作者：江坤俊
維生素D的補充已然成為顯學，台灣兒科醫學會更指出，缺乏維生素D引起佝僂症機率增，缺乏者應適量補充維生素D，而桃園敏盛醫院副院長江坤俊也點出維生素D的重要性，一起來看看。
作者：李俊逸
不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來幫助受孕，茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師特別為大家整理出最常見的助孕保健品，以及該怎麼吃，來幫助求子中的夫妻能順利懷孕。
作者：賴韋圳
中醫師賴韋圳有一天在門診中遇到病患詢問：「小孩何時可以吃中藥？」其實比起時間點更重要的是不要亂買亂吃中藥，挑選合格認證的中醫師與診所，並依據病症服藥才是正確之道，聽聽醫師怎麼說。
作者：張瑜芹
對許多人來說，懷孕不但是自己、夫妻，甚至可能是整個家族都很在乎的大事。一旦懷孕，許多平時不在意的事情，都不禁擔憂了起來？或是本來不覺得是問題的事，卻在親朋好友的耳提面命之下越來越緊張？這篇文章，張醫師會簡介懷孕的初期常見的生理狀況，並且分類解釋懷孕初期最常見的問題！
作者：黑眼圈奶爸
許多父母會觀察孩子的粗動作或語言發展：會不會走路、會不會爬樓梯、會不會站、不用扶著就能夠坐、能夠講幾個字、什麼時候會說一整句話……等等。但是對於精細動作的觀察，較容易忽略。
作者：兒科醫師 Dr. 黃彥銘
日前有幸到新竹市的研田幼兒園演講。原先想講的是感冒，但在Q&A的時候卻發現，大部份的家長最糾結的是發燒。在兒科急診五六年了。當年馬偕兒急還沒全開的時候，全新竹縣市退不了燒的孩子幾乎全都擠來這裡，我想我還算有資格在這裡教大家幾招，在面對發燒，爸媽如何處置與辨別方法。
作者：張瑜芹
對有些人來說，月經總是跟許多煩惱一起報到。月經來前容易鬱鬱寡歡、暴躁易怒。月經來時，要忍受悶熱的衛生用品好幾天；睡覺、活動時也都要擔心經血滲出造。其中最令人困擾的，大概就是經痛了。根據統計，約有75%的女性，都有過經痛的經歷。
作者：Dr. E
今年因為新冠肺炎疫情，全台從上到下都貫徹戴口罩、勤洗手的防疫措施，使得往年都大流行的腸病毒、流感疫情大量減少，反而呼吸道融合病毒感染大流行，但近期，「腸病毒」卻悄悄逆襲當中，而且大多兒童身上都無抗體，若真的捲土重來，後果恐怕...
作者：陳彥任
「彥醫師怎麼看沒有一分鐘就把我打發出去？」「如果拔麻有沒聽懂的地方，是我的責任。」彥醫師必須這樣認真回答。今天聽說有人這樣感覺時彥醫師嚇了一跳。首先想到的是過去一周流感開打所有醫護人員跟把拔馬麻都辛苦了，動不動就候診20幾個人，其實彥醫師坐在診間，也知道大家排隊的煎熬。
作者：張瑜芹
平均每4個女性中，就有1個有子宮肌瘤。這篇文章，張醫師帶妳了解子宮肌瘤！包括子宮肌瘤的症狀、成因、種類與診斷方式、治療方式、手術種類、惡性子宮肌瘤的可能症狀與處理方式，還有平時可以作的飲食保健！
作者：劉璦嘉
在跟家人互動的過程中，整體的「氣氛」跟「氣氛的營造」非常重要。 孩子們、特別是小小孩，有時候不一定百分之百能理解爸媽的考量跟要表達的內容。 但是在要求他們乖乖配合跟嘗試溝通的時候，"在一個好的氛圍下出發"其實決定了這次的結果是"平安喜樂"，還是"硝煙四起"。 更重要的是，雖然有時候家長的怒吼跟小懲罰非常有用，但全家人的心情與整體的氣氛卻被破壞了。 爸媽們發完脾氣後也會非常的疲憊。 有鑑於此，快來一起看看還有哪些不費力就可以降服家中小魔獸們的好方法吧!
作者：黑眼圈奶爸
氣喘有很多不同的症狀，包括呼吸急促、咳嗽、清喉嚨等。但是在大家的印象裡面，大多數只有：「喘」和呼吸發出「咻咻聲」，有一些比較細微的症狀卻會被忽略。其中奶爸Dr.的觀察「運動時候會咳嗽」和「笑得太厲害的時候會咳嗽」是最容易被父母忽略的。
作者：黑眼圈奶爸
有什麼措施可以從小教導孩子如何保護自己？ 以及父母有什麼需要留意的地方，可以預防孩子被綁架呢？父母該如何教導孩子保護自己？戀童癖有什麼特徵？
作者：劉璦嘉
每年從九月開始，雖然台灣南部的氣溫仍高，日夜的溫差與孩子群聚後增加病毒交流、把病菌帶回家，生病感冒的機率也會逐漸上升。 同時，日益嚴重的霾害與空汙使空氣品質下降，讓敏感族群過敏甚至是氣喘發作的比率上升。 若再加上秋颱報到、外圍氣流導致降雨頻率增加，空氣中黴菌、塵螨、與小分子粉塵更會使過敏症狀急性發作。 這時候，如果不小心感染到病毒，症狀往往也會來的特別嚴重。 今天要跟大家分享的是在季節轉換時，特別容易影響孩子的感染併發症「哮吼」。
作者：兒科醫師 Dr. 黃彥銘
最近塵蟎簡直是個名人，上盡了各大媒體的版面。也因為這些話題，大家紛紛對於家裡有多少塵蟎產生疑問，有人說塵螨會造成過敏，有人說根本不會。那到底人是不是真的對塵蟎會過敏呢？讓黃醫師在這裡為您解答！
作者：林禹宏
碘是維持甲狀腺功能的必需營養素，缺乏時會造成俗稱大脖子或甲狀腺低下。2018年5月的歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項研究發現，缺乏碘也會影響懷孕。
作者：林禹宏
胎盤的功能是供應胎兒氧氣和營養，並且幫助代謝。許多研究證實，胎盤發育如果出了差錯，會導致妊娠毒血症、胎兒過小、和胎盤早期剝離。有些研究發現，低劑量阿斯匹靈（每天80～100毫克）有預防的效果，但是有些研究則認為沒有差別。美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）在2018年5月份有一項綜合分析研究（meta-analysis），結論是低劑量的阿斯匹靈，的確可以預防胎盤早期剝離和產前出血，只是跟劑量和使用時機有關。
作者：林禹宏
產後大出血是婦產科醫師的噩夢，嚴重時甚至會造成產婦死亡。除了常用的子宮收縮藥，著名的Cochrane資料庫在2018年3月有一項整合分析研究（meta-analysis），發現一種古老的止血藥可以減少產後大出血。
作者：林禹宏
有些生活因素，例如運動、壓力、吸煙、飲食等會影響懷孕，2018年3月的歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項研究發現，地中海飲食也會幫助懷孕。
作者：林禹宏
維生素D不只是會幫助鈣質的吸收，在人體還扮演許多角色，但是缺乏的情形卻很普遍，西方國家約四、五成有缺乏的情形，台灣和中國則有七、八成的人缺乏。2018年3月在頂尖的內分泌和代謝期刊（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）有一項研究發現，孕婦補充維生素D還可以預防胎兒太小。
作者：林禹宏
孕婦的年紀愈大，發生一些併發症的機會也會增加，例如流產、早產、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，同時新生兒產生缺陷的機會也比較高。不僅如此，2018年1月在歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項研究發現，如果生產的年紀愈大，將來下一代不孕的機會也愈高。
作者：林禹宏
孕婦多少都聽過不飽和脂肪酸對胎兒的好處，例如幫助胎兒的腦部和視網膜發育；不飽和脂肪酸也可以預防心血管疾病。2018年1月在頂尖的歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項哈佛大學的研究發現，不飽和脂肪酸也會幫助懷孕。
關鍵字： 不飽和脂肪酸 、 Omega-3EPA 、 DHA 、 ALA 、 亞麻酸
作者：林禹宏
流產後病人常會問隔多久才可以開始準備懷孕？2017年12月的美國婦產科醫學會期刊（Obstetrics and Gynecology）有一項研究指出，流產後三個月內懷孕，比較不會再流產。
作者：林禹宏
足月是指懷孕37週以上，但是很多研究發現即使是足月，只要是39週以前生產的寶寶，併發症會比較多。2017年11月的美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現39週以前出生的寶寶，將來罹患新陳代謝疾病的機會比較高。
作者：林禹宏
越來越多研究發現糖有害健康，包括心血管疾病。2017年美國生殖醫學會期刊（Fertility and Sterility）有一項哈佛大學的研究發現，喝含糖汽水還會影響受孕能力。
作者：林禹宏
減痛分娩是減輕生產的疼痛最有效的方法，有些醫護人員擔心產婦不會用力或延長產程，在第二產程（子宮頸全開到胎兒出生的時間）就把減痛分娩關掉，但是產婦就必須忍受生產的疼痛。2017年11月在美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）有一項研究認為沒有必要。
作者：林禹宏
自閉症除了和遺傳有關，有些研究認為孕婦的營養狀況也和自閉症有關。2017年10月份的英國醫學期刊（British Medical Journal）有一項研究發現孕婦補充綜合維他命還可以預防自閉症。
作者：林禹宏
孕婦在準備懷孕前就要補充葉酸，以減少胎兒神經管缺損，不過2017年美國營養學會期刊（American Journal of Clinical Nutrition）有一項研究發現，高劑量的葉酸會影響小孩將來的認知發育。
關鍵字： 葉酸
作者：林禹宏
雖然懷孕37週以後算足月，但是許多研究發現，39週以後出生的寶寶併發症比較少。2017年10月在美國心臟學會期刊（Journal of American Heart Association）有一項長期的追蹤研究發現，39週以後出生的寶寶將來的心肺功能也比較好。
作者：林禹宏
孕婦有5%到10%會發生妊娠高血壓，嚴重時會演變成子癇前症或子癇症，也就是俗稱的妊娠毒血症。妊娠毒血症是懷孕特有的一種併發症，除了會影響胎兒發育以外，也會造成早產，甚至危及孕婦及胎兒的生命。頂尖的新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）在2017年8月刊登一項研究，證實低劑量阿斯匹林可以預防妊娠毒血症。
作者：林禹宏
新生兒有1%～3%的機會有大大小小的缺陷，除了遺傳、環境等因素，2017年8月在英國醫學期刊（British Medical Journal）有一項大規模的研究發現，肥胖也會增加胎兒畸形的機會。
作者：林禹宏
很多孕婦在懷孕中會有睡眠的困擾，主要是因為荷爾蒙的影響和懷孕的生理變化，例如子宮壓迫、胎動等。2017年9月在美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）上有一項研究發現，有睡眠障礙的孕婦早產的機會比較高。
作者：林禹宏
準備自然生產的產婦最怕生到後來生不出來才剖腹產，俗稱「吃全餐」。因為生產前後都痛過，等於痛兩次。等到第二產程（子宮頸全開到胎兒出生的時間）才剖腹生產不僅讓孕婦受罪，還會增加一些併發症，例如傷口感染、子宮裂傷、產後大出血等。2017年7月的美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現，還會增加下一胎早產的機會。
作者：林禹宏
門診常碰到流產手術後子宮沾黏而不孕的病人，事實上流產手術後有10%～15%的比例會有程度不一的子宮沾黏，而且次數愈多，機會就愈高。沾黏的原因和病人體質與手術技巧都有關係，以往並沒有預防的方法，不過2017年6月份的美國生殖醫學會期刊（Fertility and Sterility）有一項研究發現，人工防沾黏材料可以預防流產手術後的子宮沾黏。
作者：林禹宏
剖腹產後的病人我常叫她們嚼口香糖，因為可以幫助腸子恢復蠕動。2017年6月份的醫學期刊BMC Pregnancy and Childbirth有一項整合分析研究（meta-analysis）發現，剖腹產後嚼口香糖可以幫助腸子恢復蠕動。這項研究是分析以往關於剖腹產後嚼口香糖的研究，總共涵蓋10個研究，1659位受試者。結論是嚼口香糖的產婦腸子恢復蠕動的時間提早了4.19小時，開始排氣的時間提早了5.91小時，開始排便的時間提早了7.9小時，住院天數則減少0.3天。
作者：林禹宏
自然受孕有1%的機會是雙胞胎，如果是試管嬰兒機率會更高，因為通常會植入一個以上的胚胎。雙胞胎用甚麼方式生產比較好並沒有定論，不過台灣大部分的孕婦和婦產科醫師都認為剖腹產比較安全，所以大部份的雙胞胎孕婦會選擇剖腹產。不過2017年6月的美國婦產科學會期刊（Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現，雙胞胎自然生產的併發症比較少。
作者：林禹宏
大約4%～7％的孕婦會發生妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會產生許多併發症，例如胎兒過大，導致難產或剖腹產、妊娠毒血症、胎死腹中等，出生後寶寶可能產生低血糖、低血鈣、黃疸等。肥胖、家族史、或是體重增加太多和妊娠糖尿病的發生有關。此外有些研究發現，睡太久和睡太少都會影響葡萄糖的代謝，2017年4月的美國婦產科學期刊（American Journal of Obstetrics and Gynecology）有一項研究發現，孕婦的睡眠時間長短也和妊娠糖尿病的發生有關。
作者：林禹宏
不孕症有二到三成是男性因素，而其中有九成是因為精子的問題。2017年4月的美國生殖醫學會期刊（Fertility and Sterility）有一項研究發現，健康飲食可以改善精子品質。
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