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孕婦吃愈多寶寶的脂肪愈多

產婦的飲食會影響寶寶的健康和體重,2016年11月在美國婦產科學期刊(American Journal of Obstetrics and Gynecology)上有一項研究發現,孕婦吃太多會增加寶寶的脂肪。

這項研究的目的是探討孕婦的飲食和寶寶的脂肪的相關性,參與研究的孕婦被要求每天登錄飲食的內容,寶寶出生後除了一般的健康檢查以外,還特別用儀器測量身體的脂肪組成,總共1410位受試孕婦每天攝取熱量的中位值是8472.78大卡;其中32.2%的熱量是來自脂肪,15.0%來自蛋白質,47.8%來自碳水化合物。分析孕婦的飲食和寶寶的脂肪組成發現,孕婦每天如果多攝取418大卡的脂肪、飽合脂肪酸,不飽合脂肪酸、和碳水化合物,寶寶的脂肪分別增加了4.2、11.1、5.9、和2.9公克;至於蛋白質則和寶寶的脂肪組成沒有關係。表示除了蛋白質以外,孕婦攝取過多的食物會增加寶寶的脂肪。

 

有些研究發現,寶寶的脂肪組成和將來的肥胖有關,所以要避免小孩肥胖可能從懷孕中就要注意飲食。