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一歲換奶,媽媽必學3大知識!

寶寶一歲了,媽媽也開始注意到換奶的需求,換奶換得好,寶寶不但長得快,學習力也會大增喔,本篇文章將告訴媽媽成功換奶的必學訣竅。

1.認識一歲寶寶成長需求

一歲之後寶寶邁開步伐學走路,語言能力也越來越豐富,對於許多事物充滿了好奇心,所以,這個階段媽媽一定要特別重視寶寶的營養需求,給予寶寶多元且完整的營養來源,幫助寶寶打造強健體魄,同時要加強有關學習方面的營養素,才能讓寶寶展開更好的學習。
在教養上,首先要建立寶寶良好的生活作息,讓寶寶有固定的起床及睡覺時間,每日補充適合的成長奶粉,還要維持運動的習慣,然後在安全的範圍內,允許寶寶多探索、多嘗試,更能刺激寶寶的感官發展,因為這個年齡危險意識還不足,所以,隨時都要有大人在旁陪伴。

2.掌握換奶關鍵營養素

配合寶寶的成長需要,一歲換奶時重要的關鍵營養素就是DHA、葉黃素、膽鹼、牛磺酸以及均衡的礦物質及維生素。
因為現在的寶寶非常聰明,很早就開始進行學習,除了基礎的蛋白質、鈣質、鐵等營養外,媽媽還要特別為寶寶補充有助學習的營養素~也就是DHA及葉黃素還有膽鹼、牛磺酸,因為一歲的寶寶還無法攝取完全成人化的日常食物,所以,選擇添加含有足量的DHA、葉黃素、膽鹼、牛磺酸的成長奶粉是最簡單且有益寶寶發展的方式,而且一次就補充多元的學習營養素,會比只有補充單一的DHA更加均衡。

TIPS:DHA對學習力的好處

寶寶從胎兒期一直到出生之後都需要DHA來幫助發育,DHA可以讓孩子學習更為專注、提升記憶力,尤其是出生後的前三年是孩子奠定學習發展的第一步,讓寶寶攝取適量的DHA就能帶來好的成長開端。

3.先試用找出適合的成長奶粉

目前市面上成長奶粉的選擇性非常多,各個品牌都有不同的訴求,相信媽媽們會覺得很難做選擇,會建議媽媽先考慮知名、口碑良好的品牌,並留意該產品是否有針對1~3歲寶寶的健康及學習而設計專屬的營養成份,也最好有提供0800免費的諮詢專線,這樣媽媽有任何產品疑慮時,就可以得到立即的解答。
如果可以建議先索取多天份的試用包,因為如果只有1、2包試用包通常沒辦法馬上觀察出寶寶是否適應良好,最好能嘗試飲用幾天,再觀察寶寶的消化吸收,以及口味喜好,還有學習力展現,相信這樣就可以幫助爸媽為寶貝找到最合適的成長營養。

 

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撰文/高旻君