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懷孕也能好「性」福!

懷孕時期可以有性生活嗎?性行為會影響胎兒的健康嗎?而夫妻在從事性行為時應掌握哪些重點,更能放心享受親密的性生活?
懷孕也能好「性」福!

 

孕期16週的筱安好不容易捱過懷孕初期的噁心、害喜等不適,加上之前不時點狀出血,讓她在這段期間從事任何行為都小心翼翼,深怕發生意外,好在進入第二孕期後她的身體舒服許多。老公見她的懷孕狀況越來越穩定,偶爾會對她提出親密行為的要求,由於筱安擔心造成不適,總是委婉拒絕。儘管如此,筱安仍是會擔心老公會不會哪天「受不了」而出軌,也因此她產檢時特地詢問醫師關於性生活的問題……。

孕期性生活,應量力而為

根據臨床經驗,臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣最常遇到孕婦提出性行為的疑問,多為擔心性行為造成早產或感染。其實從婦產科觀點,懷孕若沒有發生早期出血、腹痛、子宮收縮等狀況,一般而言,整個懷孕過程皆可維持性生活,沒有太大的禁忌。


不過,由於第一孕期胚胎著床不穩定易發生出血,加上害喜、孕吐,以及容易疲憊、嗜睡等,所以蔡醫師認為:「是否從事性行為應量力而為,視本身狀況而定。」不過原則上只要懷孕一切正常,並無特定哪階段不宜有性生活。然而,若孕媽咪在心情上未準備好從事性行為,最好不要勉強,以免增加壓力。

性行為會傷害寶寶嗎?

也許孕媽咪的懷孕狀況相當平穩,卻仍擔心性行為可能會傷害胎兒,像是引起早產、早期破水等而有所顧忌。蔡可欣醫師指出,有人認為在性行為時,子宮頸的細菌可能被精子帶至羊膜,導致絨毛羊膜炎而造成早產,她解釋:「其實陰道原本即帶有細菌,加上孕育一個與自己不同染色體的寶寶,使孕婦抵抗力較弱,若性行為後未仔細清潔或環境不乾淨,容易將細菌感染至子宮頸,恐造成嚴重後果。」

尤其孕婦免疫力弱,好發細菌性或黴菌性陰道炎,應盡量保持會陰部潔淨乾爽,以免性行為引發感染。另外精液所含的前列腺素可能會引發子宮收縮,但不致於造成早產,除非孕媽咪本身有早產症狀,加上性行為的刺激才會導致。但原則上,當懷孕狀態穩定時,也許會產生些微的子宮收縮,感到腹部緊緊的不太舒服,只要多休息讓身體代謝即可。

延伸閱讀:孕媽咪“愛愛”性福姿勢! 懷孕初、中、末三階段 性生活注意事項

恩愛掌握5原則

夫妻進行性行為時應掌握哪些重點,讓雙方甜蜜盡「性」、同時不影響孕婦的健康?


1.老公溫柔、有耐心、多體貼

性,是夫妻最美好的事。孕期從事性行為時,請另一半溫柔、耐心以對,別過於激烈,如果孕婦感到不舒服也別羞於開口請老公停止,畢竟攸關自己和胎兒的健康。


2.花時間摸索舒服的姿勢

由於每個孕婦的孕期狀況不盡相同,容易產生心理壓力,因此在床第之間別求快了事,同時多溝通現在的感受、希望對方怎麼做,摸索出雙方舒服的姿勢。蔡可欣醫師指出:「假如老公能適時說一些情話或給予稱讚,也會讓孕婦覺得體貼、溫暖。」


3.避免壓迫腹部

享受閨房之樂時應避免壓迫腹部,尤其到了懷孕中、後期腹部明顯隆起,要更注意姿勢。不過,儘管懷孕初期肚子尚不明顯,當性行為採取正常體位時,蔡可欣醫師提醒:「老公盡量別把體重壓在孕媽咪身上,以免造成不良影響。」


4.注重衛生、要戴套

孕期陰道分泌物較多,加上孕婦的抵抗力弱,性行為前夫妻雙方應清潔生殖器、保持局部乾淨,以免陰道感染。蔡可欣醫師提醒:「最好請老公戴保險套。」除了較衛生、降低感染風險,由於精液含有前列腺素,戴保險套也可避免刺激子宮。


5.溫和的性生活,避免過於激烈

懷孕時期由於荷爾蒙大量分泌,使孕婦的關節較為鬆弛,因此,性行為避免過於猛烈、急躁、甚至太過深入,蔡可欣醫師指出:「不僅孕婦,一般女性也如此,之前曾發生女子性行為太過激烈,導致卵巢囊腫破裂的案例。」

出現4狀況,立刻踩煞車

原則上,當孕媽咪在性行為過程出現:(1)不明出血;(2)破水或分娩徵兆;(3)子宮收縮;(4)任何不適,最好立刻停止並稍做休息。當不適症狀仍然持續,盡快就醫檢查。


6類孕婦,請暫停性生活

臨床上若出現下列併發症,建議孕媽咪應暫停性生活:


TYPE》1習慣性流產
有習慣性流產病史的孕媽咪,這胎懷孕要更小心,避免子宮受到刺激而引發早產。


TYPE》2早產症狀
出現腹痛、出血、破水、子宮收縮等不適情況,應暫停性行為。


TYPE》3子宮頸閉鎖不全
子宮頸閉鎖不全易引發早產風險,為了避免對子宮造成刺激,建議停止性生活。


TYPE》4前置胎盤
前置胎盤亦即胎盤位於子宮頸正上方,性交時容易衝擊到它,嚴重恐造成血管破裂出血,因此不宜進行性行為。


TYPE》5陰道感染
由於孕婦的雌激素上升,造成分泌物增加,易提升陰部感染的機率,嚴重恐引發流產、早產等風險。因此,當陰部感染合併出現魚腥味、搔癢、白帶呈白色稠厚豆腐渣狀等,建議避免性行為。


TYPE》6孕婦患有重大疾病
若孕媽咪本身患有心臟病、高血壓、糖尿病等,連帶也會影響懷孕狀態不穩定。而在性行為時,由於擔心發生臟病或高血壓等問題,建議孕媽咪從事前先評估狀況再決定。

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5招「性」福姿勢,夫妻甜蜜蜜

性不性福,視雙方默契

夫妻行閨房之樂時除了注意別壓迫肚子,在性姿勢上,蔡可欣醫師說明:「主要視夫妻雙方的默契。」原則上,以個人是否覺得舒服為主,畢竟每個孕婦的子宮頸與陰道的角度不同,產生的效果也有差異,只要性行為的過程未發生早產、出血等現象,且雙方都能感到「性」福即可。而蔡可欣醫師也提供幾個性行為姿勢供準爸媽參考:


【Pose1正常體位】

懷孕初期可採用,不 過男方在上面時應用雙手支撐自己的重量,避免將自己的重量壓在孕媽咪身上。而到了懷孕中、後期則不建議此姿勢,擔心會壓迫女方腹部。


【Pose2女上男下式】

懷孕中期採取此姿勢較理想,女方在上面可避免壓迫腹部。


【Pose3後入式】

女方四肢俯臥,男方採取跪姿從後插入。優點是男方不會對女方施加重量、壓迫腹部,亦可調整深度。


【Pose4坐入式】

男女面對面坐著進行的體位,不會壓迫腹部,也可調整結合的深度。


【Pose5側式體位】

兩人面對面或背對面側臥,男性稍微側身結合的性姿勢,較輕鬆、可避免插入太深、也不會壓迫腹部。

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責任編輯/湯佳珮
諮詢/臺安醫院婦產科主治醫師 蔡可欣
攝影/檸檬巷館
梳化/蔡琇惠
model/黃造蓉、楊岱錡(※人物與文章主題無關)
插畫/日光路