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喝母奶就萬無一失？純母奶寶寶為什麼會缺鐵、缺維生素D？

作者：陳萱蘋 | 發表日期：2017-05-31

關鍵字：母奶、維生素D 、鐵、曬太陽

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源，但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉！本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師，針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析，教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶！

喝母奶就萬無一失？純母奶寶寶為什麼會缺鐵、缺維生素D？

Part1、鐵

台灣營養不缺乏但缺鐵卻常見！

台灣人的營養不缺乏，但缺鐵情況卻頗為常見！從國民健康署的健康調查可知，台灣國民的缺鐵比例並不低，其中缺鐵比例最高的是15～45歲的育齡婦女（大約為20％以上），也就是差不多是從生理期開始到停經的女性，此與每個月都會流失一定的血量有關。

缺鐵不但可能貧血，還影響腦部及免疫功能

缺鐵的影響比各位爸媽想像得還要多，除了眾所皆知的貧血問題之外，也會影響寶寶腦神經的發育與功能以及免疫系統。大安婦幼醫院兒科門診主任楊為傑指出，缺鐵的寶寶不僅心智發展會明顯較差，其上呼吸道感染的機會也較高。

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