首頁 熱議主題 肺炎防疫懶人包

爸媽應該知道的8個嬰幼兒防疫小知識!

戴不住口罩、無法常洗手保持乾淨… 這些是疫情生活下,父母照顧寶寶的憂心。小禾馨民權小兒專科診所巫漢盟醫師整理了8個小知識,讓你照顧嬰幼兒不再心慌慌!
爸媽應該知道的8個嬰幼兒防疫小知識!

 

因為疫情,多了更多照顧寶寶需要注意的事。你知道口罩適合配戴年齡、寶寶是否適合使用酒精嗎?

觸摸孩子前必先洗手

即使在沒有疫情的情況下,因為嬰幼兒的免疫力和抵抗力還是比較弱,大人身上不免都會有一些病菌和髒污,會讓孩子生病。在觸摸孩子前一定要記得先洗手;若想親吻孩子,醫師建議等到兩、三歲後比較合適,因為大人的嘴巴還是有較多的細菌,例如:皰疹病毒、EB病毒等,當現階段不能親吻嘴唇時,可親頭髮、手臂等孩子比較少碰觸到的地方。

外出不用怕 清潔、消毒用品準備好

出門在外可能沾染髒東西或大小便,可隨身攜帶清潔或消毒用品,例如:濕紙巾、酒精、乾洗手等,不過可以的話就近洗手還是最能清潔乾淨的。

一歲前可帶防護面罩 一歲後開始練習戴口罩

出門擔心染疫,最基本的就是戴口罩。不過太小的嬰幼兒可能會因不習慣而有抗拒和拉扯的情況,六個月後開始長牙,會流不少口水,口罩容易濕掉,防疫效果就會大打折扣,因此一歲以前不強制戴口罩,可等一歲之後開始練習。一歲以內可帶防護面罩,現在有許多防護面罩是適合小朋友的,可以固定在頭上或帽子上,或者使用嬰兒車搭配雨罩等,幫助隔絕外界病菌。

延伸閱讀:家有嬰幼兒一定要做的防疫措施

固定時間練習戴口罩 搭配遊戲正向鼓勵

有些孩子會比較敏感,不喜歡擦乳液、戴東西在臉上或戴帽子等,要慢慢地讓孩子習慣,例如:每天固定一段時間讓孩子戴著,讓他習慣有東西戴在臉上的感覺;也可配合和孩子玩遊戲的方式,或者在孩子戴好口罩後給予一些正向的回饋、鼓勵等

面對病菌最好的方法還是濕洗手

確實洗手仍是殺菌密技

面對病菌最好的方法還是濕洗手,透過洗手乳或是肥皂,加上沖水,就可以把沾染在手上的病菌清洗掉。對於嬰幼兒來說,酒精一定可以使用,但怕孩子會有吃手或東西都往嘴巴塞的習慣,噴了酒精還沒乾,或病毒有可能還殘留在手上,若並非消毒的很徹底,仍然會有感染的風險。

因此在外還是建議就近帶孩子去洗手,尤其在進食前,真的找不到可以洗手的地方再使用其他的消毒用品;若害怕孩子會將酒精或病菌吃下肚,也可在消毒後用手帕沾濕將孩子的手再擦拭一遍。

延伸閱讀:洗手要「20秒+快速搓手」才有效!用科學實驗和一首童謠,讓孩子好好洗手

家中清潔 稀釋漂白水最好

針對病毒,酒精還是無法完全殺死;而次氯酸水因成分不同,可能對於消滅病毒是較有效的,但相對來說也較貴;最便宜且效果好的就是稀釋的漂白水,針對孩子會接觸到的地方,像是玩具、地板等都可以使用它來做清潔,頻率的話建議兩、三天清潔一次即可。

無法外出 消耗體力有法寶

一歲以上可以走路之後,可以透過一些帶動唱、球類、玩具、學步車等,讓孩子可以有肢體的活動,其中球類也比較多遊戲的成分在,孩子比較願意追著走;若家裡沒有這類東西的話,針對較大一點的幼兒例如兩、三歲,已經可以跑、跳的情況下,也可在家裡玩跳房子的遊戲,或將現有的家具擺設做調整,製作成隧道等讓孩子可以爬行;三、四歲以上則可以跳繩、折返跑等,或者搭配一些手機APP的互動遊戲來達到運動的趣味以及消耗體力的目標。

延伸閱讀:12種超讚的親子互動遊戲!學起來不怕孩子喊無聊

對抗疫情來襲 均衡飲食最重要

少了曬太陽的機會,維生素D就會減少,因此平常可補充市面上的維生素D產品。而不論有無出門,都要均衡飲食,蔬果可補充維生素C、肉類可補充蛋白質;最後記得防疫少出門,在家也要注意不要吃過多的零食、餅乾等。

 

更多精彩內容請看:【嬰兒與母親】2021年9月號

 

*本網站所發表之文章,均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容, 請與本公司來信接洽,違者將依法處理。聯絡信箱:webservice@mababy.com

諮詢/小禾馨民權小兒專科診所兒科主治醫師 巫漢盟