身體抵抗力很重要

杜明義醫師指出，無論是尿道炎或膀胱炎，大多是大腸桿菌所感染。平時皮膚上大多帶有來自於肛門口的大腸桿菌，身體抵抗力好的時候，細菌與人體和平共存；身體抵抗力不好的時候，就有可能感染。

倘若尿道發炎置之不理，是否會自行康復呢？關鍵還是在於身體的免疫力。如果身體的免疫力很好，即使不吃藥，也有自行康復的可能性。為了讓身體擁有良好的抵抗力，多休息、多喝水、多吃蔬果、不要熬夜、戒菸酒、多運動、別累積太大的壓力，都是日常生活盡量要做到的小地方。

有症狀，應就醫

不過也不能一味樂觀抱持著「一定可以自己好」的態度而延誤就醫。感染有兩種方向，可能自行康復，也可能會惡化，甚至引發腎盂腎炎；更嚴重者，甚至可能引發敗血症。因此如果覺得頻尿、尿灼熱、解尿疼痛、血尿、下腹悶痛，倘若症狀持續1週以上未獲改善，應就醫檢查。

腎盂腎炎與結石的症狀區別

腎盂腎炎通常只會發生在單側，症狀為發燒、腰痠背痛，會感到持續性悶痛；泌尿道結石則是一陣一陣的劇痛（有點像是產痛），這是因為結石掉進輸尿管，輸尿管蠕動時收縮，因而引起劇痛。