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讓新手爸比與媽咪變得更幸福! 家事&育兒如何分工?

寶寶出生後的家庭生活開始有了大變化!這個時候夫妻之間的分工合作就顯得更重要了!是重新檢視家事與育兒責任分工的必要時機,話藏在心裡對方是猜不透的喔!透過真心話的對談,讓新手爸比與媽咪能夠更快樂的享受為人父母的樂趣。關於家事與育兒的分工重點及建議,一起來了解。

家事育兒分工兩大重點

家事與育兒不僅僅是對半分工就好了!透過真心話的交流,了解對方的感受,建立良好的對談模式,找到彼此認同的分工方法,能大大提升家庭的幸福感喔。

Point1.夫妻之間要說出真心話,提高家庭內部的滿足度

伴隨著孩子出生的喜悅,家事與育兒等家中的工作頓時急增,「只有我一個人在辛苦」、「我也很忙」兩個人之間出現了一些不滿的聲音,是該展開兩個人對話的時候了。各種的負擔、不滿透過對談的機會(家族會議)好好的談談。

在寶寶還小的時候,就建立這樣的模式,透過互相的交談、了解到對方真正感受的習慣,面對家庭的成長改變,依然能夠攜手度過這個困難,更能夠提升家庭之間的幸福感,自然能夠實現屬於自己家庭最合適的家事與育兒分工。

Point2.家事與育兒的適當分工,對爸爸而言也是利多

「家族會議」的目的是要減輕負擔與不滿的心情,因此並不是直接對分就是最好的結果,也許在討論過後,雙方覺得90對10的分擔方式是最合適的,不管怎麼分,只要將出真心商量出適合彼此的方式,就能夠大大降低雙方的不滿。

工作忙碌的先生,在聽過太太的真心話後,就算只有一項,但只要能夠盡己所能,就能大大提高信賴與滿足感,爸比更能成為家中不可缺少的存在。同時,透過參與家事與育兒,能夠讓先生接觸工作之外的價值觀,讓人生的閱歷與感受更加的豐富。

說出真心話的「家族會議」6步驟

要如何能夠聽到彼此的真心話,同時圓滿解決問題?讓家族會議順利運行的關鍵~

STEP 1、決定今天會議的目標

主題最好只有一個。如「希望可以分擔洗碗」這樣具體的事情當然很好,「希望能夠了解育兒的辛苦」稍微抽象也是可以。目標在1小時結束。

STEP 2、選一個互相都方便的日子

先生工作很忙,太太心情煩躁的日子,很容易讓不滿放大,因此要選一個雙方都有餘裕可以傾聽彼此的日子。

STEP 3、先把寶寶哄睡再開始

為了要能夠集中注意力談話,首先讓寶寶睡著後再說,而且小孩在身邊,遇到不想討論的話題,會有藉口可以逃離。

STEP 4、在放鬆的環境下,先從開心的話題談起

就算有再多的不滿,這個會議的目的是為了增進夫妻之間的關係,準備些點心,先聊聊孩子可愛的模樣,用心營造愉悅的會議時間。

STEP 5、妥善的運用「道具」

當面對面談話,很容易情緒失控,而結束會議,請試著把討論結果記錄並整理出來,可以讓談話更加客觀。

STEP 6、營造會議後的樂趣

不要想著要一次解決所有問題,是讓會議順利的技巧,最好每次都要用笑臉結束會議,之後可以去看看電影等,準備一些娛樂,迎接下次會議的到來。

家庭真心話會議後的結果

TYPE A、能夠好好溝通的「真心家族」

真心家族的特徵

1.夫妻之間對於家事與育兒的滿足度高

2.夫妻感情和睦

3.夫妻有「一起養育子女的感覺」態度正面積極

4.夫妻心情好,寶寶情緒也穩定

5.先生有一個信賴他的家庭也會比較早歸

TYPE B、無法好好溝通的「疏離家族」

疏離家族的特徵

1.太太有「只有我在辛苦」的感覺

2.太太對先生很不耐煩

3.太太有「一個人帶孩子的感覺」覺得育兒很辛苦

4.太太沒有自我的時間,對著孩子時也無法全心全意

5.家裡沒有先生存在的空間,就越來越晚回家

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