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錯誤的鼓勵,對小孩有害

綜觀所有認知與行為治療理論,都會發現讚美與鼓勵孩子對其日後的人格與情緒發展相當重要。日常生活的親子對話中,你是否通常責罵多於鼓勵?

看見並讚美孩子的好行為

家長對於孩子的好表現沒有留意或根本視而不見?當孩子出現好的行為卻被忽略時,孩子原本出於善良或者期待家長肯定的心,可能轉變成失望與憤怒,長此以往孩子會覺得沒有人喜歡他,即使他做得再好,父母還是不會喜歡他。不僅讓他更沒有自信心,親子間的關係也會變得疏離。反觀若能給予孩子適當的鼓勵與肯定,不僅會讓他更有自信心與積極人生觀,父母與孩子的關係也會變好。

 

父母請深思

家長對於孩子好的表現視而不見,只有在發現孩子壞的表現時,急於制止與責罵。家長普遍是擔心如果沒有及早修正孩子的行為,以後可能變成一輩子的壞習慣;但往往孩子還是沒有修正,家長只好提高嗓門或者改用「修理」的方式再來制止孩子錯誤的行為。如果這個方法有用,為何孩子的錯誤行為卻還是再發生?

 

5個適當讚美的技巧與思考

什麼才是恰當的讚美、何時才是最好時間點,會不會讓孩子得意忘形或者家長擔心「不打不成材」,所以吝嗇給予小孩讚美?以下給家長一些建議作為參考。

 

一、鼓勵必須要有確切的事實,不要沒有根據胡亂讚美

鼓勵不一定要有多偉大的事跡,即使孩子說了一句好話、問候長輩、幫忙撿垃圾或遇到困難沒有生氣,都是值的給予口頭肯定的,即使簡單一句「謝謝」,都會讓孩子感到成就感,因為你看到了他的努力,但必須讓孩子知道你為何理由讚美與肯定他。

 

二、要肯定孩子的努力而不是誇他聰明

「努力」是大家都可以擁有的,但「聰明」不是。成功的人多半都是努力而得來,肯定他的努力,即使這次沒有成功,仍有下一次努力的機會。但若孩子因害怕失敗而變得「不聰明」,小孩可能會以說謊或逃避困難的方式來欺騙大人或避免失敗,如此孩子就不用擔心變得「不聰明」讓家長失望,但卻也離成功越來越遠。

 

三:當孩子太糟糕到找不到理由讚美時?

雖然我不認為有這種可能,但若真是如此,你可以試著設計機會讓孩子完成,再來肯定他的努力,因為這可以扭轉孩子對自己一種否定與無能的感覺。雖然短期內他不見得能改變什麼,至少可以減少孩子藉由負面的行為來獲取家長的注意力與關心。家長能多關注孩子的正面行為且忽略負面行為,才能破壞這種孩子以負面行為來獲得關心的惡性循環。

 

四、口頭的讚美與肯定優於物質與金錢

口頭讚美孩子的努力時,必須是誠懇的眼神與態度,因為這種態度代表「你認同孩子的努力」。物質與金錢是一種獎勵措施但不能取代家長的口頭讚美,若你只用金錢打發他,長大以後可能會要求更多的金錢來滿足你之前所欠缺給他的關心。

 

五:身為家長的你,常給自己讚美與肯定嗎?

當你遇到困難而失敗時,你常怨天尤人、埋怨老天的不公平,還是鼓勵自己下次會更努力,一個不常對自己鼓勵與肯定的人,很難對別人說出讚美的話,孩子也會在旁觀察你如何做,家長「以身作則」來面對困難與失敗,對於孩子的幫助更大。

 

常有青少年訴說自己如何的缺乏信心與成就感,總覺得自己不論如何努力都無法獲得認同,這種心理上的困境常讓人感到憂鬱與沒有希望,也許小時候總欠缺別人的肯定,或者因為常做的不好而被責罵,但我還是會試著幫孩子找出他好的一面,肯定其努力過程與支持他繼續努力,這樣孩子在長大後對未來會比較能抱著樂觀與正面的心態,不要因為害怕失敗而逃避。