益生菌的應用包括了癌症調理！

以下重點文獻來自：BBA - Reviews on Cancer 1875 (2021) 188494

• 益生菌中存在的細菌，特別是常見的乳酸桿菌和雙歧桿菌微生物，已被發現通過增強癌細胞凋亡和防止氧化壓力來誘導抗癌作用。
• 益生菌補充劑還可以減少產生致癌的微生物梭桿菌。
• 研究表明，腸道微生物群會改變化學/放射治療的效果。腸道微生物不僅可以增強化療藥物的作用，還可以減少這些藥物的副作用。
• 此外，腸道微生物降低了免疫治療的毒性，特別是擬桿菌或雙歧桿菌的存在降低了免疫藥物益伏（ipilimumab）治療導致的結腸炎。
• 含有雙歧桿菌的益生菌補充劑還可以減少化療引起的粘膜炎和輻射引起的腹瀉。
• 現有研究表明，雙歧桿菌通過抑制生長因子信號傳導以及誘導線粒體介導的細胞凋亡來降低癌細胞增殖。
• 此外，雙歧桿菌通過抑制促炎細胞因子來減少化學/免疫/放射治療的副作用。

我之前談到恢復腸道健康須做到「5R」，其中的Reinoculate就是補充適量益生菌。2001年世衛組織WHO以及聯合國糧農組織FAO就定義過益生菌：「這是活的微生物，當用量充足時，對宿主可以產生健康的效益」。

目前益生菌的應用層面相當廣，包括過敏、腸胃疾病、感染、降低癌症、排毒、改善代謝等都有許多研究。而益生菌對於大腦健康的研究也是相當熱門的主題，目前益生菌在大腦疾病的運用非常廣泛，包括憂鬱症、躁症，失眠、認知功能障礙、失智症、巴金森氏症、注意力不足過動症、妥瑞症、自閉症等。