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釐清媽咪產後9大症狀

十月懷胎,一朝分娩,好不容易生下可愛的寶寶,媽咪之前的辛苦一下子煙消雲散。然而,隨著產後狀況如掉髮、掉牙齒、月經不順、怕冷等問題一一浮現,讓不少媽咪憂心忡忡。究竟這些問題為何會發生?媽咪又該如何有效解決呢?

生完孩子身體變差?

掉髮、記憶力變差、掉牙齒、月經不規則、身體怕冷、乳房腫塊、手麻……以上狀況都是媽咪產後出現的現象,有些問題甚至在孕期便已浮現,這些症狀到底是哪些原因造成?需要看醫生嗎?又該如何透過方法來改善呢?

 

產後症狀1:掉髮

產後掉髮是屬於自然現象,媽咪別太緊張,員林基督教醫院婦產科主治醫師李鴻沂表示,產後掉髮為暫時性的休止期掉髮。頭髮生長可分生長期、退化期和休止期三個週期,大部分的頭髮(約85%)處於生長期階段,可達二至六年之久;進入退化期約只有三週的時間;到了休止期,此時頭髮最脆弱,也最容易掉落,約佔10~15%。


懷孕期間因荷爾蒙改變,這時候高濃度的雌激素會延長頭髮生長期,因此,孕媽咪的頭髮比懷孕前茂密,髮量也較多。到了產後雌激素很快下降,原本在生長期的毛囊一下子進入退化期、休止期,掉髮情形突然變得明顯,此為生理性的掉髮。對此媽咪不要太緊張,由於毛囊還在,只要經過一段時間,頭髮就會再長回來。


除了荷爾蒙變化,造成掉髮之外,生產面對的壓力、生產時出血、產後貧血、壓力及懷孕期間蛋白質流失等,也會增加掉髮的數量。產後半年內掉髮較為明顯,之後會慢慢長出來,一年後即自然恢復。假如一年後仍掉得厲害,建議就醫檢查是否有內分泌問題,包括甲狀腺功能異常,或是貧血、蛋白質缺乏造成。另外,也要注意是否因為壓力過大導致。