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兒童的「行為訓練」小技巧

在門診常有家長抱怨孩子愛說謊、偷東西的行為,有些則抱怨小孩不聽話且不愛唸書,並詢問醫師是否有藥物可以治療,或者有沒有一針見血的處理方式。事實上,這些行為問題多半不是藥物可以幫得上忙,也沒有立即有效的處理方式,常需要透過行為訓練來協助改善。

「行為訓練」的價值

「行為訓練」是透過一段「學習歷程」,學會對外界刺激做出適當的反應,並修正已學到的不適當行為。行為理論認為,不恰當的行為並非一種疾病表徵,而是一種情境(特別是壓力的情形)下,所做出的不適當反應;強調著重於「小孩做了什麼」,而不特別處理「小孩的想法或感受」。

因為,行為理論認為:「只要改變行為,就能導致其想法和感受改變」;但行為訓練仍需搭配其他的輔導技巧,如:同理心、人際關係技巧與情緒管理技巧,否則不容易成功。

 

施行5步驟

以下提供一些行為治療的方法與步驟供家長參考:

 

、選擇目標行為
․首先具體列出問題行為,與期望小孩做到的適當行為。

․考慮行為的重要性、急迫性與影響的層面,決定行為處理的順序。

․定義目標行為:

1.具體列出重要的問題行為(要減低的壞行為)。

2.具體列出期望孩子做到的好行為(要增加的好行為)。

3.具體列出孩子目前已經有的優點與值得鼓勵的好行為。

例子:不希望小孩回家只看電視而不唸書(壞的行為),希望小孩能先完成作業再看電視(希望增加的行為),小孩在學校有認真唸書且與同學關係友善(已經有的優點)。