首頁 育兒 寶貝健康

0~1歲寶寶教養對策

隨著小寶貝的出生,爸爸媽媽的生活型態往往會與之前有很大的不同,除了迎接新生兒誕生的喜悅外,隨之而來的是更多的責任、調適與學習,本期內容邀請到專業的小兒科醫師,針對0~1歲寶寶食、衣、住、行、常見疾病、情緒問題一一解答,希望能協助爸爸媽媽展開快樂輕鬆的育兒生活。
0~1歲寶寶教養對策

該怎麼面對新生兒食衣住行及情緒上的問題呢?來看看專業小兒科醫師如何回答

 

0~1歲寶寶食的問題 

如何預防與處理寶寶吐奶?

初生嬰兒因為食道與胃交接處之賁門功能未成熟,容易引起胃食道逆流,如寶寶喝奶時,常吞進氣體,如果排氣沒排乾淨,打嗝時,會帶出一部份的奶,這些都是導致嬰兒常吐奶、溢奶的原因之一。

少量多餐、準確拍嗝、避免立即平躺
亞東紀念醫院小兒部梁昭鉉主任指出,寶寶吐奶的原因有很多,最常見的則有下列兩項原因,第一種情況就是寶寶吃得太多,吃得太多就就容易溢奶,此時,爸爸媽媽可以調整寶寶的進食狀態,採用「少量多餐」的方式;第二種情況是喝奶的時候寶寶喝進了太多空氣,此時則會建議爸爸媽媽要在寶寶喝完奶後,至少拍嗝15到20分鐘,而且不要在寶寶一喝完奶之後就馬上讓他平躺著。

臺安醫院小兒科主治醫師陳萬德提到,若寶寶輕微的溢、吐奶,通常寶寶自己會調適呼吸及吞嚥的動作,危險性少,父母只要密切觀察他的呼吸狀況及膚色即可。如果寶寶有大量嘔吐的情形發生,先將寶寶側躺向一邊,以免吐出物因重力而向後流入咽喉及氣管。如果發現寶寶持續呼吸不順或臉色變暗時,就勿把時間浪費在如何把異物取出,請盡速送醫。

延伸閱讀發掘寶貝行為背後的潛台詞… 孩子老是不聽話、愛搗蛋?可能是缺乏安全感

 

寶寶厭奶怎麼辦?

3~4個月寶寶出現厭奶屬正常現象

有媽媽提到,3〜4個月大的寶寶,喝奶越喝越少,甚至不到100㏄,遇到寶寶出現厭奶的狀況,深怕寶寶營養不夠,是否有什麼方法可以因應呢?梁昭鉉主任指出,有些寶寶大約在4個月大時會出現厭奶的情況,大部分是生理性厭奶,因為4個月之前每天的食物都是奶,也很容易會覺得膩,但是,通常厭奶這類狀況,1〜2個月後就會自然恢復了,爸爸媽媽不用過於擔心寶寶的奶量減少,就會影響到生理發展。

臺安醫院小兒科主治醫師陳萬德也指出,3~4個月大的寶寶出現厭奶的情況屬正常現象,可以說是一個暫時性的狀況,因為此時的寶寶對外界的一切事物都更加好奇了,喝奶的注意力往往很容易被分散,因此,建議爸爸媽媽在餵奶時盡量處於一個較安靜的環境當中,也最好避免在寶寶喝奶的時候去逗弄孩子。

當寶寶發生厭奶行為時,家長可以注意觀察以下兩點,幫忙渡過厭奶期:

*注意發展、體重狀況。(注意寶寶出現厭奶的階段,體重是否有大幅度的改變,寶寶在身長曲線當中的狀況是否有出現異常落後)
*注意排尿狀況。(正常情況下,6個月以前的寶寶每天大概必須換6~8次的尿布,並注意寶寶尿量是否變少或是顏色變深)

若以上兩點狀況並無明顯異常,則不須擔心,觀察既可,或是可以在寶寶滿四個月後添加副食品。若有明顯異常,則表示的確有可能吃的不足,應先就醫,請醫師檢查寶寶有無其他異常疾病。

寶寶厭奶,營養會不會不夠?
至於奶量到底夠不夠?一般原則性的計算方式是寶寶每公斤體重×150㏄,尤其是在寶寶6個月之前,爸爸媽媽大概都可以依照這個原則來掌握寶寶的奶量;梁昭鉉主任也特別提醒,每個寶寶的先天體質與生長速度都不盡相同,有些即使喝奶量喝得特別多,也不見得會因此長得特別高、壯。

延伸閱讀晚生逐年增,熟齡父母最容易犯的教養4錯誤

 

寶寶開始吃副食品囉!

4個月or6個月開始?
梁昭鉉主任表示,寶寶進入4〜6個月,可以開始吃副食品,此時也是讓寶寶開始嘗試除了奶類以外多樣性食物的好時機,除非是經過醫生專業診斷有嚴重過敏情況的寶寶,建議到6個月再開始副食品,否則,大約4個月的時候就可以讓寶寶嘗試副食品了。

餵食姿勢?如何建立吃飯規矩?
寶寶一開始嘗試副食品的時候,可能還無法真正坐立,此時,該採取什麼樣的餵食姿勢呢?不肯好好吃飯的寶寶,怎麼辦?梁昭鉉主任說,有些座椅是可以調整成斜一點的角度,爸爸媽媽可以參考看看在寶寶還不會坐立前餵食使用;最重要的是等到寶寶開始能夠自己坐立時,就必須在此時設定好用餐規範,例如,讓寶寶有自己慣用的餐桌椅,並且在寶寶吃飯時,將餐桌前收拾乾淨,不要放置各式的玩具或是3C商品,更不要一邊開著電視,一邊餵寶寶吃飯,否則一旦習慣養成,之後要改就會非常困難。

 

寶寶對副食品完全沒興趣?

爸媽可彈性調整餵食副食品次數

寶寶開始吃副食品之後,爸媽常常為了希望孩子多吃一兩口而把自己搞得精疲力盡?家有拒食、胃口有限的寶寶怎麼辦?有媽媽提到孩子只想(喜歡)喝奶,對副食品完全沒有任何興趣與反應,陳萬德醫師建議,此時,爸爸媽媽更需要有耐心,掌握「只要感到飢餓,孩子自然就會想進食」的基本原則,慢慢調整原先餵副食品的時間與次數。

「基本上,感到飢餓,自然就會找食物來吃是人類的本能」陳萬德醫師說,其實寶寶不吃副食品,跟強迫餵食也有關,因此,若是爸爸媽媽覺得孩子真的對副食品完全沒有任何興趣,嘗試意願極低,可以先試著彈性地將副食品改為2天或3天為孩子準備一次,但這一餐希望家長盡可能堅持餵食副食品(但一樣不要硬灌) ,等到孩子自己表示想吃的欲望時,再逐漸增加餵食副食品次數即可。

強迫餵食最糟糕!
陳萬德醫師再三強調,在寶寶食的部分,最忌諱的就是家長因為擔心寶寶不吃、缺乏營養就強迫餵食,在他的實務經驗中就曾遇過寶寶一看到餐具湯匙,情緒就上來,馬上就大哭的情況,因此,爸媽要格外注意,強迫餵食容易造成反效果!基本原則就是寶寶體重、生長發育正常,暫時應沒關係,有異常,則應就醫請醫師檢查。

避免寶寶不喜歡某食物就完全停掉該食物
此外,梁昭鉉主任提到,有些寶寶在4個月開始嘗試副食品的時候可能會吐出來,這可能是因為寶寶第一次嘗試到此類食物不習慣的緣故,不建議爸爸媽媽因此而停掉該食物,可以耐心地多給寶寶一些時間,用不同的方式烹煮該食材,讓寶寶再嘗試看看。

 

口慾期發展

寶寶吃手,真的不要刻意制止嗎?

寶寶喜歡把食物一直含在嘴巴裡面怎麼辦?寶寶一直吃手也沒關係?不用刻意制止嗎?《0~3歲寶寶14階段潛能開發書》一書提到,口的敏感期會在寶寶0~1歲出現,此時的寶寶會用口和牙齒來認識外在世界,同時發展他的認知能力,嘴巴就是寶寶了解這個世界的重要手段之一,就像我們會利用眼睛來看世界一樣,當寶寶將自己的小手和抓來的東西送入口中去舔、去感覺的時候,也是寶寶感知和認識自我,客觀體驗著將自己與外界區分開來的重要過程。

梁昭鉉主任指出,就心理發展的觀點而言,寶寶口慾期的發展必須被滿足,因此,當爸爸媽媽看到寶寶開始吃自己手的時候,不見得要立刻出口或出手制止,可以試著輕輕自然地將寶寶的手拿離他的嘴巴,或是直接用其他事物來分散轉移寶寶的注意力

寶寶好奇地吃手能刺激腦部發育
陳萬德醫生認為,吃手屬於寶寶正常發展之一,曾有研究發現,寶寶好奇偶爾吃一吃手,也能夠刺激腦部發育唷!

NG!用酒精類產品過度消毒
寶寶吃手最擔心的問題就是病菌感染,因此,要特別注意寶寶的衛生。那麼,是不是該使用酒精類相關產品將寶寶的手做消毒呢?陳萬德醫生表示,事實上,並不建議爸爸媽媽使用含有酒精成分的消毒產品進行消毒,一方面有些病毒無法用酒精類消毒,例如,腸病毒、輪狀病毒、流感…,也不能食用,另一方面酒精類消毒產品用久了也很容易造成皮膚的乾裂。建議爸爸媽媽可以簡單使用濕毛巾進行清潔即可,必要時使用肥皂進行清洗。另外市面上已有可以食用之消毒液,購買前請詳細詢問。

安撫奶嘴,給還是不給?
一般而言,爸爸媽媽不想讓寶寶使用安撫奶嘴最主要的原因是害怕影響到嘴形或牙齒的發展,梁昭鉉主任表示,實際上,只要不讓寶寶一整天都含著安撫奶嘴,並在適當的時機戒斷,安撫奶嘴仍是一個爸爸媽媽可以善加利用安撫寶寶的好工具,並不會對寶寶的口腔產生嚴重的影響。

避免一哭就塞奶嘴+掌握戒斷時機
有關於奶嘴的部分,陳萬德醫生認為,不見得每個寶寶都能適應、喜歡上使用安撫奶嘴,例如,有些習慣親餵的母奶寶寶不見得會喜歡吸吮安撫奶嘴或是被安撫奶嘴安撫;此外,也曾有研究發現,寶寶2個月以前使用安撫奶嘴能夠降低猝死機率,使用安撫奶嘴其實並沒有爸爸媽媽想像得那麼恐怖,最重要的是提醒爸媽注意以下兩點:

*不要每次寶寶一哭就立刻塞奶嘴,最重要的應是觀察寶寶哭鬧的原因。
*約在孩子滿2歲前協助孩子戒掉奶嘴。