作者： 馬光醫療網
隨著歲末年節的臨近，我們即將踏入一段歡聚與熱鬧的日子。在歡笑、美食與親情的交織中，我們亦需留意健康的重要性，以防範「過年病」的不速之客。過度進食常導致腸胃不適，足三里穴和內關穴的按摩可舒緩不適感。腸胃保健同樣重要，透過暖胃按摩，促進消化、排便功能，使身體更舒適。另一方面，冬季容易傳染的呼吸道疾病也需警惕。合谷穴、列缺穴和迎香穴的按摩有助於緩解呼吸不適，同時提升免疫力。天灸療法則是中醫預防醫學的一環，可在專業指導下應用。
作者： Editor
「醫師，我懷孕前從來沒便秘過，但孕後每次上廁所都要用盡吃奶的力氣，常常上不出來，整個肚子又脹又痛，想問有什麼好方法能順暢不卡關？」
作者： Editor
孕期是一趟充滿期待的旅程，然而根據2023網友熱議「7大孕期困擾(註1)」，許多孕媽咪皆面臨情緒波動大、睡眠品質差、失眠、排便不順等問題。
作者： 馬光醫療網
寒冷的冬季，許多人常常感到手腳冰冷。手腳冰冷不僅影響了日常生活的舒適度，還可能是某些潛在健康問題的表徵；而在中醫的觀點裡，手腳冰冷通常與「寒氣過甚」和「氣血循環不順」有關。本文將介紹手腳冰冷的原因，與改善血液循環的方法，讓我們一起由內而外養生，保持良好的血液循環，度過健康和舒適的冬季。
作者： 高旻君
一到冬天，氣溫驟降，讓人冷吱吱，此時就想到冬天的好朋友-電暖器。其實，電暖器不只是冬天適用，平時也能讓室內保持恆溫。選購電暖器時要考慮很多細節，例如空間大小、使用環境、是否有長輩孩子等，馬上來為大家推薦暖冬高手-嘉儀全系列電暖器。
作者： 馬光醫療網
當冬天來臨，很多人喜歡泡澡、泡湯，不僅能讓我們感受到舒適的溫暖，更能舒緩因寒冷天氣帶來的肩頸僵硬和關節不適。然而，這樣的享受有時也伴隨著一種令人困擾的問題，即「局部乾癢」。
作者： 高旻君
赫本不僅在乎妳的美與瘦，更在乎妳的健康。融入醫學保健的設計概念，使用獨家零膚觸™的材質，用最舒適的方式，陪妳找回自信的自己。
作者： Editor
「醫師，懷孕之後我經常容易累，但是晚上又睡不好，怎麼辦？」這是禾馨婦產科「烏烏醫師」烏恩慈門診時經常被問到的問題。烏恩慈醫師指出：「懷孕後生理變化大、情緒容易波動，加上胎動、肚子隆起影響睡姿等，這些都會造成孕期容易出現睡眠困擾！」根據調查顯示，台灣有65%孕婦遇到睡眠障礙，甚至還有5%孕婦需要服用安眠藥來助眠。(註1-2) 烏恩慈醫師提醒，除了透過適度運動、睡前減少使用3C電子產品、改變睡姿、減少咖啡因等方式之外，也可嘗試攝取孕期所需的營養素來幫助改善孕期睡眠的問題 。經實驗證實，孕婦每日攝取「肌醇」有助提升睡眠品質、睡眠持續時間、睡眠效率等重要指標，讓孕媽咪在孕程舒適、安心，睡得好，也更能維持孕期好體力。(註3)
作者： 親子天下
「我覺得我活成了『世界想要的樣子』或者是『我媽媽期許的樣子』，但我有沒有別的可能呢？」從甜心主播到綜藝節目主持人，侯佩岑總是帶著笑容、完美登場，如今為人母，才學著不再控管孩子的一切，沒搭過捷運的她也試著走出舒適圈，讓二寶活出自己原本的樣子。
作者： 丹妮爾‧迪克博士
孩子出生之前，你大概想像過所有想要跟孩子一起從事的趣事。你想像中的這些活動，無論有沒有意識到，很可能都跟你的外向程度有關。如果幸運女神眷顧，你和孩子的外向性完美契合，那就太美妙了！但父母和孩子的天生氣質也可能截然不同。親子的外向性無法搭配，經常就導致父母遭遇不少憂慮和挑戰。
作者： 高旻君
人工用品越多元、飲食越精緻，雖然帶來了便利、舒適的生活，但也潛藏了過去許多沒有想過的危害因子，不管是吃的食物、用的杯子、擦的保養品、住的房子都可能含有環境荷爾蒙，無所不在的影響著身體健康形成不同文明病，甚至增加內分泌異常、不孕症狀的機率。
作者： 林雁
2023年即將走入尾聲，新的一年就要到來，大家的跨年行程都決定好了嗎？如果還沒有計劃，又不想帶孩子出去人擠人，不妨試試這6個活動，在家也能和孩子一起舒適又開心地跨年，享有滿滿儀式感！
作者： 吳敏恩
擁有的物品那麼多，為何生活卻沒有比較輕鬆、家裡越住越不方便？知道要斷捨離，但就是做不到；只要想到清除它們必須花好多時間精力，就乾脆拖延不處理。想要改變這一切，過上簡約、舒適的生活，可以從「少物」開始。透過整理檢視自己、重振心情，讓家與生活煥然一新！
作者： Jiun
舒特膚歡慶75週年，邀請爸媽及寶貝異起去露營，在舒適的桃禧漫遊露營區渡過了精彩又充實的兩天一夜。3大名醫聯手傳授爸媽照顧寶寶NG皮膚，而寶貝們則是跟著泡泡哥哥唱唱跳跳，參與了好多趣味闖關活動，親子露營大成功！
作者： Editor
懷孕中總有許多困惑，參加孕媽咪教室是增進新知，又能輕鬆解答疑惑的方式。「愛他美媽媽教室」陳保仁醫師一開場就說，「懷孕是全新人生的開始，媽媽會經歷女神（孕前）➤ 女王（孕中）➤ 女僕（產後當媽媽）三部曲的轉變」，此外，從備孕、懷孕開始，媽媽會有無數的擔心，這些擔心就通通交給保仁醫師來化解吧！
作者： Editor
會翻身、愛爬行、想學走，寬闊的世界正等著寶寶來探訪，這時候選對嬰兒尿布太重要！妙而舒共有二種褲型尿布，除了廣受好評的妙兒褲，這次更推出了全新的頂柔舒護妙兒褲，二款妙兒褲不管躺著、站著都可輕鬆換穿，不同功能滿足不同需求，完美應援成長，讓寶寶快樂長大舒適不受限！
作者： 高旻君
曾經接受剖腹產的媽媽，是否有過手術時或手術後全身冷到發抖的經驗，如果手術中出現低體溫，會帶來許多不良併發症，尤其小朋友更是手術低體溫的高危險群，該如何避免這個問題，讓手術更舒適、更有溫度，馬上聽專業麻醉科醫師的分享。
作者： Editor
身為6寶媽的林叨囝仔對於選汽座超專業，馬上跟著林叨媽來認識Nuna 2022年度新品–NEXT system歐洲最新汽座概念，透過一個旋轉底座打造三種汽座模式，給寶寶尊榮舒適新視界！
作者： 高旻君
nac nac成立30年了！30年來nac nac陪伴了無數爸媽孕育可愛的寶貝，了解爸媽對孩子的愛與關懷，因此不斷研發安心、安全的用品，一同守護著孩子的成長，接下來nac nac仍會以給孩子美好的未來為主要目標，同時也將擴大服務圈照顧媽媽及家人的需求。
作者： 整理／Jiun，人物照片提供／雀蕊蕊、Ariel Chang、阿咪
寶寶夏天動不動就一身汗，洗澡才能讓寶寶維持清潔及舒適，嬰幼兒洗護專家nac nac今夏為偏乾性肌寶寶推出「經典花園系列」，從清潔到保養給寶寶面面俱到的呵護，並加入夏日特調香氣，讓寶寶擺脫黏膩汗水，舒服洗香香。
作者： 許宜津、編輯助理黃詩妤
市面上有很多樣的寶寶寢具，像是嬰兒床、床墊、床單、棉被等，除了功能及外觀之外，每種寢具都有許多小細節需要注意，應該從寶寶的需求來挑選，為寶寶選擇一個最舒適、最適合的睡眠空間，才能讓他們睡得更好！
作者： Editor
嬰兒推車是孩子離開臥室，走入戶外的第一台坐駕，也是爸媽帶寶貝認識世界的移動城堡，安全、舒適、操控、質感四大功能缺一不可，美國領導品牌UPPAbaby選用航太級鋁鎂合金車框、大尺寸橡膠泡綿輪胎、純手工真皮無毒把手，將所有爸媽最在乎的細節完美到位，也是市售唯一不論一寶、二寶、三寶的車體狀態，都可以不用拆卸任何零件就能直接收車的唯一品牌，寶寶坐得舒適，媽媽推得輕鬆，地表最強推車美譽當之無愧。
作者： Angela
孩子的一小步，就是爸媽心中的一大步，源自英國喜悅育兒的首選品牌Joie一向致力追求嬰童「行」的安全、舒適與便利，2020年全球首發革命性育兒精品「Joie fluri drift橫輕巧X磁吸扣手推車」，獨創360度智慧轉輪，讓爸媽輕鬆優雅橫向移動寶寶推車，搭配「i-Spin360全方位汽車座椅」可後向乘坐至四歲，守護寶貝乘車安全，二大時尚駕馭工具，成為型男帥爸柯有倫寵愛妻女的首選。
作者： 戴筠
經過了漫長的炎炎夏日，金秋時節很快就到來。秋季早晚較涼爽、氣候乾燥，陽光也沒有這麼毒，與溽熱難當的夏季相比舒適許多。但也因為氣溫、濕度產生明顯變化，容易出現秋乏、秋燥的症狀。快準備好紙筆，看各科醫師整理的秋季生活筆記。
作者： Editor
寶寶進入學步期，換尿布愛扭愛爬簡直變身成家裡的小惡魔!?穿上史上最萌的褲型紙尿褲讓寶寶舒適一夏，也同時撫慰媽媽們的少女心吧！媽媽們選擇紙尿褲時，不只會看內在，外表也是大重點！好奇Huggies與LINE FRIENDS攜手合作，推出裸感好動褲型紙尿褲，網羅了熊大與兔兔二種超人氣圖案，兼顧顏值與內涵，讓媽咪們一用就愛上。
作者： Editor
準媽媽的煩惱-月子中心如何挑選？掌握關鍵重點就能快速選定NO.1，安心享受產後調養體質黃金期，育兒學分也輕鬆達標。 高規格硬體守護母嬰健康，嚴控1:5護嬰比例，飯店級舒適採光房，讓名媛王瀅也心動，想再寵愛自己一回
作者： Angela
看準天母商圈消費潛力，頂級日系母嬰品牌Combi正式進駐當地老牌知名百貨大葉高島屋，14坪育兒精品體驗專櫃，提供新手爸媽「看得到、摸得到」全新消費體驗。擁有日本東京血統的Combi，強調安全、舒適、便利三大核心精神，62年來職人精神處處展現在商品細節，不論是獲日本「雙優」最高安全評價汽車座椅、推車、全日製喝水訓練杯等，細膩售前、售後服務，可望成為父母育兒路上，一雙值得託付信賴的雙手。
作者： 孫仁序、陳萱蘋
想要帶著寶貝開心地出門去嗎？適合寶貝的汽座是非常重要的，汽座的安全及舒適都該兼顧，才讓寶貝乖乖地坐著，為您的寶貝挑選一個專屬的汽座吧！
作者： 許宜津
隨著資訊發達，孕婦對於生產過程也愈加清楚，加上近年自主權提升，對於生產過程的醫療行為有更多好奇與疑惑，來看該如何透過生產計畫書，和醫師溝通產程規劃吧！
