未滿周歲的寶寶也可以按摩

爸爸媽媽們可能會問「還沒滿周歲寶寶可以按摩嗎？」請放心，是可以的，在美國行之有年的「嬰兒撫觸」從寶寶出生後就可以進行，和中醫為寶寶按摩很類似，爸媽們可以放心地為寶貝做中醫寶寶按摩操！

醫學證據證實，按摩有益身心

皮膚是人體接受外界刺激的最大感覺器官，皮膚上的感覺接受器會將外在感受與刺激傳入神經系統，接著訊息進入大腦，進一步激活內分泌系統與神經系統，而做出反應。由此可見，適當的皮膚刺激，如按摩，可以引起體內內分泌系統與神經系統產生良好的反應。的確！在2010年DevelopmentalReview期刊指出：研究發現按摩有益於嬰兒的生長發育，如有助於身高體重的增加、促進神經系統的發育、提升免疫系統的能力、與增進社會心理功能的發展等，不僅對寶寶益處多多。研究也發現：與沒有接受按摩的嬰兒相比較，有接受按摩的嬰兒腦神經發育速度有加快現象，因為按摩給予更多外界良性的、頻繁的刺激，增加腦神經對外界反應的練習機會。而在按摩過程中，母親的親切語言、愉快的情緒、彼此親情的交流，是對寶寶神經系統的良好刺激。給寶寶安全感和自信感，有助於穩定情緒，增進心理健康。由此可見，按摩的確有益寶寶身心發展。