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帶著寶貝「玩」出粗細動作發展

翻身、坐、爬、走、上下樓梯、跑、跳,看似簡單的動作,竟然也要經過不斷地遊戲與練習,才會發展得越來越好?過度保護的孩子,竟然不會自己拿著餐具吃飯?缺乏走路的訓練,力量與協調不夠,無法作出動作,也會影響孩子的自信心?提醒爸比媽咪得好好協助0〜6歲的孩子奠定粗動作發展的基礎!

粗動作發展

翻身、爬、走、上下樓梯、跑、跳
啟思早期教育中心創辦人徐瑜亭表示,所為粗動作就是是指全身的大肌肉活動,例如翻身、爬、走、上下樓梯、跑、跳等動作,孩子的粗大動作能力攸關孩子的環境探索能力,探索能力越好,孩子能接收越多環境刺激,大腦神經元的連結越強,孩子的學習能力就更好,因此,身體能有機會得到越多活動,發展得越好,也大大有助於孩子認知方面的學習發展。

動得越不好越不想動,小心惡性循環!
相反地,如果孩子因為大人的過度保護或限制行動,以至於活動的機會減少,不僅剝奪大腦的學習機會,更會讓身體的大肌肉因為少動而沒力動、動不好,孩子發現自己動得不好就會更不想動,如此形成一個惡性循環;況且動作發展是有順序性的連續過程,一旦前面的動作發展不完全,就會影響後面即將發展的動作。因此,提醒爸比媽咪得好好協助0〜6歲的孩子奠定粗動作發展的基礎!

七坐八爬,寶寶本來就會?錯!
「坐」與「爬」這兩個動作皆屬於粗動作發展,徐瑜亭職能治療師說,老一輩的常有個錯誤觀念,寶寶未滿7個月不能坐,害怕會傷害寶寶的脊椎;此外,也捨不得讓寶寶在地上爬,嫌地板太髒、嫌地板太冷,整天將寶寶抱著不落地。

其實,寶寶要能完成坐著這個粗動作,直立坐著不倒,除了練習與經驗外,必需要仰賴前面幾個月的動作發展:趴姿下能抬起頭、趴姿下用手撐起胸部、抱直立時寶寶的頭能維持不倒、從仰躺翻身成趴、從趴姿翻身成仰躺、抱著站時雙腳能稍微支撐。當寶寶能熟練做出這些動作即表示身體肌肉已經準備好練習「坐」這件事,因此,假使8個月的寶寶仍不會坐,除了要製造機會讓寶寶練習坐之外,請家長別忘了回顧寶寶過去的動作發展有無遺漏,或哪個動作較無法獨力完成,必須多多陪伴孩子練習這些動作;若是進入9個月這個月齡,寶寶仍無明顯改善,無法獨力坐著,應尋求專業人員協助。

如何協助寶寶練習坐?
徐瑜亭職能治療師提醒,刻意將還不會坐的寶寶,一整天都放在小寶寶專屬椅子上,希望寶寶練習或因此學會坐,是錯誤的方法;提供以下4步驟給爸比媽咪,透過每天一小段時間的練習,讓寶寶能順利地學會坐著:

1在地板上鋪上軟墊或遊戲墊,注意讓寶寶所坐的位置是有硬度的地面,而非軟綿綿的床鋪。
2除了家長必須在一旁陪伴外,可以準備幾個大枕頭,放在寶寶周邊,這麼做是保護還不會坐著的寶寶在練習的過程中,如果忽然東倒西歪,也不會受傷。
3寶寶坐著時可引導寶寶用雙手撐在身體前方、兩腳中間,作為支撐。
4準備好寶寶最喜歡的聲光玩具或食物,放在寶寶前面吸引他挺起背坐直來看,或是主動伸手去摸。