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懷孕後期6大注意事項

由於胎兒在懷孕後期快速的成長,孕媽咪身體也會出現明顯的變化,為的是要迎接小生命的到來,然而面對生產的倒數階段,準媽咪出現哪些身體狀況要特別小心注意?又要如何解決懷孕後期帶來的不適?本期請教臨床婦產科醫師來解答!

 

懷孕後的女性,身體內外將出現各種轉變,目的是為了孕育肚子裡的貝比。懷孕前三個月除了月經停止、害喜症狀、乳房變得豐滿與脹痛外,身體通常不會出現明顯的改變;之後,隨著週數的遞增,到了懷孕後期,胎兒越來越大、肚子隆起快速,身體不舒服的症狀也會一一的找上門,在產檢日期的密集安排下,醫師也會特別注意與觀察孕媽咪和胎兒的狀況,準備迎接生產的到來。


身體不舒服的現象主要以下肢為主。

 

 

懷孕後期1──身體外觀3變化

肚子變大,腰痠背痛找上門
出現腰痠背痛的主要是因為懷孕時受到賀爾蒙的改變,使得關節軟化、鬆弛,越到妊娠後期,母體也會受到變大的子宮壓迫下肢靜脈與神經,影響血液循環以及背痛的現象發生;同時間胃部因為受到子宮的往上擠壓,孕媽咪也容易感到胃不舒服。臺北馬偕紀念醫院婦產部主治醫師陳震宇表示,由於懷孕後期肚子快速的變大,所以身體不舒服的症狀也會一一的找上門,像是覺得肚子好重、腰痠背痛、水腫明顯、更容易覺得疲累等,此時,身體不舒服的現象主要以下肢為主。


陳醫師建議,如果覺得腰痠背痛可以使用孕婦專用托腹帶,此乃採用物理式的支撐方式,目的在於減輕腹部的重量,減緩脊柱彎曲的角度,但如果使用上反而覺得更不舒服,則不要使用。最重要的是,日常生活中盡量多多休息、減少過度勞累;不要久坐久站、彎腰駝背、避免長時間維持同一種姿勢;並且穿著舒適的平底鞋為宜。