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6招舒緩頭痛

頭痛的因素有很多,懷孕之後因個人體質差異,頭痛症狀有可能會改善,但也有的人會出現更嚴重的情形。頭痛起來真是讓人受不了!本文就由專業醫師來告訴您,如何區別輕微和嚴重型頭痛,以及頭痛時可以用哪些方式處理。

頭痛的原因

頭痛的原因大體上可歸類為兩種。第一種是個體本身就有的頭痛,可能是遺傳(家族史),也可能是腦內血管收縮不穩定、壓力導致,有些原因甚至不明,這些稱為原發型頭痛,為慢性的,且反覆發生,常見的偏頭痛和緊縮型頭痛即屬於此種類型。

 

●偏頭痛
偏頭痛是一種每日反覆發生的單邊頭痛,依痛的嚴重程度,會合併噁心嘔吐、怕光怕吵等症狀。如發生時處於移動狀態(例如:走路),頭痛症狀也有可能會加劇。另外,偏頭痛前兆多為視力模糊、重疊影像、暈眩、耳鳴等。不過,醫師表示,孕媽咪因體內分泌較多的女性荷爾蒙,讓血管呈放鬆狀態,因此偏頭痛症狀相對來說會較為改善。

 

●緊縮型頭痛
這種頭痛經常在眼眶周圍、後腦、太陽穴等部位出現緊繃感疼痛(因人而異),通常為雙側頭痛,痛起來也許會長達數分鐘、數小時,可能伴隨腸胃不適、失眠等症狀。緊縮型頭痛與個體的情緒、壓力有很大的關係。長時間維持在同一固定姿勢的電腦族、容易緊張或憂鬱傾向、工作環境壓力大等的人都容易罹患這種頭痛症狀,是忙路的現代人很常見的一種病症。


第二種稱為續發型頭痛,包括因疾病引發的頭痛(腦炎、腦瘤、腦部感染等)與外部傷害(例如:頭部撞擊)造成的頭痛。通常這類型頭痛會合併諸如肢體動作不協調、身體出現的症狀不對稱(例如:右腳有感覺、左腳麻痺)、行為改變等異常情況。署立桃園醫院婦產科主任呂理政指出,假如發現有異常頭痛症狀,或是不同於以往的情形(例如:每天的頭痛狀況愈來愈嚴重),有可能是身體發出的警訊,建議最好要儘快到醫院檢查,以免延誤治療。

 

原發型頭痛:屬於長久、慢性、反覆發作的頭痛,患者對自己的症狀較為熟悉。


續發型頭痛:以前沒有過的頭痛,或頭痛的特徵與過往不同。