首頁 婦幼新知 生活情報

除了戴口罩還能做什麼?空汙來了 孕媽咪&北鼻如何自保

「咳咳咳,今天空氣品質真差!老公,快給小寶戴上口罩,否則他又要咳不停了。」前段時間空汙升級,全台幾乎都籠罩在一片霧茫茫之中,也讓許多孕媽咪或家有小寶貝的父母膽顫心驚。面對PM2.5大軍來襲,孕媽咪和寶貝如何才能免於傷害?

「空汙大魔王」可擴散至全身

前陣子全台空氣品質不良,空汙議題再度浮上檯面,也讓許多孕媽咪或家有小寶貝的父母膽顫心驚,畢竟孕婦和嬰幼兒是受空汙影響最深的兩大族群。在研究如何預防空汙之前,我們先來了解一下最常被提及的空汙大魔王─「PM2.5」到底是什麼。

振興醫院呼吸治療科主治醫師曾敬閔解釋,PM2.5中的「PM」英文是particulatematter,意思是懸浮微粒,它泛指懸浮在空氣中的固體顆粒或液滴,這些顆粒或液滴通常尺寸微小,有些甚至難以用肉眼辨識,其中直徑10微米的懸浮微粒稱為懸浮微粒(PM10);直徑2.5微米的懸浮微粒就是大眾所熟知的細懸浮微粒(PM2.5),PM2.5大約是頭髮直徑的1/30。一般來說,懸浮微粒(PM10)會被鼻腔中的纖毛阻隔,細懸浮微粒(PM2.5)則可以經由呼吸道到達肺部深處的肺泡,再由肺泡進入微血管擴散至全身這也是為什麼PM2.5會讓大家避之唯恐不及的原因。相較之下,比PM2.5更小的PM1雖然也會進入肺泡,卻不會在肺泡停留,對人體影響比PM2.5小得多。

肺癌、氣喘都是PM2.5惹的禍

雖然目前仍無法確定PM2.5的病理機轉為何,但可以確定它對人體造成的傷害不小。曾有動物實驗發現PM2.5會增加體內的過氧化物和自由基,進而導致白血球和發炎物質活化,當身體釋放發炎物質,會產生心跳加速、心律不整、自律神經失調、交感神經不正常活躍等問題。長期來看,細懸浮微粒會破壞血管內皮細胞,增加動脈硬化或血栓的機率;而它與肺癌、氣喘也具有高度的關聯性。