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超高搜尋度!精選懷孕12個常見問題

懷孕肚子痛,何時要就醫?孕婦感冒,怎麼辦?懷孕心跳會變快嗎?懷孕分泌物的正常與異常?懷孕後經常放屁、打嗝,如何緩解?懷孕禁忌?懷孕不能吃什麼?
超高搜尋度!精選懷孕12個常見問題


初次懷孕的孕婦,對於日常生活「要注意什麼」總是充滿疑惑,一起來看看孕婦們常有的疑問。

懷孕肚子痛,何時要就醫?

吳文毅主任建議,懷孕肚子痛先休息;如果1、2小時仍肚子痛,則應就醫。

延伸閱讀:懷孕肚子痛怎麼辦?教你判斷15種疼痛症狀

妊娠期要注意的重點?

吳文毅主任提醒,最重要是不抽菸、不喝酒,不吃不明藥物,非必要盡量不要照X光。

懷孕可以做愛嗎?

吳文毅主任表示,懷孕仍可發生性行為。如果3個月內有肚子痛或出血,則不建議有性行為。懷孕發生性行為的基本原則為不要壓迫肚子減少刺激乳頭,以免有可能宮縮不舒服。

如果有前置胎盤(大多會有出血症狀),則不宜發生性行為。但前置胎盤懷孕初期看不出來,大約要到懷孕7~9個月才能判斷得出來。

孕婦感冒,怎麼辦?

吳文毅主任認為,如果只是症狀輕微的小感冒,多喝水與休息即可;如果仍然感到不舒服,則建議看婦產科;如果看婦產科以外其他科別的醫生,也要提醒醫生自己已懷孕。醫生會開孕婦可以服用的藥物,懷孕仍可在醫囑指示下適當服藥

懷孕問題:孕婦如果只是症狀輕微的小感冒,多喝水與休息即可

懷孕心跳會變快嗎?

吳文毅主任說明,孕婦因為身體的新陳代謝快、血管擴張,血壓會低一點,所以會使心跳變快,1分鐘跳60~100下為正常範圍。只要孕婦不會感到不舒服即可;少數孕婦會感到心悸、不舒服,可先休息觀察,如果仍感到不適,則應至心臟科就醫檢查。

懷孕分泌物的正常與異常?

吳文毅主任表示,懷孕分泌物本來就會比較多,正常的懷孕分泌物為半透明蛋清狀

如果是白色乳酪塊狀,則大多是念珠菌感染;如果是黃綠色分泌物,則大多為細菌感染。無論是念珠菌感染或細菌感染,輕微都可能會自行痊癒,但如果症狀持續不舒服,建議還是要看醫生。

延伸閱讀:孕期分泌物如何觀察、判斷?小心3種感染!

懷孕體重如何控制?

吳文毅主任建議,簡單來說,整個孕期建議增加10~14公斤的體重。懷孕前愈瘦,懷孕時能增加的重量愈多;反之則愈少。但即使孕婦的體重不是增加10~14公斤最重要的還是以「產檢時胎兒的生長狀況」為準。只要胎兒依照應有週數正常生長發育、胎兒的體重正常即可。孕婦的體重只是參考,還是以胎兒的體重為最主要觀察重點。

懷孕問題:簡單來說,整個孕期建議增加10~14公斤的體重。

懷孕後經常放屁、打嗝,如何緩解?

陳星佑副院長表示,懷孕初期黃體素上升,腸胃蠕動變慢,容易脹氣;懷孕後期因子宮壓迫,腸胃蠕動變慢,也會容易脹氣,就容易便祕、也會較常放屁與打嗝。

如果較常脹氣,建議少吃易脹氣食物,例如豆漿、牛奶、麵包、地瓜等,也少吃不易消化的糯米,或是產檢時,也可以請婦產科醫師開消脹氣的藥。此外,也要多吃高纖蔬菜(孕婦建議吃煮熟的青菜)、多喝水。

懷孕禁忌?

盡量不要壓到肚子(運動或性行為時,皆以不壓迫肚子為原則),不碰菸酒、避免生食(水果除外,但要清洗乾淨再吃)。此外,也應避免在沒中醫師醫囑的情況下吃中藥。

延伸閱讀:懷孕的8個錯誤觀念,搞懂該做與不能做!

孕婦可以吃西瓜、海鮮、韭菜嗎?

孕婦正常飲食即可,其實只要避免吃含酒的食物,咖啡、茶、巧克力少吃一點,並且避免生食,其他飲食都可以正常吃,無論是西瓜、海鮮、韭菜都可以吃,但是海鮮要吃煮熟的。

孕婦可以吃冰嗎?

陳星佑副院長認為,懷孕可以吃冰,通常也不會因為吃冰而直接引起子宮收縮。但必須適量,以免因為吃太多冰而腹瀉,腹瀉可能會使子宮不穩定。此外,冰品上的糖不要太多,以免造成體重增加過多。

懷孕問題:懷孕可以吃冰,但必須適量,以免因為吃太多冰而腹瀉

孕婦運動原則?

*不要壓到肚子。

*懷孕前已有運動習慣者:

懷孕後,可從懷孕前「一半」的運動量開始,無論是運動強度或運動時間,都建議先從一半開始(懷孕初期如果沒有出血或腹痛等不適症狀,也可以保有懷孕前一半的運動量)。然後,再逐漸依個人狀況調整,如果沒問題,再視情況慢慢增加運動量。倘若有腹痛症狀或出血,就必須立即停止。

*懷孕前沒有運動習慣者:

懷孕前平時不運動的人,懷孕後不要貿然增加運動量,可先從散步開始。如果散步沒問題,則可循序漸進增加運動量,但一樣要注意:如果出血或腹痛,就要停止。

如果孕期都不運動,體重會增加較多,且較易體力不佳、不利於生產,且容易較累,可能會使子宮不穩定。

 

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諮詢/亞東紀念醫院婦產部主治醫師暨病房主任 吳文毅

   木生婦幼診所副院長 陳星佑

採訪撰文/湯佳珮

攝影/BubbleBunny純臻攝影工作室(02-2778-9758)

梳化/徐筑芳

(※人物與文章主題無關,照片僅為情境圖)