與精神，「營養」都是關鍵所在，身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師，以過來人經驗，分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。
作者： Editor
我國學童近視問題日益嚴重，對學童來說，過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素，充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉，包含眼球肌肉的休息與組織修復等，故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。
作者： 高旻君
4～6個月開始，寶寶準備進入副食品階段，使用豐富又營養的天然食材，能幫助寶寶愛上美妙的食物之旅，有了這台超好用的nac nac副食品調理機，輕鬆就能做出愛的副食品。一起來看藝人馬丁在上市發表會現場，挑戰快速做出美味的南瓜雞肉核桃糊。
作者： 游資芸
寶寶翻身、學坐、爬行、站立、行走，每一個進步都是爸媽驚喜的發現！職能治療師教爸媽，如何觀察寶寶的發展，以及各階段可帶寶寶做的10項運動，讓寶貝的每一個成長皆卓越！
作者： 戴筠
「第一次產檢要向醫師確認哪些問題？」「什麼情況需要做內診？」「為什麼有人照了無數次超音波，北鼻出生還是缺手缺腳？」在40週的妊娠期，平均要做12～16次產檢。初次懷孕的妳，是否也對產檢有著各式各樣的疑問？本文請來婦產科權威解說臨床常見問題、揭露3階段公費檢查重點，並邀請知名親子部落客以過來人經驗分享產檢點滴。無論妳目前處於孕期哪一個階段，這篇文章都可以幫妳突破盲點，一次解除疑惑！
作者： 高旻君
當寶寶開始學走路時，全身肢體動作也快速發展，這個階段有些育兒重點是家長很想知道的，所以，日本IFME健康機能童鞋與嬰兒與母親特別為家長舉辦了這場講座，聽完專家解說之後，現場爸媽表示，真開心了解照顧寶寶的訣竅以及如何為寶寶選擇最合適的學步鞋。
作者： Editor
寶寶開始吃副食品後，是媽媽另一個階段的挑戰，從十倍粥、果泥到固體食物，循序漸進地讓寶寶嘗試，到底該怎麼吃最營養？育兒有術的羅比媽精選出6道從主食到點心都有的副食品食譜，分享給媽媽們參考～
作者： 戴筠
帶北鼻看醫生的過程就像特務出任務，可能發生各式各樣的狀況，譬如「太緊張把寶貝的症狀忘光光」、「寶貝哭鬧不配合檢查」、「忘記向醫師確認是否要回診」…等。我們請專業兒科醫師擬訂「戰略手冊」，讓爸媽即使碰到突發狀況，也能順利達成任務！
作者： 游資芸
懷孕是女人專屬的甜蜜負擔，當然，持續經營美麗也是如此，時尚女神宋米秦，在孕期階段，調色出自我獨有的妝感，並加強保養、養生，同時保持好心情，活出自信與光采。
作者： 陳萱蘋
小寶寶躺在嬰兒床裡，自己就會動動小手、踢踢小腳，這時候爸媽如果能協助稍微增加手腳的活動範圍，不僅有助於寶寶的發展，爸媽也能更加瞭解寶寶的身體力量。隨著成長發育，不同階段的寶寶可以進行「肢體運動」也有不同，其中有何要點呢？
作者： 江睿毓
「媽媽對我來說，是我的盾牌，培養我的希望，展現世界給我看，不管有多辛苦，都會幫我的夢想掛上翅膀。」 因為媽媽的陪伴與守護，我們歷經了人生各個階段，現在，我們是寶貝的媽媽了。同時是女兒，也是媽媽，「媽媽」光是這兩個字就讓人充滿勇氣。 天下的媽媽不是無敵鐵金剛，支撐她、使她堅強的，就是對子女的那份深深的愛！
作者： 林嬪嬙
農曆年到，幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜，及各式各樣年節零食，不過家裡進入副食品階段的幼兒，也可以跟著大人這樣吃嗎？營養師提醒，剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃！1～2歲寶寶則要注意太油、太甜、太鹹以及不好咀嚼的料理都要避免，飲食原則要遵守，吃得健康更能旺旺過好年！
作者： 陳萱蘋
從孩子的言行舉止及待人處事就可以看出是否受到大人的妥善管教。然而，這些好習慣並非一蹴可幾的！親職教育講師魏瑋志（澤爸）認為，習慣養成會經過3階段，從1、2歲就應該培養孩子3大類的好習慣！
作者： 林嬪嬙
產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題，到底孕期每個階段體重增加幅度是多少？如果前一兩個月增加較多，這個月的飲食是否要有所修正？產後想順利瘦回來，又該注意哪些事項呢？
作者： 湯佳珮
「肚子好痛！是不是流產或早產跡象？」當孕婦肚子痛時，不免格外緊張。本文從疼痛位置、懷孕階段等分別說明可能的腹痛原因，讓媽咪能有初步的認識。不過婦產科醫師也強調：「千萬不能把自己當醫生！懷孕時一旦有腹痛症狀，建議還是就醫檢查比較安全。」
作者： WENCHI
女性升格為母親，不只是生育一個寶寶，而是進入一個全新的人生階段，愛麗生產後護理之家讓媽媽從身心靈都獲得最安心的照顧，結合照護與人文藝術，給媽媽舒適安心的全方位服務。
作者： 戴筠
俗話說「夫妻是永遠的情人」，然而戀愛中的兩人在邁入婚姻後，原本單純的感情往往會受到許多不同因素的考驗。本文針對「新婚磨合期」、「幼兒養育期」和「家庭鞏固期」等3階段可能發生的夫妻問題分別邀請3位專家分析原因與解決的技巧。
