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婆婆下指導棋 孕媽咪如何接招?

女人婚後多少會面臨或大或小的婆媳問題。在懷孕以後,婆媳之間的角力會進入一個新的分水嶺;有婆婆因為媳婦懷孕而對媳婦有了更多包容、諒解,有婆婆則變本加厲變成「怪獸婆婆」,對媳婦施加更多壓力。懷孕10月是一條漫漫長路,當婆媳問題影響身心健康,孕媽咪要如何處理?

孕期婆媳衝突並非一日之寒,許多婆婆都是在媳婦懷孕前就積極介入媳婦的生活,以長輩的身份指揮媳婦「可以做什麼」、「不能做什麼」。媳婦在孕前或許還能忍受婆婆施加的壓力,但孕期有可能因為情緒波動而與婆婆爆發衝突。尤其是與婆婆同住的媳婦,每天抬頭不見低頭見,心理壓力大,衝突機率自然升高。至於與婆婆分開住的媳婦,雖然不像同住的媳婦必須每天面對婆婆,但因為婆婆還是會到家中探視或打電話指示,同樣會感覺到不小的壓迫感。

 

孕期婆婆類型
經驗指導型

有些婆婆生產經驗豐富(生養眾多),對孕期如何待產自有一套見解,會以自身經驗指導媳婦、要求媳婦必須複製她的作法。這種婆婆比較自我中心,擁有強大的自信,判斷任何事都以自己的經驗為主,對他人意見不屑一顧,容易讓媳婦感到自我價值感被貶低。喜歡用自身經驗指導媳婦的婆婆分成兩種類型,一種是積極出擊的「直接介入型」;一種是讓兒子為她發聲的「迂迴避戰型」。下面就來看看這兩種類型:

直接介入
性格強勢的婆婆大多會直接向媳婦下指導棋。最常見有兩種方式,一種是透過不停碎碎念向媳婦表達自己的想法;一種是用威脅恐嚇的方式逼媳婦就範。由於婆媳間原本就存在輩份、階級隔閡,媳婦掌握的話語權本來就比較少,一旦婆婆以強勢的姿態下指令,媳婦就更不敢說出自己內心真正的想法。淡水馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師羅惠群表示,強勢型婆婆的表達方式大多比較直接,會讓媳婦很不舒服,覺得自己不被尊重、能力不被認可,「婆婆說的就是對的,我說的就是錯的」,故而產生委曲的感覺。此時最好請先生出馬和婆婆溝通,畢竟婆婆比較容易聽兒子的話,由兒子來協調,婆婆也會比較收斂。但他也提醒,如果先生與婆婆的關係本來就不好,硬要先生去和婆婆協調,反而可能造成母子決裂。如果媳婦一直處於挨打的一方,或許可以和先生討論搬出去住,以免天天和婆婆打照面,不僅有礙心理健康,胎兒也可能受影響。

迂迴避戰
有些婆婆很有自己的主張,但因為不想當壞人或與媳婦溝通不良,並不會當面向媳婦說出自己的想法,而是採取迂迴戰術,請兒子當中間人傳遞訊息。羅惠群表示,在這種情況下,多半是先生單方面傳達媽媽的旨意給太太聽,太太沒有發言空間,很可能會轉而和先生起衝突。有的先生會疑惑,為什麼媽媽的好意提醒反而會對太太造成困擾?羅惠群解釋,其實太太不一定是排斥婆婆的作法,而是希望先生不要只聽媽媽的話,有時也要關心自己的感覺、多聽聽自己的心聲。況且單方下指令的溝通模式本來就不對等,先生應該顧及太太的情緒和感受,找機會讓她表達自己的想法。畢竟太太在這個家孤立無援,唯一可以倚靠的只有先生,若先生站在婆婆那一邊,妻子必然會將先生視為「敵方陣營」,更加心灰意冷,此時婚姻關係就可能出現危機。

羅惠群說,通常會替媽媽傳遞訊息的男人都和媽媽關係良好,或受媽媽操控比較深,為了不受責難,大多會對媽媽的要求「使命必達」。在妻子與媽媽意見相左時也大多會選擇站在母親這一邊。這時就必須把先生拉回太太身邊,才不會激化夫妻之間的矛盾。他多半會提醒先生「這個家是你和太太共同組成的,在家庭中,夫妻關係最重要,小心不要將你和媽媽的母子關係與夫妻關係扯在一起,兩方的問題應該分開解決。」他表示,兩個女人的戰爭中,先生的角色定位很重要,千萬別忽略婆婆介入的風險,一定要妥善安撫太太的情緒,別讓太太覺得自己和媽媽聯手欺負她。

 

觀念開放型

有婆婆比較能接納新的觀點,會主動學習新知、與時俱進,這種婆婆在媳婦懷孕時同樣會提供自己的想法,但不一定是本身的經驗,可能是學者專家的建議。如果媳婦不接受,也不大會強迫媳婦要遵從自己的指示。這種婆婆就比較不容易與媳婦起衝突。