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嬰幼兒舒眠副食品

隨著年紀漸長,寶寶不再單純以奶類為主食,開始可以逐漸添加一道道營養又可口的副食品,幫助寶寶長得又高又壯。本期介紹您三道大受歡迎的美味副食品,媽咪自己動手做,寶寶一口接一口,乾淨、健康、營養滿分!

食譜1/蘑菇麥芽雞泥(適用年齡:8個月以上寶貝)

材料:美國雞棒棒腿30克、麥芽20克、蘑菇20克

調味料:

作法:

1.麥芽泡水後用電鍋蒸熟。

2.蘑菇切細泥、美國雞棒棒腿切小丁後用滾水煮熟。

3.所有熟食材擠壓成細泥,即完成。

 

【食材營養與安全】
美國雞肉經過HACCP的安全檢驗,從飼養到宰殺等各個過程都有經過嚴密的監督,是寶寶最安全可靠的食物。好的複合澱粉類的食物,如:五穀飯、小麥等,可幫助安定神經,舒緩情緒而達到幫助睡眠的功效。蘑菇為富含硒元素的食物,硒能緩解思維,更有維持免疫系統正常、排毒、幫助寶寶入睡等功能

 

 Kcal/g

熱量

蛋白質

脂肪

碳水化合物

 總計

125kcal

5.5g

2.5g

20g