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寶貝健康 如何判斷0~1歲寶寶這樣做是「正常」或「異常」?兒科醫師來解答!

作者: 戴筠

寶寶出生的第一年正是爸媽們最手忙腳亂的時候,很多人因為不清楚孩子的成長進程,一發現寶寶有異常行為就開始擔心寶寶是不是生病或有問題。本文列出0~1歲成長的4大關鍵期,深入剖析寶寶在不同階段的發展以及可能出現的病態表現。還在疑惑寶寶這樣做是「正常」或「異常」?快來看看專家怎麼說。

孕婦錦囊 掌握兩口訣,輕鬆上手!學會拉梅茲呼吸 順產&減痛一次到位

作者: 戴筠

「拉梅茲呼吸?感覺好像很難…算了算了,我懶得學。」不少人都認為拉梅茲呼吸很複雜而不願意花時間學。其實它只有兩個口訣,只是需要在產程不同階段調整做法。想在生產時減輕疼痛、緩和緊張情緒?想讓產程進展得更順利?想讓老公在孕期提升參與感?別猶豫,跟著專家設計的SOP練習,妳也能輕鬆學會!

飲食 & 營養 寶寶副食品原則大公開!選對飲食,健康百分百

作者: 何奕萱、陳萱蘋

副食品對寶寶而言是銜接固體食物的重要階段,從4個月開始就可以嚐試,體驗多樣食物。但許多爸媽面對寶寶的副食品,常常是一個頭兩個大,煩惱何時該替寶寶準備?該如何挑選?

啟蒙教育 玩,和您想的不一樣!遊戲x玩具 小學堂

作者: 孫仁序、陳萱蘋

陪著孩子成長的過程,遊戲是少不了的重要環節,但遊戲是什麼呢?在玩遊戲時加入玩具可以幫助遊戲進行嗎?要怎麼讓孩子快樂地投入遊戲中?孩子需要什麼種類的玩具呢?

孕婦錦囊 孕期內著、托腹帶,妳穿對了嗎?

作者: 孫仁序、鄧詠淇、江睿毓

孕媽咪的身形會隨著不同的孕期階段而改變,除了孕婦裝的選購要透氣舒適,可別忘了還有貼身衣物,貼身衣物的選購可是會會大大影響媽咪身體的舒適感與身體健康,所以貼身衣物的選擇再重要不過,該怎麼聰明選擇呢?把握以下幾點的選購原則,讓您聰明購輕鬆穿!

產後照護 選對月子餐+補品 「坐月子」改變體質的關鍵期

作者: 何奕萱、江睿毓

媽咪在歷經一連串辛苦過程後,終於迎接新生命的誕生,這時的媽咪也是最需要休息調養的時期,也是我們所稱的「坐月子」,選擇好的營養與照護,媽媽不僅生理回復,心裡也能也所調適,讓媽咪恢復滿滿能量。

媽咪營養 & 食譜 10~12個月服用!給寶寶的固體×碎狀副食品──地瓜吐司、日式和風烏龍麵、寶寶大阪燒、鮭魚燉飯

作者: 江睿毓

10個月後,多數的寶寶即將進入離乳階段,可以嘗試吃固體、碎狀食物。有些寶寶可能進入厭奶期,或是不喜歡吃粥和糊狀食物,多元化的料理是解救之道,可嘗試提供更多變化食物給寶寶!種類的選擇除了刺激性的食物,如:太辣、太鹹之外,大部份的食物都可以嘗試看看喔!

媽咪營養 & 食譜 孕期、產後3+3重點,這樣吃最健康!我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者: 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後的營養照顧。

飲食 & 營養 離乳食製作&選購技巧!我是營養師也是媽咪──「食」經驗談

作者: 陳萱蘋

不管處於哪個人生階段,想要擁有健康活力的身體與精神,「營養」都是關鍵所在,身為3個孩子的媽咪──李婉萍營養師,以過來人經驗,分享自己的孕期、產後及寶寶的ㄋㄟㄋㄟ、副食品階段的營養照顧。

育兒新聞 爸媽要當心!孩童睡眠不足,近視風險恐增9倍

作者: Editor

我國學童近視問題日益嚴重,對學童來說,過度用眼、睡眠不足等皆是導致近視的重要因素,充足睡眠對成長階段兒童可促進神經系統和腦部發育、安定情緒及放鬆全身肌肉,包含眼球肌肉的休息與組織修復等,故充足的睡眠是兒童近視防治的重要方法之一。

生活情報 馬丁爸爸上菜囉! nac nac副食品調理機,輕鬆料理愛的副食品

作者: 高旻君

4~6個月開始,寶寶準備進入副食品階段,使用豐富又營養的天然食材,能幫助寶寶愛上美妙的食物之旅,有了這台超好用的nac nac副食品調理機,輕鬆就能做出愛的副食品。一起來看藝人馬丁在上市發表會現場,挑戰快速做出美味的南瓜雞肉核桃糊。

生活照護 10項小運動,贏在起跑點 寶寶關鍵第一次:翻、坐、爬、站、走,哪些事不能錯?

作者: 游資芸

寶寶翻身、學坐、爬行、站立、行走,每一個進步都是爸媽驚喜的發現!職能治療師教爸媽,如何觀察寶寶的發展,以及各階段可帶寶寶做的10項運動,讓寶貝的每一個成長皆卓越!

產前先修 15分鐘,教妳看懂公費產檢在做什麼

作者: 戴筠

「第一次產檢要向醫師確認哪些問題?」「什麼情況需要做內診?」「為什麼有人照了無數次超音波,北鼻出生還是缺手缺腳?」在40週的妊娠期,平均要做12~16次產檢。初次懷孕的妳,是否也對產檢有著各式各樣的疑問?本文請來婦產科權威解說臨床常見問題、揭露3階段公費檢查重點,並邀請知名親子部落客以過來人經驗分享產檢點滴。無論妳目前處於孕期哪一個階段,這篇文章都可以幫妳突破盲點,一次解除疑惑!

生活情報 寶貝學步關鍵期 肢體發展大躍進

作者: 高旻君

當寶寶開始學走路時,全身肢體動作也快速發展,這個階段有些育兒重點是家長很想知道的,所以,日本IFME健康機能童鞋與嬰兒與母親特別為家長舉辦了這場講座,聽完專家解說之後,現場爸媽表示,真開心了解照顧寶寶的訣竅以及如何為寶寶選擇最合適的學步鞋。

飲食 & 營養 寶寶的主食到點心一次掌握!6道副食品分齡建議

作者: Editor

寶寶開始吃副食品後,是媽媽另一個階段的挑戰,從十倍粥、果泥到固體食物,循序漸進地讓寶寶嘗試,到底該怎麼吃最營養?育兒有術的羅比媽精選出6道從主食到點心都有的副食品食譜,分享給媽媽們參考~

寶貝健康 看診前→看診中→看診後 寶貝看病3階段狀況題 專家來解答!友善醫療小兒篇

作者: 戴筠

帶北鼻看醫生的過程就像特務出任務,可能發生各式各樣的狀況,譬如「太緊張把寶貝的症狀忘光光」、「寶貝哭鬧不配合檢查」、「忘記向醫師確認是否要回診」…等。我們請專業兒科醫師擬訂「戰略手冊」,讓爸媽即使碰到突發狀況,也能順利達成任務!

名人家庭 時尚教主不藏私 宋米秦教妳懷孕如何更美麗

作者: 游資芸

懷孕是女人專屬的甜蜜負擔,當然,持續經營美麗也是如此,時尚女神宋米秦,在孕期階段,調色出自我獨有的妝感,並加強保養、養生,同時保持好心情,活出自信與光采。

生活照護 助發展、增瞭解!0~12個月4階段 寶寶肢體運動

作者: 陳萱蘋

小寶寶躺在嬰兒床裡,自己就會動動小手、踢踢小腳,這時候爸媽如果能協助稍微增加手腳的活動範圍,不僅有助於寶寶的發展,爸媽也能更加瞭解寶寶的身體力量。隨著成長發育,不同階段的寶寶可以進行「肢體運動」也有不同,其中有何要點呢?

啟蒙教育 下輩子,換我守護妳~媽媽是無敵鐵金剛嗎?

作者: 江睿毓

「媽媽對我來說,是我的盾牌,培養我的希望,展現世界給我看,不管有多辛苦,都會幫我的夢想掛上翅膀。」 因為媽媽的陪伴與守護,我們歷經了人生各個階段,現在,我們是寶貝的媽媽了。同時是女兒,也是媽媽,「媽媽」光是這兩個字就讓人充滿勇氣。 天下的媽媽不是無敵鐵金剛,支撐她、使她堅強的,就是對子女的那份深深的愛!

飲食 & 營養 歡樂過年,原則要有! 寶寶年節飲食大體檢

作者: 林嬪嬙

農曆年到,幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜,及各式各樣年節零食,不過家裡進入副食品階段的幼兒,也可以跟著大人這樣吃嗎?營養師提醒,剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃!1~2歲寶寶則要注意太油、太甜、太鹹以及不好咀嚼的料理都要避免,飲食原則要遵守,吃得健康更能旺旺過好年!

幼兒教養 1、2歲介入不嫌早 好習慣養成:3階段+3重點

作者: 陳萱蘋

從孩子的言行舉止及待人處事就可以看出是否受到大人的妥善管教。然而,這些好習慣並非一蹴可幾的!親職教育講師魏瑋志(澤爸)認為,習慣養成會經過3階段,從1、2歲就應該培養孩子3大類的好習慣!

孕婦錦囊 窈窕身材回不去了?孕期發胖怎麼辦?

作者: 林嬪嬙

產後身材走樣回不去是孕媽咪擔憂的一大問題,到底孕期每個階段體重增加幅度是多少?如果前一兩個月增加較多,這個月的飲食是否要有所修正?產後想順利瘦回來,又該注意哪些事項呢?

孕婦錦囊 肚子痛,須請醫師鑑別診斷 解析15種孕期腹痛原因

作者: 湯佳珮

「肚子好痛!是不是流產或早產跡象?」當孕婦肚子痛時,不免格外緊張。本文從疼痛位置、懷孕階段等分別說明可能的腹痛原因,讓媽咪能有初步的認識。不過婦產科醫師也強調:「千萬不能把自己當醫生!懷孕時一旦有腹痛症狀,建議還是就醫檢查比較安全。」

生活情報 遇見愛麗生產後護理之家,媽咪寶寶好幸福!

作者: WENCHI

女性升格為母親,不只是生育一個寶寶,而是進入一個全新的人生階段,愛麗生產後護理之家讓媽媽從身心靈都獲得最安心的照顧,結合照護與人文藝術,給媽媽舒適安心的全方位服務。

夫妻相處 新婚磨合期X幼兒養育期X家庭鞏固期,3階段婚姻問題 專家教戰

作者: 戴筠

俗話說「夫妻是永遠的情人」,然而戀愛中的兩人在邁入婚姻後,原本單純的感情往往會受到許多不同因素的考驗。本文針對「新婚磨合期」、「幼兒養育期」和「家庭鞏固期」等3階段可能發生的夫妻問題分別邀請3位專家分析原因與解決的技巧。

幼兒教養 3階段養成計畫,給哥哥/姊姊的教養,從媽咪懷孕開始

作者: 陳萱蘋

原本是被爸媽捧在手掌心的孩子,自從媽咪懷孕之後,好像許多事情都悄悄地改變?不僅不能隨意地撒嬌討抱、一同奔跑玩耍的外出機會大大減少,甚至連在家親密陪伴的相處時間也少了很多!面對家中二寶的即將到來,爸比媽咪可要事先為升格為哥哥/姊姊的大寶做好心理準備,預防爭寵、不平衡心態的發生!

飲食 & 營養 馬上下載!10~12個月寶寶的1週餵食菜單

作者: 周品攸

10個月後,寶寶吃副食品開始進入第三個階段,已經可以吃固體、碎狀的食物,代表寶寶能接受的料理更多元化,媽咪就可以嘗試許多菜色給寶寶吃囉~

產後照護 什麼狀況應就醫? 產後惡露多久會排乾淨?

作者: 林嬪嬙

媽咪生產後,除了要觀察傷口的恢復之外,也要留意惡露的排出情形。到底什麼是惡露?產後惡露是否有分階段?該如何判斷是惡露或大出血?如果腹痛,是正常的嗎?媽咪又該如何做好自我照護,要注意哪些事項呢?

寶貝健康 越小施打,抗體能力越強 媽咪將來會讓女兒打子宮頸癌疫苗嗎?

作者: 徐弘治 醫師

從現階段國內已接種5萬劑疫苗的資料顯示,出現發燒、局部肌肉痠痛等不良反應通報共105人,不良反應可能和接種者過於緊張或是剛好身體不適有關。 而據家長滿意度調查顯示,大多數的不良反應皆屬輕微至中等程度,少數民眾接種疫苗後可能會在注射處出現紅、腫、痛等症狀,只要冰敷數天內即會消退。 是否為了可能出現的不良反應,而錯失預防子宮頸癌的時機?家有寶貝的媽咪細思量。

孕婦錦囊 孕媽咪“愛愛”性福姿勢! 懷孕初、中、末三階段 性生活注意事項

作者: 林嬪嬙

早期多認為孕期應停止一切性事,以免影響胎兒,現在少有類似錯誤迷思,其實懷孕期間除非有特殊狀況,否則不需禁慾,同樣能跟另一半維持親密關係。而在孕期中進行性行為要注意什麼?哪些動作或姿勢應該避免呢?