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封面人物 趙小僑︱她是劉亮佐和典典寶寶的唯一：「現在教孩子的所有事，都是為了讓她離開我。」

作者： 游資芸

趙小僑強調，現在教她的所有事，都是為了讓典典寶寶離開我的時候，能夠獨立。

專家專欄 十個減醣飲食迷思大破解：減醣就是要斷絕澱粉？還是要吃很多肉嗎？營養師告訴你！

作者： 孫語霙

這幾年減醣飲食非常火紅，由於減醣飲食在執行上比極端飲食法容易許多，飲食內容也很貼近台灣人的日常飲食，因此現在執行減醣飲食的人非常多，網路上也出現非常多的減醣社團，許多人互相切磋討論減醣的方法。

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2026年3月號

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